报名^@^减肥日记~~~~~开始!

Jowel · 发表于 2004-9-3 09:45

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我也来报个到先~~~~~~~~~~
请求批准的说@@@@@@@@@@@@@@@

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-3 10:05

^_^，不用批准$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$支持$$支持$$支持$$支持$

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-3 10:06

我也在写减肥日记，大家一起减肥$ok$$辛苦$

lucychen · 发表于 2004-9-3 10:08

你还减肥啊。晕

泓夜 · 发表于 2004-9-3 10:27

妹妹,我也是开始减肥了,9月1号开始的

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-3 10:50

朱儿你都减很多拉，对了介绍一下你的减肥方法，让我借鉴一下，

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-3 10:52

上次回国参加悦的婚礼，好象照片里我最胖$失败$$失败$$失败$我要减肥$汗水$$汗水$

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:17

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-3 04:05 PM:
^_^，不用批准$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$支持$$支持$$支持$$支持$

哦,是吗?!
那我就来了哈!!!
今天头天,我决定什么都不吃,
一定要挺住的说哦~~~~~~~~~~~~~我要减肥拉!^@^

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:18

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-3 04:06 PM:
我也在写减肥日记，大家一起减肥$ok$$辛苦$

我也来写啊我也来写啊^@^
9月3日
今天只喝水的说!$支持$$汗水$

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:19

Originally posted by lucychen at 2004-9-3 04:08 PM:
你还减肥啊。晕

表晕哈,我要向你看齐哈!^@^努力~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:20

Originally posted by 泓夜 at 2004-9-3 04:27 PM:
妹妹,我也是开始减肥了,9月1号开始的

是吗,那好啊,大家一起,
人多力量大哈~~~~~~~~~群众的眼睛是雪亮的哦!*@*

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:21

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-3 04:50 PM:
朱儿你都减很多拉，对了介绍一下你的减肥方法，让我借鉴一下，

]
恩,是啊,都减了差不多20斤了,还差10斤哈!继续努力^@^

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:23

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-3 04:52 PM:
上次回国参加悦的婚礼，好象照片里我最胖$失败$$失败$$失败$我要减肥$汗水$$汗水$

没有拉没有拉,
要有信心哦,我还不是嘿胖啊!
我们还有个约定的说哦~@~

Jowel · 发表于 2004-9-3 12:24

今天只喝水!!!

gzqml · 发表于 2004-9-3 12:29

Originally posted by Jowel at 2004-9-3 06:18 PM:

我也来写啊我也来写啊^@^
9月3日
今天只喝水的说!$支持$$汗水$

只喝水的说，
你还有力气拿刀的说？

松岛菜菜子 · 发表于 2004-9-3 12:40

别这么减肥，减掉的只是身体里的水分而已，还是循序渐进比较好，每天吃的定量，才不会上身体，不然快开学了，那有力气去上呀，
我也想减肥，但是没毅力，管不住自己的嘴巴
祝你减肥成功

天蝎公主 · 发表于 2004-9-3 13:00

$欢迎$$浪漫$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$

Jowel · 发表于 2004-9-3 15:33

Originally posted by gzqml at 2004-9-3 18:29:

只喝水的说，
你还有力气拿刀的说？

嘿嘿,那是当然哦,你还没说$饶命$的说哦,我当然得挺住拉!$我晕$有点!

Jowel · 发表于 2004-9-3 15:40

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-3 18:40:
别这么减肥，减掉的只是身体里的水分而已，还是循序渐进比较好，每天吃的定量，才不会上身体，不然快开学了，那有力气去上呀，
我也想减肥，但是没毅力，管不住自己的嘴巴
祝你减肥成功

$辛苦$$辛苦$$辛苦$我好累~~~~~但我要坚持住!
谢谢菜菜子的关心,我一定注意的说,因为今天是第一天,
趁这个劲头,努把力.,明天就开始少吃,今天就当清肠拉的说,呵呵^@^
哎呀,我也是,太贪吃了,就爱做东西吃,不过,从现在开始,我要努力,我一定成功,不辜负大家的希望哈,vielen dank!!!!!!!!!!!$亲死你$$亲死你$$亲死你$$亲死你$

Jowel · 发表于 2004-9-3 15:41

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-9-3 19:00:
$欢迎$$浪漫$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$$欢迎$

