@1234@ 发表于 2009-2-15 10:16

扁豆鱼和回锅肉闷扁豆做法

扁豆鱼

@1234@ 发表于 2009-2-15 10:21

这个鱼用的是PANGUIN.我买的冷冻的.解冻以后,多余水分不要了.放点玉米淀粉和盐,搅拌.
热锅炒香花椒,然后入切好的扁豆,入味加点水,闷熟.入鱼块,之前味道已经弄好了,基本汤汁有味了,鱼熟了就可以出锅了,简单吧.

@1234@ 发表于 2009-2-15 10:22

本帖最后由 @1234@ 于 2009-2-15 09:24 编辑

回锅肉闷扁豆.
就是抄好回锅肉,这个肉可以抄的干点,然后放点水,放扁豆,扁豆熟了,翻2下,就其锅.扁豆的味道特别的好.

bigsmallbear 发表于 2009-2-15 12:06

不错不错。
最近都是超市都是那些东西，改天再换换胃口了。

cavendish 发表于 2009-2-15 13:54

都很漂亮~~

TT海带TT 发表于 2009-2-15 16:12

颜色真漂亮~~真有食欲！！http://photo-collection.co.cc/img/200/y08x1025pdrx/030.gifhttp://photo-collection.co.cc/img/200/y08x1025pdrx/030.gifhttp://photo-collection.co.cc/img/200/y08x1025pdrx/030.gif

kittycat 发表于 2009-2-15 18:00

好好吃的样子{:5_394:}

rosamagnolia 发表于 2009-2-15 18:37

不错{:3_241:}

yooyoo_8860 发表于 2009-2-15 19:43

{:5_394:}{:5_394:}{:5_394:}

bluecactus5181 发表于 2009-2-15 20:25

喜欢第一个菜！！！{:7_433:}
明天尝试一下！！

ningmenglin0707 发表于 2009-2-27 12:46

{:5_394:}{:5_366:}

hui081 发表于 2009-2-27 18:04

{:5_394:}

bubble... 发表于 2011-1-5 16:40

{:5_328:}

空蝉 发表于 2011-1-5 16:50

{:5_394:}

原来爱上贼 发表于 2011-4-3 00:32

{:5_394:}
页: [1]
查看完整版本: 扁豆鱼和回锅肉闷扁豆做法