又过了一个星期，上来汇报情况：
上个星期恢复饮食，又是烧烤，又是粽子，又是火锅，猛吃猛吃猛吃……
唉！饿得越久，对事物的欲望越强烈。
但是每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水清肠胃，睡前15分钟减肥操，一天15片bierhefe，体重竟然没有回升，仍维持在60Kg，happy啊！
上周买了那个biotta wellness woche的套装，准备这星期try一下。
今天早上46kg，最近坚持得不错。{:2_227:}
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本帖最后由 fiona_chen 于 2009-6-4 03:56 编辑
唉。。原来还要来汇报的咩。。。{:3_255:}
不好意思这么久才爬上来。话说后来经历了一个礼拜的断食，再加上断食之后坚持运动和控制饮食，目前体重保持在60kg。
正在想说怎么再减一点呢？难道再断食一次？唉。。。。
不过周末和朋友去看电影，华丽丽的喝掉一升可乐，然后又啃掉一个汉堡和一个冰淇凌。。。
然后。。。遭到报应，华丽丽的变成咽喉炎发烧卧床，也没有坚持天天瑜伽了，休息了两天。
看了医生，配了药，烧已经退了，不过喉咙还在痛。今天开始恢复做瑜伽了，意外的那个一升可乐和汉堡没有造成太惨烈的效果。。。难道发烧的时候消耗热量比较大？最近生病也没有太控制饮食诶。。。昨天还啃掉一个汉堡，一包薯条，还是晚餐。。。最后还宵夜了一份意大利面。。。。罪恶死了。。。。
幸好还是保持在60kg。。。不然我要去跳楼了。
话说看到最牛美眉的那个蔬菜周好像效果非常惊人啊。。。。正在考虑是不是也要蔬菜一下。不过记得上次看女人我最大的时候说如果持续不摄入蛋白质好像很危险。。。要不然蔬菜奶酪沙拉？好像又有说持续不摄入碳水化合物会掉头发。。。真是要疯掉鸟。。。最牛美眉啊，不吃淀粉类会不会掉头发啊。。。我倒是宁可瘦慢点也不要变秃子啊。