谢谢公主,你一定要监督我的说哦,
我也要你那样的好身材,努力,嘿嗅``````````运动啊,灌水!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-3 18:44

天哪，你今天光喝水，太猛拉，谁给我们发美食照片？？？？我的凉粉凉皮都还没有，你都不给我拉！！！$我晕$$我晕$$我晕$对拉，你不是在网上发照片了吗？我没看见，强烈要求再发。$抗议$$抗议$$抗议$

Jowel · 发表于 2004-9-4 19:39

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-4 00:44:
天哪，你今天光喝水，太猛拉，谁给我们发美食照片？？？？我的凉粉凉皮都还没有，你都不给我拉！！！$我晕$$我晕$$我晕$对拉，你不是在网上发照片了吗？我没看见，强烈要求再发。$抗议$$抗议$$抗议$

恩，就是啊，我要努力～～～～～～～～～～～～～～
但是照片还照发哈＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
你们交给我的任务，绝对完成哈！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我发了啊，你错过时间拉，我再发时给你说！！！！！

Jowel · 发表于 2004-9-4 19:44

９月４日
今天好腐败～～～
昨天的努力全费拉！！！！
和dolc上的cqmm们见面，吃惨拉，东西都不敢写下来，怕自己被骂我的口水淹死！
我自己揪自己耳朵n下，我错拉｀｀｀｀｀明天悔过，什么都不吃，除了水！！！
最后，再说声，我｀｀｀｀｀｀｀｀错｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀拉｀｀｀｀｀｀｀

泓夜 · 发表于 2004-9-4 23:09

今天是星期六,我也吃了很多啊,主要是昨天一天都没有怎么吃,今天就黑人的很哦.
真不知道我还能坚持不哦!你看了我吃的就,不晓得的人还以为我在增肥呢!怎么办哦??

Jowel · 发表于 2004-9-5 15:05

aiya ```````````我们两个只有互相共勉了哈,嘿嘿,彼此彼此的说^@^

Jowel · 发表于 2004-9-5 15:10

9月5号
早上:jorghurt原味!
中午:只吃了点菜!!!没吃饭坚持!
晚上:一个苹果!

另外:还走了好久的路,当锻炼了哈,应该还可以,没长!把昨天长的都减下去了就好啊!^@^

叠叠 · 发表于 2004-9-5 16:28

mm最好不要把吃的控制的太厉害，这样难坚持，而且容易暴食的，还是适量控制再加运动比较好

泓夜 · 发表于 2004-9-5 16:45

Originally posted by Jowel at 2004-9-5 09:10 PM:
9月5号
早上:jorghurt原味!
中午:只吃了点菜!!!没吃饭坚持!
晚上:一个苹果!

另外:还走了好久的路,当锻炼了哈,应该还可以,没长!把昨天长的都减下去了就好啊!^@^

问你哦,你吃这些有没有很饿的感觉啊?
我今天狠狠的控制了一下,可是还是有很强的食欲,老是想找点什么吃吃.你说我这个怎么控制呢?有什么办法没?
也许这个是因为我刚刚开始减,还是个大胃吧!

Jowel · 发表于 2004-9-5 17:14

Originally posted by 叠叠 at 2004-9-5 22:28:
mm最好不要把吃的控制的太厉害，这样难坚持，而且容易暴食的，还是适量控制再加运动比较好

恩，谢谢mm｀｀｀｀｀｀｀｀真的也，好难哦，好想吃东西我，现在！

Jowel · 发表于 2004-9-5 17:16

Originally posted by 泓夜 at 2004-9-5 22:45:

问你哦,你吃这些有没有很饿的感觉啊?
我今天狠狠的控制了一下,可是还是有很强的食欲,老是想找点什么吃吃.你说我这个怎么控制呢?有什么办法没?
也许这个是因为我刚刚开始减,还是个大胃吧!

有啊，好想吃东西哦，原来不忌的时候从没这种感觉的，现在越忌越想吃，我昏哦｀｀｀｀｀｀｀｀｀我一定坚持住！！！！！！！！！！！！！！！！

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-5 22:08

我支持你，不过我每个周末都会多吃点，然后从周一到周五有开始减，$汗水$$汗水$$失败$$失败$

fliede · 发表于 2004-9-5 22:36

我也要减，我的终生口号，呵呵，一定减的，我晚上都不吃主食了，感觉都有效果的哦

Jowel · 发表于 2004-9-6 05:58

恩,我现在也是尽量在睡觉觉强6个小时不吃东西~~~~~~~~~~~很有效的!!!

