栀子 发表于 2009-5-26 01:15

最近半个月跟邻居打伙吃饭，整整胖了2kg，胖起来容易，瘦下去难啊。
看来我也要收敛一下，不能在这么个吃法了。。。

chinesehejing 发表于 2009-5-26 06:44

个人情况不一样的，有人就显胖，而且跟骨头密度，肌肉肥肉比例也有关的


运动吧，这样不吃饭减肥忒不健康了，而且早晚会反弹的，谁能保证一辈子一天一顿饭还不吃米饭哇

juna 发表于 2009-5-26 07:42

158 43.5也太瘦了，瘦成麻杆一样很美吗？我觉得50公斤比较合适，如果看起来胖，可能是因为肉太松了，多运动，就会变得很结实，看起来也比过瘦的人精神。 另外，女生需要一定的脂肪的，脂肪太少会有很多不良后果，身体会虚的。还是健康最重要吧。

苏犹怜 发表于 2009-5-26 08:15

MS水果含的果糖更容易被身体吸收

装嫩卖老的不不 发表于 2009-5-26 08:19

MS水果含的果糖更容易被身体吸收
苏犹怜 发表于 2009-5-26 08:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。
版主大人，刚才关于YEKE的帖子，是不是又被您删了？俺码了好多字的呀~~~

DAB 发表于 2009-5-26 09:04

我和楼主差不多高，但是46kg。人人都说我不能再瘦了，已经和麻杆一样了。想当年我也减到过43kg，但是身体差了，走路都轻飘飘的

Morris 发表于 2009-5-26 09:08

这个体重说明不了啥，上三围吧，43公斤三围合适的话应该也不错吧。

lvqgg 发表于 2009-5-26 09:40

lzmm，我们一起减。我也可以一天不吃东西，也不会饿，就是老公看到会叨叨。我就打算每天一顿饭，mm知不知道到底不吃中饭好，还是不吃晚饭好啊？
我只要45kg就行了。呵呵。

YaelNaim 发表于 2009-5-26 09:58

其实34.5更美
lz要加油减阿{:5_379:}
么○○○六七 发表于 2009-5-25 23:24 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_319:}
减成骷偻更美

YaelNaim 发表于 2009-5-26 10:00


我才1,58不瘦点就没法看了
peri_jin 发表于 2009-5-25 23:26 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
不要总把没法看归咎于胖瘦,还有很多其它原因的

kitty001616 发表于 2009-5-26 10:21

俺比嫩高2公分，胖10公斤，俺觉得可以去撞豆腐了{:4_284:}

星星和月亮 发表于 2009-5-26 11:37

MS水果含的果糖更容易被身体吸收
苏犹怜 发表于 2009-5-26 08:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


是滴，是滴，果糖会害S人哒~~~~~~~~~~~~~ {:4_283:}

{:4_301:}

tengyuanquan 发表于 2009-5-26 12:17

一天吃一顿，还不吃米饭，饿了吃水果，这个节食也算满痛苦的啦，如果还瘦不下估计要运动啦，不过我猜是LZ的基数太小，比较不容易减，158其实46.7是最好看的吧，毕竟已经不是高中生的身材啦。

vorig 发表于 2009-5-26 12:30

话说我过去同学160，37kg，真是瘦阿。。。不过我打工的时候见过更瘦得。。162，20多kg。。。嗯。。没把我吓死。。

kakadou 发表于 2009-5-26 12:37

LZ快来羡慕我吧，早上起来净重43，4{:5_379:}

Anonymous 发表于 2009-5-26 12:42

LZ快来羡慕我吧，早上起来净重43，4{:5_379:}
kakadou 发表于 2009-5-26 12:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

打死你, 居然比我轻快5公斤. {:5_311:}

我162, 48.5公斤, 想再减1公斤到2KG.

