有没有腰疼的jm，进来聊聊。

viviever · 发表于 2010-3-4 18:53

我在拼命吸完地拖完地后会感到腰疼

yuhe · 发表于 2010-3-4 18:53

腰酸还是腰疼呢？怎么个疼法？我曾经是腰酸疼，感觉是肾的问题，要补，但这里没有办法补，就多吃点käs ...
牡丹花2008 发表于 2010-3-4 18:46

应该是酸疼一起的那种，每次按摩完后就感觉很好。还有不能往后弯腰。给孩子洗澡的时候向前弯腰也会疼。

margaret602 · 发表于 2010-3-4 19:00

我的腰特别不好，好像生完孩子后开始的，去年回去的时候从国内带了一套惠兰瑜伽，刚开始还坚持天天做，每天半个小时，现在越来越懒，偶尔做做，但每次做完瑜伽都感觉特别舒服，好像脊柱通过伸展放松了很多，效果特别明显。

牡丹花2008 · 发表于 2010-3-4 22:10

回复 22# yuhe[/i
感觉累不？如果感觉累的话，可能就是肾虚？另外真的要多做一些运动。仰卧起坐阿，左转右转活动腰肢，慢慢向前向后伸展等等，都会有辅助作用的。

ulalala · 发表于 2010-3-4 22:13

MM是扭伤，很快就会好的。我这个是什么，我也搞不清楚。医生说是腰脊柱周围的肌肉不够而造成的，还有说 ...
yuhe 发表于 2010-3-4 18:34

腰疼的人来了~~~~~

michelleyoga · 发表于 2010-3-4 22:13

我得情况和你一样，也去看医生了，说没事，开了6次让我去，可是我都没去，因为就知道不管用！
我后来找到原因了，你看看是不是也是你得原因吧，照过片子说骨头没事得，那么就很有可能是尾椎周围得肌肉组织出现问题了，就是腰底得肌肉拉伤，或者轻微得炎症，再者就是有过运动得经历，或者劳动抬重物得经历，尾椎压力过大，没有放松，导致尾椎周围得肌肉群一直都是紧缩得状态，这样也会引起疼痛，最明显得症状就是躺下得时候会觉得落不到床上，偶尔疼，过一端时间又好了，不知到什么时候又开始疼了，拍了片子还说骨骼没有问题。mm看看我说得对不对

evayanny · 发表于 2010-3-4 22:16

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ulalala · 发表于 2010-3-4 22:18

去年得的, 应该比LZ 的厉害~~~
不过, 一开始就一点点, 也没注意,
时间一天天过去, 就越来越痛, 症状是坐下来再站起来的时候, 腿也会被牵连到...
站不直,要等一会儿才能站直, 其实应该已经比较严重了..
去看医生吧, 做了几个测试, 说没事, 平时工作, 上电脑的时候多注意点.
不信, 转到骨科, 一定要看专科, 拍了X光片, 没发现什么, 脊椎,骨头都很正常,,
奇怪了, 这时疼的蛮厉害了...就是检查不出来.....

michelleyoga · 发表于 2010-3-4 22:21

我的也是。我总怀疑我腰间盘突出
evayanny 发表于 2010-3-4 22:16

哪那么容易就腰间盘突出啊，mm别乱想了，腰间盘突出最大得隐患是平时得坐姿不正确，比如老靠着沙发和床看书看电视什么得，腰椎一直向后弯曲得情况下，时间长了才会出现轻微得腰间盘突出得！
如果有这种不良习惯及早改正就好了，一定要坐姿正确！

ulalala · 发表于 2010-3-4 22:25

决定回国看, 至少能说得清楚..
也是按程序检查,先拍了片, 看不出来,
再问, 医生建议去拍核磁共振,
终于, 结果出来了, 脊椎的尾骨出现了异常,
得的病叫: 腰椎肩盘突出接着进行一系列中医的治疗.....
回到德国, 知道了病因, 再回到骨科医生那里...拿这这个片给他看....
这个医生说: 啊, 是这个病....已经很明显了,
必须要进行手术,才能彻底治疗........
不想做手术, 恐怖, 害怕,,,,
后来也进行了保守治疗, 现在好多了, 还是有点痛的....

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evayanny evayanny 当前离线积分 100 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-3-4 22:16 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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