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萍聚头条

楼主: 姽婳将军

不想继续减了, 到这里为止吧~ 44,5kg

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 楼主| 发表于 2010-4-29 11:40 | 显示全部楼层
才看到,可怜的孩子妈,你好了点没呀?
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 11:27
还有点青, 估计再等几天就好了
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 楼主| 发表于 2010-4-29 11:40 | 显示全部楼层
在这里默默地支持各位坚持到底就会胜利,我私下里也在减呢。
meidaigou 发表于 2010-4-29 11:13
一起默默的努力
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发表于 2010-4-29 11:44 | 显示全部楼层
还有点青, 估计再等几天就好了
姽婳将军 发表于 2010-4-29 11:40


我觉得我吃的也不多,但是减得比你慢,估计是因为没有运动。。。
但是怕运动了胃口更好,上个星期饿的太难受,这个星期估计习惯了,随便吃几口就饱了
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 楼主| 发表于 2010-4-29 12:04 | 显示全部楼层
我觉得我吃的也不多,但是减得比你慢,估计是因为没有运动。。。
但是怕运动了胃口更好,上个星期饿的 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 11:44
饭量小, 如果不运动真的很难减。。
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发表于 2010-4-29 12:09 | 显示全部楼层
饭量小, 如果不运动真的很难减。。
姽婳将军 发表于 2010-4-29 12:04


那天原地跑步一刻钟左右,小腿疼了3天。。。
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 楼主| 发表于 2010-4-29 12:12 | 显示全部楼层
那天原地跑步一刻钟左右,小腿疼了3天。。。
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 12:09
原地跑很伤腿的, 我上次就是原地跑把腿骨给整裂了。。。 不能向前的话很容易姿势错误, 所以我现在都出去慢跑, 我家后面有条河, n多人跑步溜冰, 一点不孤单
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发表于 2010-4-29 12:52 | 显示全部楼层
原地跑很伤腿的, 我上次就是原地跑把腿骨给整裂了。。。 不能向前的话很容易姿势错误, 所以我现在都出去慢 ...
姽婳将军 发表于 2010-4-29 12:12


哈哈,我家前面有条河,不过原来我跑过一阵子,大概一个月,每天跑至少一个小时,一斤都没瘦
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 楼主| 发表于 2010-4-29 12:57 | 显示全部楼层
哈哈,我家前面有条河,不过原来我跑过一阵子,大概一个月,每天跑至少一个小时,一斤都没瘦
狐狸家的猫 发表于 2010-4-29 12:52
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发表于 2010-4-29 14:23 | 显示全部楼层
今天比较热,我穿了条裙子,发现减肥的动力又有了~~~~我中午吃了点酸奶加水果,晚上准备吃点蔬菜了~~~
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发表于 2010-4-29 21:56 | 显示全部楼层
我也来加入,现在体重50kg,希望减到43kg。
今天已经吃太多了,明天开始。
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 楼主| 发表于 2010-4-29 22:02 | 显示全部楼层
我也来加入,现在体重50kg,希望减到43kg。
今天已经吃太多了,明天开始。
Kyoto 发表于 2010-4-29 21:56
那你跟我状态差不多啊, 一起加油!
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 楼主| 发表于 2010-4-29 22:03 | 显示全部楼层
今天比较热,我穿了条裙子,发现减肥的动力又有了~~~~我中午吃了点酸奶加水果,晚上准备吃点蔬 ...
熊小猫 发表于 2010-4-29 14:23
我以前的裙子 除了筒裙 都穿不上了
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发表于 2010-4-29 22:04 | 显示全部楼层
我以前的裙子 除了筒裙 都穿不上了
姽婳将军 发表于 2010-4-29 22:03

嫩才50kg,而且都有个那么可爱的娃了,我还没娃勒,都比你重很多~~~~
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 楼主| 发表于 2010-4-29 22:05 | 显示全部楼层
今天的饮食


黑麦面+Butter+果酱, 麦片


蔬菜煮面+鸡蛋一个


半个橙子
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发表于 2010-4-29 22:36 | 显示全部楼层
这几天吃的都没脸报了!但是好在今天晚上一个人走了半个小时!
星期天开始报吧!
其他妹妹千万别学我啊!
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 楼主| 发表于 2010-4-29 22:44 | 显示全部楼层
这几天吃的都没脸报了!但是好在今天晚上一个人走了半个小时!
星期天开始报吧!
其他妹妹千万别学我啊!
小小胖妞妞 发表于 2010-4-29 22:36
我这几天不能跑步, 周一也不想撑体重了
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 楼主| 发表于 2010-4-30 23:36 | 显示全部楼层
今天我都不想发言了, 三餐吃的乱七八糟也不定时, 还吃了零食。 不过脚趾头好多了, 打算明天开始跑步, 如果不下雨的话
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发表于 2010-5-1 10:23 | 显示全部楼层
MM们月经前情况是什么样的? 我月经的前几天那叫一个饿,一个吃啊。昏天黑地的吃,一会到厨房吃点巧克力,一会吃个香蕉,一会吃块肉,一会吃点面包。 嘴就是不闲着。 根本没有控制力, 也根本控制不住。 体重狂增大概2-3KG。 不过在月经的时候这些重量就自己下去了。所以体重前后到是美什么变化,不知道MM跟我一样么?而且特别是在减肥期间MM们都是怎么做的? 能控制住少吃么?
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发表于 2010-5-1 21:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 22:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 22:25 | 显示全部楼层
MM们月经前情况是什么样的? 我月经的前几天那叫一个饿,一个吃啊。昏天黑地的吃,一会到厨房吃点巧克力,一 ...
meidaigou 发表于 2010-5-1 10:23
mc之前是很想吃的, 也会重, 而且怎么少吃都不会轻, 所以ms之前就正常吃饭了
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发表于 2010-5-2 13:26 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-2 21:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 23:32 | 显示全部楼层
mm还在继续没?我今天也是第一天用荤素分开呢
牛逼的猫咪 发表于 2010-5-2 13:26
今天没运动, 打算明天继续, 不运动整个人都蔫蔫的, 净想着吃东西了。。。
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 楼主| 发表于 2010-5-2 23:33 | 显示全部楼层
LZ多高啊,瘦到43公斤岂不是很恐怖!
raininheart 发表于 2010-5-2 21:53
勉强160吧, 目标定难一点, 慢慢减
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发表于 2010-5-3 12:55 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-3 12:55 | 显示全部楼层
勉强160吧, 目标定难一点, 慢慢减
姽婳将军 发表于 2010-5-2 23:33

将军妹妹你现在多重啦?
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 楼主| 发表于 2010-5-3 13:15 | 显示全部楼层
将军妹妹你现在多重啦?
小小胖妞妞 发表于 2010-5-3 12:55
50
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发表于 2010-5-3 13:41 | 显示全部楼层
我来说说我的情况,我现在也是按照台湾mm的方法,已经进行到第二周了,在第一个星期我瘦了3KG,到目前为止已经减了5KG了,我打算进行到第三走结束。我想问问各位jms,第三周结束后,应该怎样调理啊?
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发表于 2010-5-3 17:51 | 显示全部楼层
50
姽婳将军 发表于 2010-5-3 13:15

别哭别哭,有我跟你垫底啦!我应该和你差不多高,可是华丽丽的比你多10斤肉啊!
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