bamboode 发表于 2009-7-18 23:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我知道我错了。。{:4_287:} 我晕死 又下大雨了 还在下哎看来今天是不会停了 我们这里都停了好久咯,现在烈日当头{:4_294:} 恩 今天不跑步了 {:4_293:} 这才第几天?看来下雨只是个借口噢{:4_293:} 恩 今天不跑步了 {:4_293:}
fizza 发表于 2009-7-19 18:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在屋里跑,或者上下楼梯跑{:4_281:} 这才第几天?看来下雨只是个借口噢{:4_293:}
那些人儿 发表于 2009-7-19 18:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的下雨了呀 你来汉堡看呀
在屋里跑,或者上下楼梯跑{:4_281:}
水上飞 发表于 2009-7-19 18:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他们会有意见的。。 你又偷懒了,爬楼梯吧 我看你把你的标题改改吧,老天都让你偷懒,这可不成啊{:5_386:} 最近天气很不好哦,就连去健身房心情也会有影响,不想出门,但是去了跑步了运动了以后觉得很舒服 雨停了 {:4_293:} 那还不快出门噢? 刚才又下了不过又停了{:4_293:} 地上还没干呢 {:4_293:} 冲到了楼下发现其实还是在下雨
只是在下小雨{:4_297:} 今天不跑了 nnd 本帖最后由 yaoyao0627 于 2009-7-20 18:42 编辑
你就找借口偷懒吧·····,就算下雨也能跑步,{:4_281:} 下雨跑步会生病的呀淋病了可不好了 不过还好雨停了 今天还是去跑步了
中间居然没停下来休息过,哇哈哈,2天没跑果然实力倍增啊 {:4_293:} 今天天气多情郎 处处好风光啊好风光 又是一身汗呀
开始做无氧运动 买个器械,我周日从ebay买了个单车,很新的自取才38,原价159.你也可以去关注下,一般周末价格底,我大概关注了2周,终于买到了合适的,刚刚登了30min,消耗260kcal,呵呵。 买不起 {:4_293:} 恩 今天不跑步了 就无氧运动做做吧{:5_387:} 恩 今天不跑步了 就无氧运动做做吧{:5_387:}
fizza 发表于 2009-7-22 19:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
无氧?不呼吸吗?
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