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楼主: salahen

减肥,任重而道远。

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 楼主| 发表于 2011-6-7 16:26 | 显示全部楼层
还好啦
我昨晚睡觉的时候又称了一次,65.5. 今天早晨 64.8公斤。
电子称比刻度称多一公斤。
我在瘦!

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 楼主| 发表于 2011-6-7 23:41 | 显示全部楼层
我貌似今天又吃多了!
早晨 粽子 一个半 ,还好啦!
中午 2小碗骨头汤,米饭若干。菜若干。还好啦!
下午 一个小粽子早晨剩下的。
今天又包了一次。为了尝味道,吃了一个。一共应该是2个半粽子 。运动啊运动去。今天不称体重!

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 楼主| 发表于 2011-6-8 16:09 | 显示全部楼层

还好啦。我早晨鼓起勇气站到体重秤上,64.6公斤。嘻嘻嘻!今天不敢吃粽子了。
早晨  一个 LAUGENSTANGE  2片 SALASMI。黑咖啡一杯。

中午 一个鲜肉粽子,2饭勺米饭。炒菜若干。骨头汤一碗。 杏一个。

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发表于 2011-6-8 23:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-6-10 15:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-6-11 01:16 | 显示全部楼层
顺便记录一下 儿子的体重。最近要求他减肥。太胖了。
他比较听话,昨天减了200克。今天减了200克。原始体重  53.6.
53.2公斤。
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 楼主| 发表于 2011-6-12 18:54 | 显示全部楼层
还是儿子减肥快。今天 6月12号 减肥第三天 52公斤。53.6---52
我不太乐观,前两天 很喜欢吃面包,后来又馋肉。现在不馋了 今天早晨 65.5公斤。哎 ,任重而道远啊!
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 楼主| 发表于 2011-6-17 23:58 | 显示全部楼层
可能因为来例假,吃得多了点,且喜甜食。体重不变。65.5
儿子 51.9,他很努力。目标体重45公斤。
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 楼主| 发表于 2011-7-1 01:12 | 显示全部楼层
体重变了。变成 67了!
不知道怎么了,一到下午就开始寻食活动。不能停止。

儿子 51公斤!
老公都瘦了5四公斤。马上追上我的体重!汗一个!
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发表于 2011-7-4 01:44 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-7-10 01:06 | 显示全部楼层
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发表于 2011-7-11 02:21 | 显示全部楼层
减到64公斤,发现胸部下垂。悲哀。
salahen 发表于 2011-7-10 00:06



    怎么会这样呢,要不用点Bruestelift的东西吧?
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 楼主| 发表于 2012-5-2 00:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 salahen 于 2012-5-2 23:56 编辑

顶起来!看看去年的帖子,发现自从回国度假回来体重又上升了一个等级。69-70。今年夏天要来了,新一轮减肥开始。
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 楼主| 发表于 2012-5-2 23:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-5-3 23:46 | 显示全部楼层
减肥路上也寂寞。
早晨 两片吐司面包一片肠,一杯咖啡。
中午寿司若干,鸡肉若干,米饭若干。
晚上一个Laugenstange一个红薯。
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