Jowel · 发表于 2004-9-6 06:02

9月6号
早上:一杯水清肠,一个荷包蛋加杯joghurt(坚持原味)
中午:5块鱼,加一碗鸡蛋番茄汤
晚上:一个苹果!

Jowel · 发表于 2004-9-6 06:04

今天坚持运动半小时,照小天发的超酷Q版窈窕健身操运动(今天第2天做)
@@@@@@@@@@@@@@@@@好累,今早起来全身酸痛,估计昨晚第一次练太多了!

[ Last edited by Jowel on 2004-9-6 at 12:10 ]

松岛菜菜子 · 发表于 2004-9-6 09:15

MM如果你真饿的话，你就买那种原味的，什么都没有加的，玉米Musli，那个即不长胖，又有清洁肠胃的功能，配上15%的牛奶，差不多相当于没吃什么，玉米是粗纤维食品哦，早说过。你这样减肥是不行的，回暴饮暴食的

泓夜 · 发表于 2004-9-6 10:08

刚刚爬起来,今天还没有计划好怎么减呢!!

Jowel · 发表于 2004-9-7 11:18

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-6 15:15:
MM如果你真饿的话，你就买那种原味的，什么都没有加的，玉米Musli，那个即不长胖，又有清洁肠胃的功能，配上15%的牛奶，差不多相当于没吃什么，玉米是粗纤维食品哦，早说过。你这样减肥是不行的，回暴饮暴食的

简直爱死菜菜子了，谢谢mm$支持$，我知道错了，我以后会注意的！
对了，你说的那个东西味道如何啊，好吃不？嘿嘿^@^
我就是这样忍不住哦，我一定努力，菜菜子要支持我哦，相信我没错的，嘿嘿^@^

Jowel · 发表于 2004-9-7 11:29

Originally posted by 泓夜 at 2004-9-6 16:08:
刚刚爬起来,今天还没有计划好怎么减呢!!

嘿嘿，那就看我的先！！！！！！！！！！

9月7号
早上：一杯jorghurt加个卤鸡单
中午：一小碗自制杂酱面
晚上：苹果！

好象吃得有点多样？！就多做点运动拉~~~~~~~~~嘿嘿

Jowel · 发表于 2004-9-8 11:31

9月8号
早上：稀饭
中午：苹果
晚上：不吃！

松岛菜菜子 · 发表于 2004-9-8 13:39

那个味道还不错，脆脆的，我一般都拿那个党宵夜。真不好意思，大家都在减肥。我三餐不少吃，零食宵夜也不声，等我到105在减吧，我期待着Jowel减肥成功

泓夜 · 发表于 2004-9-8 17:56

mm我真的做到好几天没有吃零食了,饭量也控制了.看来我的目标近了也.减到月底我就不减了.嘻嘻

Jowel · 发表于 2004-9-9 09:41

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-8 19:39:
那个味道还不错，脆脆的，我一般都拿那个党宵夜。真不好意思，大家都在减肥。我三餐不少吃，零食宵夜也不声，等我到105在减吧，我期待着Jowel减肥成功

天啦,消夜????????????那不会长胖吗?????????菜菜子肯定身材很好的说,好羡慕!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我也希望我快点成功!!!!!!!!!!!哎,路慢慢其修远些呀@@@@@
菜菜子到105才减,我是希望减到105,这就是差别啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!哎`~~~~~

[ Last edited by Jowel on 2004-9-9 at 15:48 ]

Jowel · 发表于 2004-9-9 09:46

Originally posted by 泓夜 at 2004-9-8 23:56:
mm我真的做到好几天没有吃零食了,饭量也控制了.看来我的目标近了也.减到月底我就不减了.嘻嘻

啊??????????????恭喜恭喜你啊,我不知要到哪年哪月了,希望不会太久!!!!!!!!!
哎```````````看来就我一个人的任务最重啦,@@@@@@@@@@@@@@@

Jowel · 发表于 2004-9-9 09:50

9月9号
今天一早起来就感觉不舒服,什么都不想吃,只喝了点水的说,难受~~~~~~~~~~

泓夜 · 发表于 2004-9-9 15:58

Originally posted by Jowel at 2004-9-9 03:50 PM:
9月9号
今天一早起来就感觉不舒服,什么都不想吃,只喝了点水的说,难受~~~~~~~~~~

