快弄掉你的小肚子吧~~~

sigi · 发表于 2009-8-26 00:43

本帖最后由 sigi 于 2009-8-26 01:04 编辑

这些小运动，只要每天挑一个做十分钟两个星期内就会见效
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！

jinyupozi · 发表于 2009-8-26 00:45

排队等看

sillything · 发表于 2009-8-26 00:45

沙发

sigi · 发表于 2009-8-26 01:03

是计划给要减小肚子的妈妈看的，但好像放错地方了，版主看该怎么挪~~~

小瓶盖儿 · 发表于 2009-8-26 02:36

好可爱啊~~~~~~我要收藏~~~嘻嘻

freebb · 发表于 2009-8-26 03:08

收藏了

Dramen · 发表于 2009-8-26 07:21

太可爱了

紫色巧克力 · 发表于 2009-8-26 08:01

谢谢，收藏了

lankonstanz · 发表于 2009-8-26 08:04

shiyang1881 · 发表于 2009-8-26 08:15

NEWNWE · 发表于 2009-8-26 08:23

云上太阳 · 发表于 2009-8-26 08:27

都很累人的哦

钟爱夜来香 · 发表于 2009-8-26 08:35

太可爱了，我也要收藏，

钟爱夜来香 · 发表于 2009-8-26 08:36

可是怎么藏啊？

☆★☆★☆ · 发表于 2009-8-26 08:46

mark

lektinol · 发表于 2009-8-26 09:03

收藏了

cindypipa · 发表于 2009-8-26 09:03

小肚子其实不难减的,我的意思是下腹部,只要坚持练,肯定能减

我发现上腹部很难减,靠近胃的那个部分,我快郁闷死了,

DELA1116 · 发表于 2009-8-26 09:12

mark

阿蕃 · 发表于 2009-8-26 09:22

afly · 发表于 2009-8-26 09:24

很有意思，先收藏了。

mariashen · 发表于 2009-8-26 09:32

sigi · 发表于 2009-8-26 09:39

小肚子其实不难减的,我的意思是下腹部,只要坚持练,肯定能减

我发现上腹部很难减,靠近胃的那个部分,我快郁闷死了,

cindypipa 发表于 2009-8-26 09:03

做以上运动加上朔身内衣，朔身内衣一定要买好的，反正我经常穿的。
没有办法呀~~以前是怎么吃都不胖，
现在是吃了也只有腹部胖。
该胖的地方怎么就没有胖起来呢~~~

luoluo123 · 发表于 2009-8-26 10:02

灰常感谢
每天难道只需要做一种吗？

focusblue · 发表于 2009-8-26 10:09

focusblue · 发表于 2009-8-26 10:10

怎么找不到收藏那个键了呢？麻烦知道的jms指点一下。

企鹅的脚丫 · 发表于 2009-8-26 10:43

A-La · 发表于 2009-8-26 10:47

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

nat · 发表于 2009-8-26 10:48

收藏了
不过难度是越来越大的
估计后面几个，做5个就撑不住了

享受阳光 · 发表于 2009-8-26 10:48

可爱啊

chunrash · 发表于 2009-8-26 11:05

做过，没坚持下来。。。惭愧的人。。。飘过

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