ElectricBlue 发表于 2004-7-21 10:13

对了，lissy 吃了这么久的全麦面包，哪一种比较营养，又好吃呢？我喜欢吃有点黑黑的面包，但是又讨厌那种特别酸的，所以一直不知道买哪个牌子的好，lissy 给推荐推荐吧 $亲死你$ $亲死你$

lissy 发表于 2004-7-22 01:05

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对了，lissy 吃了这么久的全麦面包，哪一种比较营养，又好吃呢？我喜欢吃有点黑黑的面包，但是又讨厌那种特别酸的，所以一直不知道买哪个牌子的好，lissy 给推荐推荐吧 $亲死你$ $亲死你$
我一般就买一片一片的那种土司的，这个不是酸的。便宜的有39cent的，是那种深色的啊。这种我觉得就可以了对我。好一点的有500g一袋的好像叫Vita Brot，95cent，里面有果仁，比较营养，很松软的。lidl就有卖。还有一些别的种类的带果仁的土司，硬一点，但是便宜一些。反正这些我换着吃，感觉还不错哦～

lissy 发表于 2004-7-22 01:09


7月21日 星期三 体重 110斤（少了1斤）

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡，苹果1

中午 燕麦粥，醋溜白菜，桃子1

晚上 西红柿3，桃子1

运动 游泳1小时

two steps 发表于 2004-7-22 06:31

MM吃的好少, 要向你学习.

ElectricBlue 发表于 2004-7-22 07:54

lissy 吃的好少，继续努力！！
谢谢你的面包推荐，我去超市看看$亲死你$ $亲死你$
今天早上我也比昨天轻了一斤，窃喜ing。。。。。$嘎嘎$

lissy 发表于 2004-7-23 00:26

呵呵，大家的鼓励就是我的动力！！！

lissy 发表于 2004-7-23 00:30

7月22日 星期四

今天不算减肥了。吃的比正常还多，倒是挺丰富的。什么巧克力饼干，Eis，Nuddleauflau，密瓜，桃子，牛奶，Schweinegulasch，土豆泥，西红柿的一打堆啦。。。
就算Pause一天，补充一下体力$嘎嘎$

☆天佑龙☆宝儿 发表于 2004-7-23 10:35

诶,一看就是饿的太久\了!!

俺来看看你!!嘎嘎....

lissy 发表于 2004-7-24 00:42

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诶,一看就是饿的太久\了!!

俺来看看你!!嘎嘎....
你的成果怎么样啦？我要坚持不下去了。。。

lissy 发表于 2004-7-24 00:47


7月23日 星期五

早上 柠檬蜂蜜水，苹果1

中午 土豆沙拉：酸黄瓜，土豆，煮鸡蛋1个
蔬菜沙拉： 生菜，西红柿

晚上 剩下的沙拉，杏吃了好多，因为特甜特好吃，苹果1个，牛奶半升

运动 无，要看书了。。
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