特立猪头 发表于 2009-7-7 10:14

因为睡多了把吃饭的时间给睡过去了。

reginaxiaokeai 发表于 2009-7-8 13:48

可是越睡越想睡会嗜睡吧……

nn11 发表于 2009-7-12 21:40

我觉得睡觉似乎是脱水啊，所以早上起来分量一定会轻一些；但是只要吃了早饭，体重立刻就回升了呢

冰茉莉 发表于 2009-7-13 13:11

睡觉的时间多了，吃东西的时间自然就少了。

狐狸家的猫 发表于 2009-7-27 19:18

对于我这种醒着的时候就不断把各种吃的送到嘴里的人，睡觉的确是挺减肥的。

cindypipa 发表于 2009-7-28 07:36

我的理解是,保证充足的睡眠, 每个人充足的概念不一样的,
有的人7小时就充足了, 有的人要9小时,

充足的睡眠不代表要睡的很多,很长, 有时侯比如我睡的越长,起来后脑子越昏沉沉,

睡到你醒来后感觉良好就可以了

{:4_307:}

lvqgg 发表于 2009-7-29 13:41

我的理解是,保证充足的睡眠, 每个人充足的概念不一样的,
有的人7小时就充足了, 有的人要9小时,

充足的睡眠不代表要睡的很多,很长, 有时侯比如我睡的越长,起来后脑子越昏沉沉,

睡到你醒来后感觉良好就可以了
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cindypipa 发表于 2009-7-28 08:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩恩。我举双手赞成，我经常对gg说，每个人的充足睡眠时间是不一样的，你每天睡5小时就够了，而我要睡15个小时。。。。。

cindypipa 发表于 2009-7-29 13:50


恩恩。我举双手赞成，我经常对gg说，每个人的充足睡眠时间是不一样的，你每天睡5小时就够了，而我要睡15个小时。。。。。
lvqgg 发表于 2009-7-29 14:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


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三十年河西 发表于 2009-7-29 13:50

睡觉的时候不能吃东西，但是体力也有消耗，当然能瘦呀。

shuyamm2009 发表于 2009-7-30 06:13

:dizzy:
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