jiazh 发表于 2009-4-3 08:46

真的啊，我也要减小肚子！！！

ps：不过蹲下起来的运动不要太猛烈，对膝盖有影响的。。

明月寄相思 发表于 2009-4-4 13:37

本帖最后由 明月寄相思 于 2009-4-4 14:39 编辑

真的啊，我也要减小肚子！！！

ps：不过蹲下起来的运动不要太猛烈，对膝盖有影响的。。
jiazh 发表于 2009-4-3 09:46 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢MM提醒，我做的比较慢一点，因为膝盖以前有过问题，现在也比较注意了。我们互相鼓励呀{:5_377:}
昨天去遛狗了，我PP的小蝴蝶犬，我也跟着散步了半个小时，有点小坡度的说，出了汗，效果不错。

多多和毛毛 发表于 2009-4-4 19:44

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