本帖最后由 雪娅 于 2010-2-5 15:51 编辑
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经过同事推荐,,今天上午我去了另外一家本地有名妇科医生,,进去后感觉一切程序和收费都很透明化,,
. Z+ t C2 Q1 |8 f, a" M' S9 j$ I把我照顾的很好 ,,医生助手花了1小时给我讲解相关事宜,让我觉得离开之前那个医生真的没错。0 s; r! {$ q' N6 d- ^
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提供几点医生给的建议,+ h6 E, L" f9 @+ e4 S6 z
1。 孕期前12周很重要,希望大家不要做剧烈运动,不要有太多STRESS。让自己平静点多休息。' v8 P( w- n& ^
2。 孕期前三月和后三月都不要做超过8小时以上的旅行。要远行一定要告知医生,他们有相应保护措施。
0 w+ U V6 l, i5 D) X3。 不要吃生肉, 生奶酪,萨拉自己做的可以吃, 因为外面做的,我们不知道他们有没有用切过肉的刀。2 `9 T( s4 w; A) @: y" D4 v* r9 j
4。 不喝酒,红酒和香槟也少喝,最多一小杯。不喝咖啡还有红茶SCHWARZ TEE,绿茶。2 B0 |. H# U6 l; c! A! q ]1 J
5。公保有很多提供给孕妇的BONUS PROGRAMM, 我是AOK,可以在指定医生那儿免费洗牙,因为孕期遇到牙病,又不能服药,是很难处理的,所以一开始就预防。 这里提醒大家,,平时要加倍口腔卫生。" j; B7 o% W1 v, T- {# c
6。慢慢可以给hebamme 助产士打电话,预约相关产前课程和孕妇健身操。
8 s6 g5 y' W# r# b9 Q4 C$ t% ~暂时想起来这么多。呵呵呵,,为了方便大家看,,我把它也贴到1楼。 |