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gboy · 发表于 2009-8-18 18:27

太诱人了..

michilleyyy · 发表于 2009-8-18 19:08

annygogo · 发表于 2009-8-18 19:11

麦香奶茶 · 发表于 2009-8-18 21:33

本帖最后由麦香奶茶于 2009-8-18 21:39 编辑

创意无限---“红湖绿岛”

原料：西兰花1棵（约500克），红灯笼椒1个（约150克），蒜瓣若干，芝麻随量调料：牛油（或人造黄油），盐，汤，番茄酱，鸡精

制作方法：

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枸杞木耳烧鲫鱼

原料：鲫鱼一条（约500克），泡开的木耳150克，枸杞1把（约15克），姜随量，蒜瓣2到3个，葱随量

调料：盐，油，糖，生抽，料酒，白胡椒粉

制作方法：

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蘑菇汁煮甘蓝

原料：甘蓝1个（约500克），新鲜蘑菇200克（褐色或白色蘑菇都行），洋葱随量，蒜瓣1个。调料：盐，油，蚝油，玉米粉（或生粉）

制作方法

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这菜特减肥！又饱肚又能过口瘾，瘦身期间的兄弟姐妹们可以试试哦！

豆腐鲜虾紫菜卷

一个蛮得意的实验成果。怎么想出来的？我也不知道，想着想着就想出来了。

原料：豆腐一块（约200克），鲜虾仁约150克，做寿司用的紫菜2张。用具：寿司竹卷一张。

调料：盐，蚝油（也可配芥末）

制作方法：

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椒爆小墨鱼

原料：小墨鱼约400克，青尖椒3根（约100克），红灯笼椒1个，葱1根，蒜瓣2个，姜一块，干辣椒随量
调料：盐，生抽，老抽，油，糖

制作方法：

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klapple416 · 发表于 2009-8-18 21:47

棒~！！！！！！！！！！！！！

annygogo · 发表于 2009-8-18 22:05

楼主确实创意无限啊

戴假发的海带 · 发表于 2009-8-18 22:08

被吸引进来流口水了

smileface3838 · 发表于 2009-8-18 22:20

35# 麦香奶茶

粉丝白菜以及红湖绿岛

特立猪头 · 发表于 2009-8-18 22:23

看看蘑菇汁

markmgg · 发表于 2009-8-18 22:26

学习下！！

lmaa · 发表于 2009-8-18 23:14

学海无涯！多多益善！

oushanglü · 发表于 2009-8-19 15:25

看得馋死了

ripplemelody · 发表于 2009-8-19 15:42

joyjoyjoy · 发表于 2009-8-19 15:51

。。。

feather_red · 发表于 2009-8-19 17:20

那一年冬天 · 发表于 2009-8-19 17:33

liebelilian · 发表于 2009-8-19 18:48

看看

ketty2008 · 发表于 2009-8-20 09:07

麦香奶茶 · 发表于 2009-8-20 11:23

腐乳炒菜花

原料：菜花500克，红萝卜100克，腐乳1砖，辣椒干2个，蒜2瓣，葱1根（切葱花）
调料：油5克，生抽5克，盐2克

制作方法：

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香葱炒肉片

原料：猪瘦肉150克，萝卜一小根（约100克），大葱（约100克），洋葱1或2个，蒜瓣2个
调料：油，盐，糖，生抽，鸡精，料酒，胡椒粉，玉米粉，番茄酱

制作方法

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蒸瓤蘑菇

原料：白蘑菇500克，红萝卜一根（约150克），香芹叶或香菜叶一把，牛肉碎200克，蒜2到3颗。
调料：油，盐，糖，生抽，鸡精，料酒，玉米粉

制作方法：

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鲜蔬腐竹包

原料：腐竹皮3张，柿子椒1个，红萝卜1根，黄瓜1小根，大白菜1小棵，葱随量
调料：盐，油，生抽，蚝油

制作方法

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番茄煮竹笙

原料：竹笙干100克，番茄200克，葱随量，蒜瓣2个。调料：油，盐，糖，鸡精，番茄酱

制作方法：

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FFMPEK · 发表于 2009-8-20 11:53

AHONGY · 发表于 2009-8-20 12:00

wanwensu · 发表于 2009-8-20 12:04

MM做事看来都很精细哦

kekemi · 发表于 2009-8-20 12:11

好精致

CN_happy · 发表于 2009-8-20 12:26

啊，馋死了

豆丁 · 发表于 2009-8-20 13:34

收藏了

hui081 · 发表于 2009-8-20 13:40

【_金蘑菇_】 · 发表于 2009-8-20 18:09

瓤蒸蘑菇和豆腐鲜虾卷好诱人~

chenyimin1980 · 发表于 2009-8-20 18:21

10# zzhhaaoo

麦香奶茶 · 发表于 2009-8-22 16:05

咕噜鸡

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蚝油粉丝炒牛肉

原料：牛臀肉250克，干粉丝150克，葱100克，红色灯笼椒150克，蒜瓣2个
调料：油7克，蚝油8克，盐2克，玉米粉10克，鸡蛋清1个，糖3克

制作方法：

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醋溜芽菜

材料：芽菜500克，红萝卜100克，土耳其辣椒2个，蒜2瓣
调料：油5克，盐3克，糖5克，生抽5克，陈醋（我用的是意大利陈醋）3汤匙

制作方法：

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当归红枣凤爪

原料：鸡爪500克，红枣干100克，当归1个，姜20克
调料：盐10克，糖5克，老抽2滴，鸡精2克，油5克

制作方法：

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豆腐干烧鲫鱼

原料：鲫鱼1条，豆腐干200克，土耳其辣椒100克，枸杞子5克，蒜瓣2个
调料：油5克，糖5克，盐5克，生抽8克，姜10克

制作方法：

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萍聚头条

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