如何摆脱低迷情绪

不年轻了，心智却这般小女生，是有点不能原谅。我也原本以为哭完了就完了，哪知哭完了，该办的事情也按部就班了，静下来又开始难过。看书是个很好的建议，谢谢你，我很喜欢读书。
我一直想着放开纠缠自己的事，却没 ...
Anonymous 发表于 2009-7-10 17:01

没关系的
这就是个过程，痛得感觉会随着时间慢慢减轻
突然某一天，就会发现，自己已经不纠缠在这种磨人的情绪里了

其实我现在和你一样，或许网上跟人聊完，然后一个人吃饭，再一个人写东西，全部搞定，晚上，一个人做面膜的时候，就会悲从中来，像我这样没心没肺的人来说，悲伤不外乎男人，不外乎感情，这样的状态持续了一个多星期了，我也是在慢慢等待，等待那个某天突然没有感觉的日子到来，生活是无奈的，我们往往不能改变，只能承受，慢慢承受能力强了，悲痛持续的时间也就会越来越短，谁都想做一个幸福的小女人，可是，不是谁都有这种幸福的，如果没有，我们只好学会坚强面对。1 G$ ^$ S# h$ }' i. h, v  R0 ?
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想想，很多人都和你一样，譬如我，有时候，无妨用这种阴暗的心理给自己一点平衡。
再想想，即使没这个男人，还有其他的朋友，和他们聊聊，即使不能完全的抚平创伤，也能稍微感受点温暖，这个时候，这点微弱的温暖也突然变得很重要4 ]- T4 i  k, s5 M) z% f

最好，就是尽量不要去想，尽量让自己忙得没时间去想，喝杯咖啡，看本书，买件漂亮衣服，总之，做点让自己放松的事情，我知道很难，我也知道，我自己最近也买了不少自己可能都不会穿的衣服，可是怎么样呢，生活一样要过，以后看着这些衣服，我知道，我的人生里，有过这段泥泞，每个人，对自己负责就好% L. @' V- ?  \( O+ w" c7 j
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7788写了那么多，我希望大家一起渡过风雨，等待彩虹

thank you for your saying, it is very important for me .
Rioja 发表于 2009-7-10 17:15

嫩是lz
Anonymous 发表于 2009-7-10 17:20