明天开始喝三天白粥减肥。。。谁跟我一起呀？

香草柠檬叶

在论坛上看到这个方法。。。 感觉还不错 有谁一起试试咩？ 运动我真的坚持不了，只能靠节食了。。。

3天减6斤的白粥减肥餐
要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。

白粥减肥餐(三天可减6斤)
Day 1
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜

Day 2
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3

早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜

注意事项：

1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止

2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲

3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥

4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程

5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。

yxywestie

我有这个冲动。。。。

yxywestie

三天减6斤？这个是不是有点过了？会不会对身体不好啊？

snake_ark

这个超爱吃肉的人只能飘过了

加露玲

webcxc

我一喝粥就胃酸。。。不适合

香草柠檬叶

三天减6斤？这个是不是有点过了？会不会对身体不好啊？
yxywestie 发表于 2009-11-10 00:34

昨天后来萍聚上不了就睡觉了。。。 MM一起吧~~~~ 嘿嘿 就当清肠阿

liebeppomylove

喝粥吃酱豆腐行么。。。

volvic0228

没那个毅力啊

香草柠檬叶

喝粥吃酱豆腐行么。。。
liebeppomylove 发表于 2009-11-10 12:40

应该可以的吧 只要不要太油腻的就OK
我今天中午起来喝的粥配榨菜 好久没这么吃了 嚯嚯