开贴聊聊健身房啊。。。

爱羊 · 发表于 2010-3-3 23:08

刚去练了一个星期，感觉很好的说，能不能坚持下来，要看以后了。
我的这个健身房和你说的很像，你说的是fitness first么？

gonk · 发表于 2010-3-3 23:09

苹果不是德国有的吗?
谁还大老远带苹果干嘛?
stella_0183 发表于 2010-3-3 22:06

德国没被问过，在美国被问的。我当时也纳闷为什么问的是苹果。看我像科技犯罪分子？

testhula · 发表于 2010-3-3 23:11

还没计划呢，不过5，6年肯定不可能啦，不然我不得大龄产妇啦。。。我想先毕业找到工作以后再考虑别的。现 ...
gonk 发表于 2010-3-3 22:07

嗯，对哒，有的时候急不得，计划好了再说

gonk · 发表于 2010-3-3 23:13

嗯，对哒，有的时候急不得，计划好了再说
testhula 发表于 2010-3-3 22:11

嫩准备工作稳定了再说？

serenita · 发表于 2010-3-3 23:15

德国没被问过，在美国被问的。我当时也纳闷为什么问的是苹果。看我像科技犯罪分子？
gonk 发表于 2010-3-3 22:09

美国人本来就神经质，
还人权呢，
过海关就像查罪犯。妈妈滴。
上次我们是因为两个带在路上吃的西红柿。
还好我抱着娃娃，
没查我。

gonk · 发表于 2010-3-3 23:18

美国人本来就神经质，
还人权呢，
过海关就像查罪犯。妈妈滴。
上次我们是因为两个带在路上吃的西红 ...
serenita 发表于 2010-3-3 22:15

是啊。我因为指纹问题，还跑了两趟，中间因为圣诞新年耽误了一个多月，拿到签证离出发只有两个星期了。机场出关也是感觉菜市场似的，那些工作人员吆喝来吆喝去的，每个人还要脱鞋，效率极低。

Azzd · 发表于 2010-3-3 23:22

胳膊上带两个圈圈
学三四次就会了
我也是结婚后和LG一起游才会的
stella_0183 发表于 2010-3-3 18:24

这样真的能学会游泳吗？？有专门给成人学游泳戴的圈圈吗？
我学了N年都学不会游泳。。。

stella_0183 · 发表于 2010-3-3 23:23

这样真的能学会游泳吗？？有专门给成人学游泳戴的圈圈吗？
我学了N年都学不会游泳。。。
Azzd 发表于 2010-3-3 22:22

真的啊,我自己就是结婚后用这个学会的啊
以前怎么都不会游
而且就是三天里,自己会了
当时也没人教的,白天没事自己就去游泳池游游

serenita · 发表于 2010-3-3 23:26

是啊。我因为指纹问题，还跑了两趟，中间因为圣诞新年耽误了一个多月，拿到签证离出发只有两个星期了。机 ...
gonk 发表于 2010-3-3 22:18

不仅效率低，
还不是很敬业。
忘了在哪儿转机的，
要过一个检查口。
几个Schalter只开了一个。
一长串人等。
我手上抱了娃儿，
睡熟了，像有千斤。
没人理我。旁边站了几个工作人员聊天。
妈妈滴。
实在忍不住过去问他们，（不管英语有好烂）
这个叫什么道理！
他们赶快道歉，说没看到，
才另开一个Schalter让我们一家过去。

gonk · 发表于 2010-3-3 23:27

真的啊,我自己就是结婚后用这个学会的啊
以前怎么都不会游
而且就是三天里,自己会了
当时也没人教 ...
stella_0183 发表于 2010-3-3 22:23

这么神奇啊？我倒是有一对胳膊上戴的，是打算出去划船在不是很危险的地方戴的。我学过一学期游泳，不过考试完就忘了，后来八九年没游，去泳池总是拨拉几下就沉下去了。下次戴这个试试，也许就沉不下去了

Azzd · 发表于 2010-3-3 23:28

真的啊,我自己就是结婚后用这个学会的啊
以前怎么都不会游
而且就是三天里,自己会了
当时也没人教 ...
stella_0183 发表于 2010-3-3 22:23

拼了. 我用这个学.

gonk · 发表于 2010-3-3 23:29

不仅效率低，
还不是很敬业。
忘了在哪儿转机的，
要过一个检查口。
几个Schalter只开了一个。
一 ...
serenita 发表于 2010-3-3 22:26

