哺乳期可以健身房吗?

yanghiro · 发表于 2010-2-9 19:55

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yyjess · 发表于 2010-2-9 20:16

可以！

喂完后就去健身。健身后2小时别喂。一边健身一边喝少量的水。健身完尽量多喝水。

我也使8周后开始健身的。身体恢复得很好。不过别过度疲劳哦。适当。

yanghiro · 发表于 2010-2-9 20:23

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