是不是减肥造成的啊?:o注意不能不吃啊,多喝汤.;)

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-10 07:28

Originally posted by Jowel at 2004-9-9 03:50 PM:
9月9号
今天一早起来就感觉不舒服,什么都不想吃,只喝了点水的说,难受~~~~~~~~~~

猪儿注意身体哦。

Jowel · 发表于 2004-9-10 16:21

哎呀,谢谢你们的关心哈,可能是这个造成的!!!!!!!!!!!!!!1好难受哦,昨天~~~~~~~~
不过现在好多啦,天啦```````````````````````这肥还真是难减哦!!!!!!!!!!

Jowel · 发表于 2004-9-10 16:51

9月10日--------------教师节!
早上:joghurt,一个荷包蛋
中午:稀饭`````````````咸菜,经典搭配!
晚上:绿豆汤,保胃!

puttel_cn · 发表于 2004-9-10 17:47

加油哈，不过注意身体！！！！！

喂喂牛 · 发表于 2004-9-10 19:25

Originally posted by Jowel at 2004-9-10 16:51:
9月10日--------------教师节!
早上:joghurt,一个荷包蛋
中午:稀饭`````````````咸菜,经典搭配!
晚上:绿豆汤,保胃!

你假打哦我要揭发你 :lol::lol:

Jowel · 发表于 2004-9-11 08:58

Originally posted by puttel_cn at 2004-9-10 23:47:
加油哈，不过注意身体！！！！！

嘿嘿,谢谢wei哈,爱死你啦````````````````想死你啦~~~~~~~
你怎么不怎么上网啊??????????????经常都碰不到你!!!!!!!!!!!!我抗议@@@@

Jowel · 发表于 2004-9-11 09:01

Originally posted by 喂喂牛 at 2004-9-11 01:25:

你假打哦我要揭发你 :lol::lol:

$我晕$$我晕$$我晕$$我晕$好久??????????????????????我今天本来就这么吃的嘛!~~~~~~~~~~~~~不知道你揭发什么,我又哪点儿假打了哦?!昏*@*

井上靖：敦煌 · 发表于 2004-9-11 09:02

wei是哪个?
猪儿好意思在这假正经,看看你在重庆版里发的那些东东,简直要了我的命.

井上靖：敦煌 · 发表于 2004-9-11 09:02

Originally posted by 喂喂牛 at 2004-9-10 06:25 PM:

你假打哦我要揭发你 :lol::lol:

同意,支持 $支持$$支持$$支持$ :lol::lol::lol:

Jowel · 发表于 2004-9-11 09:07

Originally posted by 井上靖：敦煌 at 2004-9-11 15:02:
wei是哪个?
猪儿好意思在这假正经,看看你在重庆版里发的那些东东,简直要了我的命.

就是aber啊!
没有啦,我只照不负责吃的!!!!!!!!!!!!!!!!!!$不服$$不服$$抗议$$抗议$$反对$$反对$$反对$$反对$$抗议$$抗议$$抗议$$我晕$$我晕$$我晕$$砍你$$砍你$$汗水$$汗水$

Jowel · 发表于 2004-9-11 09:11

Originally posted by 喂喂牛 at 2004-9-10 06:25 PM:

你假打哦我要揭发你

Originally posted by 井上靖：敦煌 at 2004-9-11 15:02:

同意,支持 $支持$$支持$$支持$ :lol::lol::lol:

没有啦,我很努力减的!!!!!!!!!!
还有,我问你大敦,
我没坚持的话,怎么会有那个hk那张那样的效果嘛?!
你们怎么都不支持我哦?!亏还是一个部的,昏@@@@@@@@@@

Jowel · 发表于 2004-9-11 09:14

9月11号:
早上加中午:自己蒸的芙蓉蛋(嘿嘿,起太晚拉!)
晚上:决定水果餐~~~~~~~~~苹果加kiwi@@@@@@@@嘿嘿^@^
运动-----------------边灌水边想哈!

井上靖：敦煌 · 发表于 2004-9-11 09:26

嗯嗯,知道猪儿MM乖,有毅力,支持哈,继续,继续.坚持哦!!!

