tokmi 发表于 2004-8-19 14:51

有没有知道circuittraining 和konditionstraining是什么呀

最近突然又想减肥了，不过琢磨来琢磨去还是觉得节食+运动最保险了,拿了unisport的Ferienprogram, 有几个不明白的,想请教一下啊
Circuittraining和konditionstraining是怎么回事啊，有人作过这样的健身运动吗
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