缠缠绵绵减减肥

火之舞

我觉得，你算的waffel热量似乎不准确。我刚才看了一下，一片就是99kal.
我觉得，我实际摄入的，应该是你计算的热量的一倍。
mona711 发表于 2009-10-31 08:41

waffel的热量本身不高 因为糖分很多 糖分如果吃太多的话 必须需要通过运动才可能消耗掉 不然处理不完的体内的糖积攒多了 对身体很不好 所以 100千卡的热量对于两片小小的waffel是够了的 你要是想多算我也没意见 哈哈 刚才没看见 你晚上又吃了 这下热量补足了 不过不知道你昨晚睡得着嘛

随方就园

加油

绿皮车嘟嘟嘟

555，我也想减肥，但是我坚持不了，我馋得要死要活的

我这会在吃烤鱿鱼呢。。。

我在自己骗自己，鱼不会胖，可是我朋友说，一口鱿鱼等于三口大肥肉。。。。

deanna

mm的gnocchi是在哪儿买的，只在外面吃过，在超市没找到

火之舞

555，我也想减肥，但是我坚持不了，我馋得要死要活的

我这会在吃烤鱿鱼呢。。。

我在自己骗自己，鱼不会胖，可是我朋友说，一口鱿鱼等于三口大肥肉。。。。
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-10-31 19:07

鱿鱼～ 你太强大了！每100克鱿鱼的胆固醇含量高达600多毫克，是肥肉胆固醇含量的40多倍、全脂奶的40多倍、带鱼的10几倍、鸡胸肉的8倍、猪瘦肉的8倍、羊肉的6倍、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”，并从胆固醇含量的角度得出“吃一口鱿鱼等于40口肥肉”。  太恐怖了～

绿皮车嘟嘟嘟

鱿鱼～ 你太强大了！每100克鱿鱼的胆固醇含量高达600多毫克，是肥肉胆固醇含量的40多倍、全脂奶的40多倍、带鱼的10几倍、鸡胸肉的8倍、猪瘦肉的8倍、羊肉的6倍、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”，并从 ...
火之舞 发表于 2009-10-31 19:49

啊？？？？？？？？？那怎么办啊
我还有一大袋烤鱿鱼仔呢。。。。这这这，难道丢掉？
我一大早上吃。。。行么。。。

火之舞

啊？？？？？？？？？那怎么办啊
我还有一大袋烤鱿鱼仔呢。。。。这这这，难道丢掉？
我一大早上吃。。。行么。。。
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-10-31 21:38

吃可以 吃完了要运动～

7700大卡是一公斤脂肪，不知道你那一大袋鱿鱼吃下去你会长多少肉肉呢？最少你也要跑5km越野吧？我是说真的～今天晚上你吃了这么多，恐怕你真的该睡不着了

绿皮车嘟嘟嘟

我一天一般就吃一个。。。- -0
那我现在赶快站起来，运动一下，跳个球操啥的

火之舞

我一天一般就吃一个。。。- -0
那我现在赶快站起来，运动一下，跳个球操啥的
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-10-31 22:12

左三圈右三圈 脖子扭扭屁股扭扭

mona711

mm的gnocchi是在哪儿买的，只在外面吃过，在超市没找到
deanna 发表于 2009-10-31 19:25

很多超市都有的，mm要仔细去找，我的，不是在plus就是在aldi，不好意思，记不清楚了，最近逛超市太杂。这个东西，如果是比较新鲜做的，就是放在冷藏柜里，如果是真空包装的，就会放在spagetti那种面条的架子附近。