Jowel · 发表于 2004-9-11 10:24

嘿嘿,大敦儿,收到,我一定努力完成任务的说哦^@^

松岛菜菜子 · 发表于 2004-9-11 13:43

Originally posted by Jowel at 2004-9-9 03:41 PM:

天啦,消夜????????????那不会长胖吗?????????菜菜子肯定身材很好的说,好羡慕!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我也希望我快点成功!!!!!!!!!!!哎,路慢慢其修远些呀@@@@@
菜菜子到105才减,我是希望减到105,这就是差别啦! ...

哎呀，关键是我个子不是很高，我才165cm，我觉得我47kg的时候正好，现在放了2个月假，已经长到52kg了，哎，但愿开学的时候能变瘦，妹妹，好有毅力，一定能减肥成功$支持$$支持$$辛苦$$学习了$

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-11 14:58

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-11 07:43 PM:

哎呀，关键是我个子不是很高，我才165cm，我觉得我47kg的时候正好，现在放了2个月假，已经长到52kg了，哎，但愿开学的时候能变瘦，妹妹，好有毅力，一定能减肥成功$支持$$支持$$辛苦$$学习了$

才165cm，你想要多高啊，就算52kg也很瘦拉，我要能减到这样，我要开始大吃拉$汗水$$汗水$$我晕$$我晕$

Jowel · 发表于 2004-9-11 18:10

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-11 19:43:

哎呀，关键是我个子不是很高，我才165cm，我觉得我47kg的时候正好，现在放了2个月假，已经长到52kg了，哎，但愿开学的时候能变瘦，妹妹，好有毅力，一定能减肥成功$支持$$支持$$辛苦$$学习了$

嘿嘿,又看到菜菜子来留言了,我一定会努力的,还是爱死你的说!已经照了减肥前的照片了,等以后减完了,来个大对比的说!$辛苦$`````````````

Jowel · 发表于 2004-9-11 18:14

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-11 20:58:

才165cm，你想要多高啊，就算52kg也很瘦拉，我要能减到这样，我要开始大吃拉$汗水$$汗水$$我晕$$我晕$

我也有同感!

井上靖：敦煌 · 发表于 2004-9-11 18:31

这位MM太瘦了............说实话.............真的不喜欢瘦的女生...........感觉不够健康..........
其实,身材比例合适就好,并不是皮包骨头就好看~!!

thunfish · 发表于 2004-9-11 18:53

所以减肥前一定要搞清楚，如果是为你男朋友，就要问清楚先了

Jowel · 发表于 2004-9-12 07:59

Originally posted by 井上靖：敦煌 at 2004-9-12 00:31:
这位MM太瘦了............说实话.............真的不喜欢瘦的女生...........感觉不够健康..........
其实,身材比例合适就好,并不是皮包骨头就好看~!!

是吗?大墩儿?!看不出来你~~~~~~~~~~~~~``嘿嘿^@^
那你说我该再减多少就可以收手呢啦??????????????????????
说来我参考哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-12 08:04

Originally posted by thunfish at 2004-9-12 00:53:
所以减肥前一定要搞清楚，如果是为你男朋友，就要问清楚先了

哦,是吗??我还是觉得先减了再说,瘦了还可以吃胖,这个容易的说!

Jowel · 发表于 2004-9-12 08:07

9月12号,阳光明媚~~~~~~~~~
早上加中午:冷锅鱼
晚上:三黄片加香蕉*@*

运动:上wc,嘿嘿^@^

泓夜 · 发表于 2004-9-12 08:57

我的梦想是,160,40公斤!!!

Jowel · 发表于 2004-9-12 09:29

我是，１６６，１０６，不想太瘦！

松岛菜菜子 · 发表于 2004-9-12 09:55

谢谢各位妹妹的提醒，关键是我自己喜欢比较瘦一点的，可能是因为以前比较瘦一点，现在非常得不舒服，觉得稍微动一下都很累，流汗，而且我现在的饮食及其的不规律，吃得太多了。所以，我想上学后，一切正常了，我想应该会瘦的，谢谢各位妹妹的关心$辛苦$$感人$$感人$$学习了$

泓夜 · 发表于 2004-9-12 14:11

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-12 03:55 PM:
谢谢各位妹妹的提醒，关键是我自己喜欢比较瘦一点的，可能是因为以前比较瘦一点，现在非常得不舒服，觉得稍微动一下都很累，流汗，而且我现在的饮食及其的不规律，吃得太多了。所以，我想上学后，一切正常了，我 ...

