谢谢mm，这些saft就是超市普通的吧？
munichlong 发表于 2010-7-14 15:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没错，去趟Aldi就都有啦。
oops!居然反效果？我当初都是整天整天的喝呢，可不止6杯。一天三四升呢！
gsmofgsm 发表于 2010-7-14 15:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那嫩的奶水是否还是足足的呢？
如果是的话，就略过我的话好啦~ 呵呵~~
这是一个Hebamme跟我说的。
回复gsmofgsm
今天抱她出去，一个很NETT的德国老太太问我小姑娘快1岁了吧，我都晕死，她有这么 ...
xiaozhu2004 发表于 2010-7-14 15:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
德国宝宝要大约长到1岁，才能有头发。Baby一般都没头发。所以可能是头发原因，那老太太才这么说。
我平常没怀孕前每天都3，4升，现在要喂奶，天也这么热，7，5对我来说太平常了。。。
昵称已满 发表于 2010-7-14 15:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
7，5升！！！ {:5_395:} {:5_370:}
我这就喝水去~
回复 6453# likor
两个小刺猬{:4_295:}
回复 6458# xiaozhu2004
已经打过两次了， 每次两针
回复gsmofgsm
你这么一说还真是！从她刚出生到现在我都习惯了每天给她抻抻胳膊拽拽腿的，按照书 ...
xiaozhu2004 发表于 2010-7-14 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜恭喜！嫩真是个好妈妈。
懒妈惭愧ing
以后也要注意了。
那嫩的奶水是否还是足足的呢？
如果是的话，就略过我的话好啦~ 呵呵~~
这是一个Hebamme跟我说的。
蝶舞春雷 发表于 2010-7-14 16:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那段时间，奶水是不多的说！好在我节省，不是每杯都新泡。当时就想当喝茶那样喝呗，淡点儿也比白水好啊！没想到竟然有反作用。我真是太大条了。我还想呢，人都说这茶喝了很管用，我怎么喝了没什么效果啊。
刚给Miriam玩水+洗澡回来。Miriam现在睡得呼呼的。我觉得还满成功滴。
给说说哈，这个Idee是从pekip课上学到的。
先上相片，有图有真相~
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需要准备的家伙：
小的baby游泳池（index的，才5，99欧元，可用到3岁）
badesitz(朋友给的）
Sandeimer(在rossmann有卖，2，99欧一小桶，带一个小浇花器，铲子，钯子，2个sandformen）
Baubecher（在Mueller买的，好像也是2块多欧元。有好多不同大小的杯子，可以叠高高，像盖高楼。杯底有不同的图形，三角的，四方的....宝宝可以学习辨认它们。还有这些杯子底下都有些小洞洞，水可以漏下来，宝宝看了觉得特神奇）
需要的水就是差不多满的一个baby-Badewanne的水就够了。玩的时候我先让Miriam趴在池边看看，小手摸摸水，摆弄那些小东西给她看。看她有兴趣了，就像洗澡一样，把她慢慢放入水中，这时她就开始兴奋的蹬小腿了。这时就把她放到badesitz上，让她自己玩。Miriam还不会坐，所以这个badesitz很管用，她在水里是半躺着的。Miriam可高兴啦。玩个几分钟就把她捞出来，抹干，休息一下。后再加些热水，再玩几分钟，因为第一次，所以没弄很久，就穿衣结束了。最后再让她趴在池边上休息一下，再回味一下，呵呵~~~~~ ！
回复 6440# munichlong
我也上班，也是奶水越来越少。我觉得产量跟泵的频率，睡不睡地好，还有喝多少水有关。跟是不是泵得勤关系最大。我开始的时候每天在班上泵两次，得不停地换胸垫。后来有时候忙就忍着只泵一次，渐渐地胸垫不用换了，也不会涨到不泵不行了。最近发展到从早上8点到下午6点可以一次不泵。泵两次的时候有400-600ml吃，泵一次有300左右，一次不泵就只有150或者干脆没有的吃了。
要追回产量的话我想只要多喝水，然后恢复泵两次，或者再多泵一次大概就能回来。但是宝宝快满6个月了，再加上她把我一边奶头咬两个口子，三个星期都没好，我追的动力也没那么大了。不过还是坚持吧。能喂多久就喂多久。
我们一起加油吧。