这么吃有没有胃不舒服的？
觉得自己一饿胃就难受，所以每顿都得吃很多。
今天没反弹，又少了0,2，可是没衣服穿了，裤子都要掉下去了，哇^^^^{:4_300:}
CindyamMain 发表于 2009-4-23 17:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm这几天都在吃什么呀？
我昨天很罪恶地吃了火锅，喝了咖啡，还有一杯葡萄酒。{:4_303:}
我也想DIY一份出来，但是我看了它的食谱，没有fastentee啊
还有2勺leinsamen是用多大的勺子啊
不用fastentee也可以自己去按照它的那个茶的方子diy。
另外fastentee和morgentee好像也是多出来的。还有就是baby fruchtesaft和mehrfruchtesaft有什么不同呢？
mm这几天都在吃什么呀？
我昨天很罪恶地吃了火锅，喝了咖啡，还有一杯葡萄酒。{:4_303:}
狐狸家的猫 发表于 2009-4-24 10:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif第一天，半个苹果一个梨，一个土豆泥汤,喝了２升半的水和果汁。
第二天，一个苹果一个梨，一个土豆泥汤，半锅小米粥，晚上是木耳胡箩卜炒芦笋
今天，早上半杯酸奶，上午一个香蕉，几个草霉，正在吃一个懦米糍，晚上准备芦笋蒸虾。
还有2勺leinsamen是用多大的勺子啊
楼外闲人 发表于 2009-4-24 14:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif咖啡勺
你吃的还真少。
唉，我已经很罪恶地吃了5个quarkball了，心情一差就狂能吃。而且一定要吃高热量的东西。
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2009-4-24 18:25 编辑
闲人mm，建议你还是直接去买那个biotta wellness woche吧。
我个人觉得其实，果汁也好，茶也好，只要不含咖啡因，红茶和酒精，就符合断食的标准了。
fastentee，就是特地让人在断食期间喝的，morgentee和rotbuschtee也只是希望在有限选择的范围之内，能够稍微让断食期间的茶类不那么单调。如果觉得别的什么茶味道很好，也可以喝别的，并不是一定要按照我的这个来。只是注意稍微看看配方里面没有含红茶就好了。
喝婴儿果汁也只是因为在dm挑果汁的时候，我一心只想要不含糖100%的纯果汁，而dm里成人果汁的品种太少了而已。其实在普通超市里，就有很多选择品种了。不过我个人觉得复合果汁可能营养要全面些，毕竟在断食期间，营养的来源太有限了。