peri_jin 发表于 2009-5-26 13:07

lzmm，我们一起减。我也可以一天不吃东西，也不会饿，就是老公看到会叨叨。我就打算每天一顿饭，mm知不知道到底不吃中饭好，还是不吃晚饭好啊？
我只要45kg就行了。呵呵。
lvqgg 发表于 2009-5-26 09:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实还是不吃晚饭好，人家不是都说，不吃晚饭可以瘦嘛{:5_367:}

peri_jin 发表于 2009-5-26 13:09

LZ快来羡慕我吧，早上起来净重43，4{:5_379:}
kakadou 发表于 2009-5-26 12:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
祝贺mm！我要减到什么时候呀{:4_292:}

peri_jin 发表于 2009-5-26 13:10




是滴，是滴，果糖会害S人哒~~~~~~~~~~~~~ {:4_283:}

{:4_301:}
星星和月亮 发表于 2009-5-26 11:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_331:} 那我以后还是少吃水果，改喝燕麦粥吧{:5_314:}

乐呵呵的生活 发表于 2009-5-26 13:45

目标43.5，这是逼着我去绝食啊，话说就算我绝食，剩下的骨头，也不只这个数了{:4_297:}

quin119 发表于 2009-5-26 13:54

话说我过去同学160，37kg，真是瘦阿。。。不过我打工的时候见过更瘦得。。162，20多kg。。。嗯。。没把我吓死。。
vorig 发表于 2009-5-26 12:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif{:5_331:} 确定不是非洲来的？

Anonymous 发表于 2009-5-26 14:14

目标43.5，这是逼着我去绝食啊，话说就算我绝食，剩下的骨头，也不只这个数了{:4_297:}
乐呵呵的生活 发表于 2009-5-26 13:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嗯, 瘦死的骡子比马大.

大钙片 发表于 2009-5-26 14:15

真年头喜欢装B的人太多了

ithillad 发表于 2009-5-26 15:02

楼主MM，我真羡慕你的腿，我的大腿好粗好粗好粗好粗 呜呜呜呜呜

星星和月亮 发表于 2009-5-26 15:17


{:5_331:} 那我以后还是少吃水果，改喝燕麦粥吧{:5_314:}
peri_jin 发表于 2009-5-26 13:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


是的，上次看到一个减肥帖子里说，每天吃的水果不能超过2分，每份应该是自己拳头大小。怕胖吃水果代替饭是不正确的做法，果糖会让你胖于无形哒~~~~~~~~~~~ {:4_292:}

PS，建议MM把麦片做早饭，这样容易瘦，而且可以清肠胃。

宽宽 发表于 2009-5-26 16:46

只要真心想减肥，到多少都有可能，43kg，说真的，不是特别矮的话，根本就没必要。fit更重要，如果lz本身很矮的话，就别纠缠于这点克数了，锻炼锻炼让自己玲珑有致岂不是更好，如果又矮又柴，还有什么看头

Anonymous 发表于 2009-5-26 17:34

只要真心想减肥，到多少都有可能，43kg，说真的，不是特别矮的话，根本就没必要。fit更重要，如果lz本身很矮的话，就别纠缠于这点克数了，锻炼锻炼让自己玲珑有致岂不是更好，如果又矮又柴，还有什么看头
宽宽 发表于 2009-5-26 16:46 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
大概这样可以骗自己吧:胖的时候想,瘦下来俺就是美女啦....瘦的时候又可以想:等俺胖上去.....{:3_244:}

贞爱 发表于 2009-5-26 19:36

楼主的身高,你期望的体重是可以的
加油,支持你!

Anonymous 发表于 2009-5-26 20:02

mm的身高46其实就应该很瘦了，但还是支持一下mm。因为我也在减呵呵。我一个朋友和mm一样高，但是58kg，她成天喊着减肥，不过这个体重确实能看出圆来了。祝mm达到目标。

xumeng 发表于 2009-5-26 20:05

同学们，女同学们，身材160以下的光瘦还可以，在往上一定要保证自己有胸为前提的瘦，否择从一个正常男人的角度来说就是一根电线杆
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