有没有腰疼的jm，进来聊聊。

明月寄相思 · 发表于 2010-3-4 22:28

腰酸还是腰疼呢？怎么个疼法？我曾经是腰酸疼，感觉是肾的问题，要补，但这里没有办法补，就多吃点käs ...
牡丹花2008 发表于 2010-3-4 18:46

请问MM是多吃什么呀？
看到的德文是乱码

evayanny · 发表于 2010-3-4 22:28

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ulalala · 发表于 2010-3-4 22:29

提醒所有的JMS, 不要大意,
现在工作, 读书都很辛苦, 用电脑时间又长,
一定要注意姿势, 不时的活动活动,
得了以后, 悔之莫及啊....
PS: 这个病现在普遍率很高啊, 尤其在常在办公室工作的白领身上.....

michelleyoga · 发表于 2010-3-4 22:29

决定回国看, 至少能说得清楚..
也是按程序检查,先拍了片, 看不出来,
再问, 医生建议去拍核磁共振,
终于 ...
ulalala 发表于 2010-3-4 22:25

幸好mm没有做手术，腰椎肩盘突出有轻有重，手术风险比较大，而且不一定能去跟得，保守治疗比较好得，虽然见效慢，不过平时如果多主意得话，应该还是很有希望痊愈得，因为毕竟还年轻，和年纪大了再查出来结果就不一样了。

kxww100 · 发表于 2010-3-4 22:29

腰疼可大可小，如果不是睡姿问题，有可能是肾不大好，这个最好做个详细检查，如果是睡觉导致的
实在不行你把你家的床垫撤了，弄木板，然后上面铺几层厚被子，就是传说中的褥子，会好很多，不过
睡惯了床垫的，突然睡硬板床可能会觉得累得慌，适应适应就好了

michelleyoga · 发表于 2010-3-4 22:32

我就是爱靠着床看电脑
evayanny 发表于 2010-3-4 22:28

那就赶快改吧，现在改还来得及呢！建议mm把床得靠背拆了，放在屋子中间，电脑桌依此类推也这么放，反是椅子都要没有靠背得，偶觉得偶得主意不错哦

ulalala · 发表于 2010-3-4 22:34

如果LZ MM腰疼时常发生,
或者说不是在干了什么长时间的,挺累的活情况下也痛,
去医生那里, 直接说拍个 磁共振, 这个看的很清楚,
也可以确诊一下, 没事最好, 心里也放心一点..
PS: 拍这个可能要排队的...

michelleyoga · 发表于 2010-3-4 22:34

提醒所有的JMS, 不要大意,
现在工作, 读书都很辛苦, 用电脑时间又长,
一定要注意姿势, 不时的活动活动,
...
ulalala 发表于 2010-3-4 22:29

mm说得很对哦，白领阶层大多数都是尾椎和颈椎出现问题，我得好多学生都是这样得，真得要大家都重视这个问题，坐姿和走路得姿势，站姿都很重要得，有腰椎肩盘突出得mm们千万不要把尾椎向后巧以追求s型得魔鬼身材啊，那个是绝对错误得！

meihong · 发表于 2010-3-4 22:35

多做腰部运动，注意腰部保暖

meihong · 发表于 2010-3-4 22:35

我在拼命吸完地拖完地后会感到腰疼
viviever 发表于 2010-3-4 18:53

MM别那么拼命啊

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evayanny evayanny 当前离线积分 100 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-3-4 22:28 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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