2010年11月预产期的准妈们我们也来集合吧（已有30位啦！）

lulu5839 · 发表于 2010-5-29 20:08

本帖最后由 lulu5839 于 2010-5-29 21:19 编辑

问下姐妹们, 你们HEBAMME都找好了吗?
) e5 d5 P% Y. p- m2 d0 T还有就是Yoga in Schwangerschaft有人报名了吗?
0 I7 e V9 o/ a$ y) E$ I- u报名的话在怀孕几个 ...9 M8 V5 e7 ?2 `
xiaoai722 发表于 2010-5-29 20:58

我还没找。保险公司给的本子上说，21到24周，jetzt ist auch der ideale Begin fuer einen geburtsvorbreitungskurs。我准备到20周以后再开始找。。。。
德国的一些论坛一些人说，20周以后，去医院的GVK（geburtsvorbreitungskurs）ANMELDEN，也有人说，约早预约越好。。。。。但是去哪里约呢。。。完全不懂上哪里找我们这个城市GVK。。。。

而且不知道，HEBAMME和这个KURS是不是一起的。。。还是要分开找的。。。

ruojun · 发表于 2010-5-30 10:52

问下姐妹们, 你们HEBAMME都找好了吗?
$ J! D7 t3 ~; X+ k* a4 o& X. t还有就是Yoga in Schwangerschaft有人报名了吗?
{% X2 ]/ C; D$ j( g( ]' y1 v- j报名的话在怀孕几个 ...
) l9 X# e6 O8 S* \xiaoai722 发表于 2010-5-29 20:58

Hebamme 还没找呢，下周一去FA那里问问什么时候应该开始找了
Yaga in Schwangerschaft我已经报名了AOK的免费的，我以为这个就是个孕期锻炼呢，什么时候开始都行，也没问AOK什么时候开始比较合适，我这个班6月18号开始。

lulu5839 · 发表于 2010-5-30 11:02

Hebamme 还没找呢，下周一去FA那里问问什么时候应该开始找了
# @- F1 O) i% c, X* w# CYaga in Schwangerschaft我已经报名了AOK ..., m! \6 b; s' W3 C2 F% }, O2 D
ruojun 发表于 2010-5-30 11:52

有免费的yoga课？上哪里找这种课啊？上次AOK跟我说，他们报一个夫妇一起上的VORBREITUNGSKURS，没说其他的啊。。。。

ruojun · 发表于 2010-5-30 11:29

有免费的yoga课？上哪里找这种课啊？上次AOK跟我说，他们报一个夫妇一起上的VORBREITUNGSKURS，没说其 ...& b5 i5 X Z6 _( l: G0 O3 V
lulu5839 发表于 2010-5-30 12:02

我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有

我是在AOK Bayern的网站上找的，在下面这个网站上输入你所在邮编，然后把下面按钮"Suche nach Angeboten fuer besondere Zielgruppen verfeinern"点开，选中第二项“Gesunde Kinder, gesunde Zukunft” ，就可以开始找了
http://www.aok.de/bay/tool/gesundheitskurse/index.php

你可以去问问你们那里的AOK，是不是也有类似活动

lulu5839 · 发表于 2010-5-30 11:44

我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有( T4 D7 w1 y! W4 S0 [" E
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我是在AOK Bayern的 ...
4 `. z7 u! P$ ^ruojun 发表于 2010-5-30 12:29

我改天去问一下去。。。在他们的网页上，我找了半天都没找到我们这里有什么不要钱的ANGEBOT。。。

waterwasser · 发表于 2010-5-30 13:53

我是AOK Bayern的，每个地区AOK的活动不太一样，我不知道你在Sachsen是不是也有6 X. e1 c a; j: q* J. `% T

2 I+ {; C7 G4 I, n3 @我是在AOK Bayern的 ...
% L$ m W/ B0 q$ }0 l* e, c5 druojun 发表于 2010-5-30 12:29

我用mm这个链接搜了一下我家那边没有免费的瑜伽呀，看见有些给小孩的课程，这些都是免费的吗

waterwasser · 发表于 2010-5-30 13:54

我改天去问一下去。。。在他们的网页上，我找了半天都没找到我们这里有什么不要钱的ANGEBOT。。。{:5_3 ...
8 e/ H, ?6 T+ y/ Hlulu5839 发表于 2010-5-30 12:44

想练习的话，也到网上下载国内孕妇瑜伽，自己在家里练习也不错，时间上也可以自由调节，呵呵。。

lulu5839 · 发表于 2010-5-30 14:07

想练习的话，也到网上下载国内孕妇瑜伽，自己在家里练习也不错，时间上也可以自由调节，呵呵。。( Y9 I5 h# m6 P! G2 I* \
waterwasser 发表于 2010-5-30 14:54

这个也是，不过，去参加附近的这种练习班可以和身边的准妈们交流交流，找到好的HEBAMME之类也比较有优势。。。

我们这边的中国妈妈太少了

ruojun · 发表于 2010-5-30 15:59

本帖最后由 ruojun 于 2010-5-30 17:03 编辑

我用mm这个链接搜了一下我家那边没有免费的瑜伽呀，看见有些给小孩的课程，这些都是免费的吗 P/ \) b: w+ a8 s M
waterwasser 发表于 2010-5-30 14:53

可能各个城市不一定都有，比如我在Erlangen，我也是去相邻的纽伦堡上的yoga班，erlangen就没有，可能大城市比较多一些
这些都是免费的，由AOK付款，你点随便一个进去看看，上面应该都有写的

ruojun · 发表于 2010-5-30 16:05

这个也是，不过，去参加附近的这种练习班可以和身边的准妈们交流交流，找到好的HEBAMME之类也比较有优势 ...) ?% O' g4 r+ S, w% [& I
lulu5839 发表于 2010-5-30 15:07

我主要是平时懒的锻炼，去报个班，有动力锻炼啦，还能跟别的准妈交流，呵呵

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