救救我！！！跪求20天瘦10斤的方法
还在考试，但也必须瘦，20天后要回国定亲的{:5_355:} 这个样子怎么能行。。。救救我吧！有什么方法能瘦10斤{:5_354:} 每天灌个水饱即可 {:4_287:}这个只有光喝水，不吃东西，加运动~~~~~~~~~~~~~ 早干吗去啦。。这么短时间就算能瘦那么多外表也看不太出来。。 哥本哈根 饿是王道,缠上保鲜膜,蒸桑拿,跑步,游泳,一天折腾5小时,要是瘦不了10斤你只能考虑抽脂了 饿着。。靠吃维生素片活着。。还要运动，要不体重下去了，看着还是胖不紧致。
要不你用我那玉米法。{:4_294:} 问问mm啥是玉米法啊？
：） 8# question
mm我那个瘦身帖子里 面写了，挺详细的你看看吧，不过是我n年前用的，当时很有效。。
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=978212&extra=page%3D1 方法肯定是有的，但是这种方法对身体是非常有害的，减肥不是一朝一夕的工程，要有耐心和毅力。想想看，胖起来也不是一天两天的事，减就更难了。 我现在和老公也都在减肥，我的效果没有老公明显，因为女人每个月还有个吧天不舒服，没法运动。我老公40多天剪掉了7KG。吃得东西还好，就是注意不要多吃热量太高的东西，配合运动。我一个月才掉了3KG。因为这个月身体不是很舒服，所以运动的特别少。很多方法是每天吃得很少，我觉得不是很科学，我每天吃得不少，但是要看吃什么，怎么吃。吃的太少，新陈代谢减慢，反而对减肥没有效果的。 压力越大，越没效果~~~
我看过一个28天新娘瘦身计划。每天跑步8到12公里，分两次完成，也就说早上一次晚上一次。断绝所有淀粉。规律做桑拿。
很辛苦哦 我几年前试过一个快速减肥法，但是是在美容院做的，如果你可以坚持的话，在家自己也可以。我14天瘦了10斤 时刻关注着... 20 天，只喝牛奶， 肯定减的下去，问题是，反弹的也快 天天学习，不吃饭，包你瘦。 晚上不吃饭,坚持2星期 8# question
mm我那个瘦身帖子里 面写了，挺详细的你看看吧，不过是我n年前用的，当时很有效。。
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=978212&extra=page%3D1
water1122 发表于 2009-7-18 10:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
试完这个方子，可以再试一下下面这个
http://www.yacou.net/phb/7qt/qrs.htm
以前我同屋的mm用过，效果是不错，就是太恐怖了。7天不吃东西，光喝这个，没有任何油水。喝完两天再看这汤就开始反胃了。不过据说有mm7天减了10kg. 过午不食，有人能做到吗？ 过午不食，有人能做到吗？
NINN 发表于 2009-7-19 13:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呃，这个我做不到。尤其是到晚上睡的晚的话会特别特别的饿，有时候饿的有点忍不住，我前天大半夜12点还爬起来吃了一碗冰激凌呢，唉。减肥挺辛苦的。
不过喝了喝豆浆基本上就不饿了。而且最近老是喝豆浆喝的我皮肤滑滑的。
试完这个方子，可以再试一下下面这个
http://www.yacou.net/phb/7qt/qrs.htm
以前我同屋的mm用过，效果是不错，就是太恐怖了。7天不吃东西，光喝这个，没有任何油水。喝完两天再看这汤就开始反胃了。不过据说有m ...
cathy_woo 发表于 2009-7-18 23:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个汤味道超烂。
我大学那会儿喝的时候每次喝完都拉肚子。而且平时肚子老是胀气挺难受的还。
可能是因人而异的，我那个时候喝可能就减了不到4斤，当时郁闷死我了，而且好饿的说。
那个时候一心就想瘦本身是106斤的样子一直追求96斤，结果当时就喝这个给我难受的呀，也
最后就顺其自然了。。。。 考试为大啊{:4_298:}
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