支持哦,偶也喜欢瘦,穿衣服漂亮,而且觉得走路也比较轻松!!!$支持$$支持$$支持$$支持$

泓夜 · 发表于 2004-9-12 14:13

Originally posted by Jowel at 2004-9-12 03:29 PM:
我是，１６６，１０６，不想太瘦！

不胖啊你,猪猪!!还是蛮瘦的哦!!!!

井上靖：敦煌 · 发表于 2004-9-12 16:59

Originally posted by Jowel at 2004-9-12 06:59 AM:

是吗?大墩儿?!看不出来你~~~~~~~~~~~~~``嘿嘿^@^
那你说我该再减多少就可以收手呢啦??????????????????????
说来我参考哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

就你的标准,166,106 挺好的,110最好

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-12 18:25

猪儿，不用减肥拉，大敦说你还可以涨点。

泓夜 · 发表于 2004-9-12 19:06

偶也这么认为!!!!

Jowel · 发表于 2004-9-13 11:23

啊，那是我的目标```````````````我现在还没到呢？？？？？？？？？//嘿嘿

Jowel · 发表于 2004-9-13 11:24

其实我也稀饭骨干mm，嘿嘿，不过实在距离有限，就只有羡慕的份啦~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-13 11:27

对了，今天的日记！
早上：绿豆汤+卤鸡蛋
中午：清炒蔬菜
晚上：noch 水果----------苹果+kiwi

Jowel · 发表于 2004-9-13 11:27

最后，谢谢大家的支持~~~~~~~~~~~~~~~~~

泓夜 · 发表于 2004-9-13 11:56

不谢不谢哈,我们能给的只是心理上的哈!!!!其他就靠猪猪自己了哈!!!!

Jowel · 发表于 2004-9-14 12:07

恩，我一定会努力完成任务的~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-14 12:24

9月14号：
早上：稀饭
中午：番茄
晚上：kiwi~~~~~~
`哈哈哈哈，运动，现在又来灌水拉！

泓夜 · 发表于 2004-9-15 21:26

怎么现在越来越少了啊?担心哦!!!!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-15 21:53

猪儿，加油，怎么15号的还没有？

Jowel · 发表于 2004-9-17 09:42

嘿嘿,不好意思哈,15,16号两天有事,没上网,辜负了大家,我错了~~~~~~~~~
现在补上:

Jowel · 发表于 2004-9-17 09:46

早上:绿豆汤
中午:两个芙蓉蛋
晚上:苹果
运动:学车~~~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-17 09:48

早上:豆浆+油条
中午:酸辣粉
晚上:哈密瓜!
运动:还是学车,累~~~~~~~~~~~~~手啊~~~~~~~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-17 09:52

今天
早上:一杯jogurt(原味)
中午:鸡蛋番茄面
晚上:一杯牛奶
这几天,太累,没怎么刻意减,反倒不怎么想吃什么,但是累了还是吃了点东西,反正没长就万岁啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

泓夜 · 发表于 2004-9-17 13:47

mm你的胃小了,吃不了多少了,恭喜啊!!!不过要注意营养啊!!

Jowel · 发表于 2004-9-18 16:28

恩,就是啊,谢谢老上的关怀哈,我继续努力!@

Jowel · 发表于 2004-9-18 16:31

9月18日,我妈的生日,也是```````````````
早上:jorghurt
中午:一小晚番茄汤
晚上:嘿嘿,冷锅鱼,今天给毁啦!就算走回家都没用了~~~~~~~~~~~~~

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-18 16:35

猪儿，没事，一天多吃点可以原谅

jarod14 · 发表于 2004-9-18 18:41

我也报名~ 减肥中 >>>

刚吃了一个苹果又

Jowel · 发表于 2004-9-19 05:15

吃苹果没什么,减肥的哦!

Jowel · 发表于 2004-9-19 05:20

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-18 22:35:
猪儿，没事，一天多吃点可以原谅

恩,谢谢$支持$
晚上回cq版,有好pp发`~~~~~~~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-19 05:23

9月19号
早上+中午:Jorghurt(原味)清肠```````````````昨天吃多了!
晚上:苹果
好了,就这样,够了,还有多做运动的说!

knowy · 发表于 2004-9-19 09:30

宝贝，你真厉害，就吃这么点点，不过要注意胃阿。特别是刚吃完，千万别剧烈运动。顺便问问，吃这么少不饿么，怎么做到的阿。我一饿就控制不住了，怎么办怎么办，急死了。

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-19 10:53

Originally posted by Jowel at 2004-9-19 11:23 AM:
9月19号
早上+中午:Jorghurt(原味)清肠```````````````昨天吃多了!
晚上:苹果
好了,就这样,够了,还有多做运动的说!