你那可能是确实没看到吧。我经常看到抱婴儿的先登机。

serenita · 发表于 2010-3-3 23:31

你那可能是确实没看到吧。我经常看到抱婴儿的先登机。
gonk 发表于 2010-3-3 22:29

恩。
估计全体近视。

gonk · 发表于 2010-3-3 23:33

拼了. 我用这个学.
Azzd 发表于 2010-3-3 22:28

看嫩着气势，肯定能学会的。加油

testhula · 发表于 2010-3-3 23:33

嫩准备工作稳定了再说？
gonk 发表于 2010-3-3 22:13

是啊

gonk · 发表于 2010-3-3 23:33

恩。
估计全体近视。
serenita 发表于 2010-3-3 22:31

可怜的s版，cmft你一下

Azzd · 发表于 2010-3-3 23:34

看嫩着气势，肯定能学会的。加油
gonk 发表于 2010-3-3 22:33

我觉得其他游泳的人肯定会笑死.

serenita · 发表于 2010-3-3 23:36

可怜的s版，cmft你一下
gonk 发表于 2010-3-3 22:33

cmft 我无知不晓得是啥子啊？

gonk · 发表于 2010-3-3 23:38

是啊
testhula 发表于 2010-3-3 22:33

祝mm早日稳定

testhula · 发表于 2010-3-3 23:39

祝mm早日稳定
gonk 发表于 2010-3-3 22:38

同祝同祝！

gonk · 发表于 2010-3-3 23:41

我觉得其他游泳的人肯定会笑死.
Azzd 发表于 2010-3-3 22:34

我见过一次一个亚洲女人戴这个，但是不知道效果了。我当时没感觉好笑啊。即使有人觉得好笑，就那么两天就大成了，他们笑就让他们笑去吧

gonk · 发表于 2010-3-3 23:42

cmft 我无知不晓得是啥子啊？
serenita 发表于 2010-3-3 22:36

comfort懒人版

serenita · 发表于 2010-3-3 23:44

comfort懒人版
gonk 发表于 2010-3-3 22:42

哈哈哈！
不错！
精简！

gonk · 发表于 2010-3-3 23:45

同祝同祝！
testhula 发表于 2010-3-3 22:39

我忽然想起来我们差不多大，把大懒虫跟嫩的混了

testhula · 发表于 2010-3-3 23:46

comfort懒人版
gonk 发表于 2010-3-3 22:42

gonk · 发表于 2010-3-3 23:46

哈哈哈！
不错！
精简！
serenita 发表于 2010-3-3 22:44

我们以前bbs常用语

testhula · 发表于 2010-3-3 23:47

我忽然想起来我们差不多大，把大懒虫跟嫩的混了
gonk 发表于 2010-3-3 22:45

大懒虫多大啊？我也比你大，你岁数小优势大！

思源 · 发表于 2010-3-3 23:52

终于把我妈安排好洗完澡睡下了，箱子也收拾好了。。我快累趴下了。。

思源 · 发表于 2010-3-3 23:53

在哪啊？我也想去，正在找合适的健身房呢。最好就是那种有各种课程的，不然太无聊很容易中途放弃了。 ...
Azzd 发表于 2010-3-3 21:53

http://www.healthcity.de/all-inclusive/detail/healthcity_koeln_zuelpicher_platz/

这家，科隆有3家连锁，mm可以看看哪家离你比较近，附近城市也有连锁。。。

two steps · 发表于 2010-3-4 08:57

我去的是大学的，比较便宜，有学生证 90欧半年。

以前经常跑步，不过那个练的主要是耐力，我还想让自己的肌肉更有型些，所以就报名了这个
另外德国夏天雨多，冬天跑步又冷，所以健身房的另一个好处是锻炼不受天气影响。
缺点是有些器械转动的时候比较吵，尤其 cross training 或者划船这种，还有就是空气，质量肯定没有户外运动的好。

首先，任何一种运动，只要能坚持下来就是好的。其次，如果能同时做不同的运动，健身塑身的效果肯定更好，毕竟每种运动都有自己的优势和缺点。而且如果长时间只进行一种运动，几个月后身体会产生适应，效果可能就没有当初明显，会影响自己坚持下去的耐心。

反正我这人没什么耐心，所以需要交叉着进行，瑜伽，跳舞，游泳，健身房，经常换换花样，这样做，自己也会觉得跟有趣味些。

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