星星和月亮
发表于 2009-7-16 22:34
你在汉堡吗 我抓你出来跑
fizza 发表于 2009-7-16 20:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶离汉堡好远哒~~~~~~~~~~~~~~~ 幸好够远~~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_290:}
PS，为虾米要跑步啊~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_287:} 减肥有很多种方法咧~~~~~~~~~~~~
fizza
发表于 2009-7-17 11:32
偶离汉堡好远哒~~~~~~~~~~~~~~~ 幸好够远~~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_290:}
PS，为虾米要跑步啊~~~~~~~~~~~~~~~ {:4_287:} 减肥有很多种方法咧~~~~~~~~~~~~
星星和月亮 发表于 2009-7-16 23:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那嫩怎么减的
星星和月亮
发表于 2009-7-17 19:04
那嫩怎么减的
fizza 发表于 2009-7-17 12:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
用那个台湾MM的魔鬼减肥法，然后做点小运动，例如瑜伽，跳操啥滴~~~~~~~~~~~ {:4_293:}
fizza
发表于 2009-7-17 19:07
什么台湾mm呀 漂亮伐
蜻蜓点水1211
发表于 2009-7-18 11:03
晚上跑步要更好一些，人体到晚上，新陈代谢的速度会减慢，饭后休息一段时间就可以跑步了，回来冲个澡，然后睡觉，非常好。
fizza
发表于 2009-7-18 11:23
新城代谢减慢就说明不适合跑步啊。。
蜻蜓点水1211
发表于 2009-7-18 11:31
通过运动来提高呀
蜻蜓点水1211
发表于 2009-7-18 11:32
我也是看一些减肥节目上说的，也不是很懂，我上学的时候都是早上跑，现在都改成晚上运动了。专家这么建议。