猪儿，吃这么少，要注意身体哦。$辛苦$$辛苦$

Jowel · 发表于 2004-9-19 20:56

Originally posted by knowy at 2004-9-19 15:30:
宝贝，你真厉害，就吃这么点点，不过要注意胃阿。特别是刚吃完，千万别剧烈运动。顺便问问，吃这么少不饿么，怎么做到的阿。我一饿就控制不住了，怎么办怎么办，急死了。

呵呵，主要是我昨天吃太多，今天说什么也不能再多吃啦～～～要清清肠胃的说哦！其实漫漫的，吃少了，你的胃也变小了，只是头几天有点难熬的说，只要你熬过去了，就好了！表急啊你，漫漫来，这个是急不来的啊，我们大家一起鼓劲一起努力啦～～～～～～～～～～～～～$加油$$加油$$加油$$加油$

Jowel · 发表于 2004-9-19 20:58

Originally posted by gigi0033_cn at 2004-9-19 16:53:

猪儿，吃这么少，要注意身体哦。$辛苦$$辛苦$

恩，我会的，谢谢你关心，大家一起努力啦～～～～～～～～

Jowel · 发表于 2004-9-19 21:01

９月２０号
早上：低脂奶一杯
中午：清炒蔬菜，不要饭！
晚上：还是个苹果的说～～～～～～～～｀｀
运动：学车，累死我啦，我都快虚脱啦｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀累啊！！！！！

泓夜 · 发表于 2004-9-20 15:06

猪猪不要太狠哦!!身体要紧啊!!

Jowel · 发表于 2004-9-22 14:57

哦,我知道了,我会小心的!

Jowel · 发表于 2004-9-22 14:59

早上:joghurt
中午:面
晚上:苹果!
学车``````````````````````

Jowel · 发表于 2004-9-22 15:01

今天,感冒了,没什么胃口!
一天就吃了一小碗稀饭,哎呀,头昏昏沉沉的,哎``````````````

Jowel · 发表于 2004-9-22 15:01

好了,去呼呼了``````````````````````````````累!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-22 21:37

猪儿这么晚还在网上，快去呼呼吧，对了最近重庆降温了吗？要注意身体哦。

Jowel · 发表于 2004-9-23 14:18

恩,就是啊.一下就冷起来,打了我个措手不及啦~~~~~~~~~~~~~
结果``````````````可怜的我就感冒拉!!!!!!!!!!!!!!!!555555555555551````哎!!!

Jowel · 发表于 2004-9-23 14:28

早上+中午:稀饭~~~~~~~
晚上:苹果~~~~~~~~~~~~~~~~~不舒服,早点睡!!!!!!!!

Jowel · 发表于 2004-9-24 13:44

早上+中午:牛奶,蛋糕
晚上:葡萄+苹果!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-24 18:16

吃得真少，加油哦。

忘却*自由 · 发表于 2004-9-24 20:59

我总是管不住嘴
祝MM早日达到理想目标！！
加油

Jowel · 发表于 2004-9-25 08:51

谢谢楼上２位的支持和关心！
生病了，什么都不想吃～～～～～～～～～～～哎呀，软软的全身没力，不爽！
今天一天就吃了点稀饭和苹果～～～～～～～～～～～～都没吃在顿上！

Jowel · 发表于 2004-9-26 14:28

今天腐败了~~~~~~~~~~~呵呵,刚刚还说人家,其实自己~~~~~~~~~还要差劲的说,都不敢把我吃的什么东西写下来~~~~~~~~~~~~~~``哎呀!!!!!!!!!!!!!!!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-26 19:08

Originally posted by Jowel at 2004-9-26 08:28 PM:
今天腐败了~~~~~~~~~~~呵呵,刚刚还说人家,其实自己~~~~~~~~~还要差劲的说,都不敢把我吃的什么东西写下来~~~~~~~~~~~~~~``哎呀!!!!!!!!!!!!!!!

