今天Hebamme告诉的宝宝加辅食笔记
本帖最后由 Jesi2006 于 2009-3-22 00:06 编辑今天Hebamme到家里来，告诉的关于宝宝加辅食问题，记了下笔记。跟我之前在坛子里学习到的有些地方不一样。
首先是从第6个月才开始加。第一个星期胡萝卜泥，第二个星期胡萝卜加土豆，第三个星期开始胡萝卜加土豆和肉。肉用牛肉而不是(不能？)猪肉。肉的量大约20g （按一个Portion 180g-200g来算)。 这样的给宝宝连续吃8个星期。每天中午吃。如果没有吃到一个Portion， 则需另加奶。吃够了一个Portion的话，那不用加奶，另外给些水喝就好了。
从第7个月开始，晚上给Getreidebrei. 而中午那顿的蔬菜可以每周换一种。
从第8个月开始，早餐可以给Getreidebrei 加水果。
从10个月起可以吃些面条，米饭等。
1岁以后可以给3.5%Fett的Vollmilch.
现在我家宝宝喝的是Aptamil Pre. Hebamme让在U5, 也就是半岁以后问儿医是继续喝Pre, 还是喝Folgemilch Aptamil 2.
平时给宝宝最好喝宝宝茶或者水，而不要喝果汁。即使喝的话，也要按1:3的比例稀释。
要注意一岁之前的Getreidebrei 一定要Gruenteefrei。
在一岁之前，不能吃菌类食品(pilze), 鱼类食品，鸡蛋，生番茄，Joghurt, 糖，Kraeuter等调味的东东，要少放盐。还有一个发音叫Beerpolisch之类的东东不知道是什么。
我因为之前尝过买的Getreidebrei， 觉得里面很甜，问会不会对宝宝不好。Hebamme说宝宝吃了甜的东西就不爱吃蔬菜了。建议自己做。 在书上也看到类似的加餐安排，但是实践起来却不一样。我认为宝宝4个半月就可以加蔬菜泥，因为刚一开始只是一口两口，适应过程很漫长，不可能像HB说的第一个星期开始到第三个星期就吃带肉的了。而且最好在宝宝吃上两个月菜泥后开始加带肉的，也就是差不多7个月或8个月的时候。中文的读物上说应该在宝宝8、9个月的时候加鱼泥增加DHA，这边好像只有Hipp有鱼泥。在西班牙和意大利宝宝的瓶瓶里鱼泥种类比较多，如果自己做最好是鳕鱼，肉嫩、鱼刺少。等等，等等……
反正实践与理论还是有差距滴。{:7_439:} 汗～ Hebamme说的这些禁忌基本全都违反了，Hebamme要求的这些基本一个也没做。早先加辅食的时候没时间，完全是自己凭想像和感觉来的，现在有点空了才来看关于辅食的问题，发现自己做的基本都是路子之外的。不过宝宝也很健康很壮实，吃饭也很好。不知道是应该继续照着自己以前的感觉来呢还是该看看听从Hebamme的科学育儿心得。 {:4_276:}
很多都没有做到，六个月开始辅食，七月个开始加肉。brei是自己做，买的BB不吃；现在还有没开的放家里。
上个星期开始加鱼。四天换一种，中午和晚上个不同。
{:4_280:}{:4_280:} 每个人的理解都是不一样的，每个医生的观念也是不一样的，每个hb也存在着一样的问题，最主要是每个宝宝也不一样，不能一概而论的，要根据自己的宝宝来作适当的调整的，加辅食最主要的规则就是从单一到复杂，从少到多，从素菜到荤菜，一周只能加一样，少盐少糖，但切忌没有糖没有盐。
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