天气很差啊

莱茵

我已经恩年没有吃过蹄膀了

上次在超市看到,心很痒,有冲动要买,
但是为了我的减肥大业,放弃了
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:53

蹄膀又不肥，美容呢

莱茵

准备怎么做呢？
Liv 发表于 2009-10-12 11:53

一般是花椒姜片黄酒八角盐、清水煮
煮熟放凉切片
汤水加点儿蔬菜用来下面条或者泡饭

Liv

我已经恩年没有吃过蹄膀了

上次在超市看到,心很痒,有冲动要买,
但是为了我的减肥大业,放弃了
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:53

减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。

莱茵

减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。
Liv 发表于 2009-10-12 11:55

吃素的也有胖子呀
看看少林寺的释永信大师
也是有体积的

cindypipa

蹄膀又不肥，美容呢
莱茵 发表于 2009-10-12 11:54

真的吗?蹄膀好象在我印象中肥肉比精肉多啊

莱茵

真的吗?蹄膀好象在我印象中肥肉比精肉多啊


cindypipa 发表于 2009-10-12 11:56

肉皮、筋比较多

cindypipa

减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。
Liv 发表于 2009-10-12 11:55

这个好神奇哦.可能你操持家里比较累,也能消耗体力的卡路里的.
提拉米苏我也是很久很久没有吃了.以前也是大爱

狼崽

很烦人的天气，我11点起床的时候还不下雨，11点05下去遛狗，开始滴点，1分钟后转大雨，11点10分到家了，雨居然tmd 停了，11点15 出太阳了

Liv

吃素的也有胖子呀
看看少林寺的释永信大师
也是有体积的
莱茵 发表于 2009-10-12 11:56

Liv

这个好神奇哦.可能你操持家里比较累,也能消耗体力的卡路里的.
提拉米苏我也是很久很久没有吃了.以前也是大爱



cindypipa 发表于 2009-10-12 11:59

不累，只不过一个人在家的时候比较懒得做饭，吃得少了。
摄入的总量少了，自然就减了。