猪儿，要写出来，大家好监督，

Jowel · 发表于 2004-9-27 15:12

55555555555555555555555555``````````好多肉肉吃了!```T_T~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-9-27 15:16

早上：牛奶
中午：火锅
晚上：苹果
呵呵，不好意思，今天高兴，车专考过了，庆祝哈～～～～～～中午，呵呵！

Jowel · 发表于 2004-9-27 15:18

提前来请假～～～～～～～～～～月饼，糍粑，都是长肥的哈，ＨＯＨＯ！

[ Last edited by Jowel on 2004-9-27 at 21:22 ]

jarod14 · 发表于 2004-9-28 14:02

我也管不住嘴, 何况是回国了，想吃什么都有 ... 郁闷了 ...

Jowel · 发表于 2004-9-29 08:27

天啦~~~~~~~~~~理解万岁!
楼上的,一个会的!
握手哈@@@@@@@@@@@@@@@

Jowel · 发表于 2004-9-29 08:35

早上+中午:牛奶+1/4月饼(昨天剩的)
下午:番茄鸡蛋饭,好好吃!
呵呵，今天就两顿,够了哈@@@@@@@@@@@@@@@@@HOHOHO~~~~~

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-29 17:57

猪儿前几天吃什么好东西拉，不上网发布一下，你的任务还没完呢！

Jowel · 发表于 2004-9-30 12:23

前天我准被贴的本来,可看到那个帖被大敦儿给封了,不是我不发,都是大敦儿@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Jowel · 发表于 2004-9-30 12:29

早上+中午:鸡肉卷@@@@@@@@@@@@@@@@@@
下午:苹果@@@@@@@@@@@@@@@
最近觉得吃俩顿挺科学的说,呵呵~~~~~~~~~~~~~~~~~~灌水运动开始!

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-30 17:38

Originally posted by Jowel at 2004-9-30 06:23 PM:
前天我准被贴的本来,可看到那个帖被大敦儿给封了,不是我不发,都是大敦儿@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

你再开一个新帖就好啦

gigi0033_cn · 发表于 2004-9-30 17:40

我还等着你的帖子解馋呢$鼓励$$鼓励$$鼓励$$加油$$加油$$加油$$加油$

hugo · 发表于 2004-10-1 11:39

有男生减肥的吗？？

Jowel · 发表于 2004-10-1 14:36

有啊~~~~~~~~~你不是吗?

Jowel · 发表于 2004-10-1 14:40

10月一号~~~~~~~~~国庆节!
弄头发弄了一下午,东西就将就着吃了,不过热量还挺高,呵呵?!^@^
辣鸡翅n对加可乐~~~~~呵呵!一天就这么一顿了,HOHOHO~~~~~~~~~~~~~

gigi0033_cn · 发表于 2004-10-1 18:04

猪儿，你吃得才少呢，我要向你学习，$学习了$$学习了$$学习了$

Jowel · 发表于 2004-10-2 16:08

但是热量高啊?!
我今天又腐败啦~~~~~~~~~~

Jowel · 发表于 2004-10-2 16:10

早上+中午:好多菜什么的!
晚上:面面!

gigi0033_cn · 发表于 2004-10-2 17:20

Originally posted by Jowel at 2004-10-2 10:08 PM:
但是热量高啊?!
我今天又腐败啦~~~~~~~~~~

我今天也腐败拉，我自己做火锅拉，还吃了一小碗米饭，完拉，又要好久才能把这些减掉拉，$辛苦$$辛苦$$辛苦$

Jowel · 发表于 2004-10-3 19:02

没什么偶尔过节腐败一下可以理解哈！

Jowel · 发表于 2004-10-3 19:03

火锅～～～～～～～～～～～～～～腐败惨了！

Jowel · 发表于 2004-10-4 07:59

早上＋中午：Ｊoghurt＋一小块蛋糕！
晚上：苹果！
运动：骑自行车！～～～～～～～～～～～～～～ＨＯＨＯＨＯ｀｀

Jowel · 发表于 2004-10-6 17:14

好了,最近决定借戒一段时间的网,就先告辞了,不过我肯定坚持减每天,ciao~~~~~

大侠一枝梅 · 发表于 2004-10-6 19:42

何必呢？生在重庆都不饱口福，老子遇到你老哦~~~！！！

Jowel · 发表于 2006-1-25 08:56

你说对了。。。。。你赢了。。。走哪天出来fb一哈啊。。。。。。。

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