不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-3 17:54

我打算把我的基数多降一降。今天开始的就喝水吧！能坚持几天就是几天！我的胃太大了！不来个节食胃是小不下来的！
今天早上一杯柠檬蜂蜜水
之后就是无数杯普洱茶

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 12:10

我打算把我的基数多降一降。今天开始的就喝水吧！能坚持几天就是几天！我的胃太大了！不来个节食胃是小不下 ...
小小胖妞妞发表于 2010-5-3 17:54

缩胃的话用那个台湾mm的方式试一两周好了，之后就吃不了多少东西了

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 12:11

2010 05 03

早
麦片黑面包 Butter 果酱杏仁葡萄干

中
虾仁青菜汤面豆浆

晚
酸奶kiwi

运动
瑜伽慢跑伸展运动

银翼天使313 · 发表于 2010-5-4 15:35

2个星期没理会减肥大计……终于体重恢复到了华丽丽的54……

失败失败！
减一点点那么难，增个好几斤那么容易……

银翼天使313 · 发表于 2010-5-4 15:36

将军mm算是不错的啦~已经比原始体重掉了3kg呢！

哈密瓜 · 发表于 2010-5-4 17:43

将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？

lemonic · 发表于 2010-5-4 17:58

将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？
哈密瓜发表于 2010-5-4 17:43

那个好像听说MC走后2周是减肥黄金期。。。
借问大姐大这是回德国了还是？

lemonic · 发表于 2010-5-4 17:59

将军MM真能坚持！！！我已经完全彻底放弃JF了！我就不是能对自己狠心能管住自己的嘴的人！

哈密瓜 · 发表于 2010-5-4 18:17

那个好像听说MC走后2周是减肥黄金期。。。
借问大姐大这是回德国了还是？
lemonic 发表于 2010-5-4 17:58

是啊。。
mc期间吃多少都没事吧

lemonic · 发表于 2010-5-4 18:20

是啊。。
mc期间吃多少都没事吧
哈密瓜发表于 2010-5-4 18:17

呵呵欢迎回来欢迎疼欧们。。。

恩是听说MC期间怎么吃都不胖尤其是甜食

不过我刚结束食欲还是好得收不住。。。

lemonic · 发表于 2010-5-4 18:32

如果你正心煩氣躁，那是更好不過了，動不動就想想心煩的事情　會消退食慾

为么我是越心烦气躁食欲越好哩？！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 19:10

将军，是不是来大姨妈的时候怎么吃都不会肥，怎么减也都不会瘦？大姨妈走后的一个星期减肥最优成效了？
哈密瓜发表于 2010-5-4 17:43

很负责任的告诉你， mc之前不会瘦，但吃多了还是会胖

狐狸家的猫 · 发表于 2010-5-4 19:16

我也是的，非要大吃一顿才能解恨。

为么我是越心烦气躁食欲越好哩？！
lemonic 发表于 2010-5-4 18:32

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-4 19:34

报告一下今天的吧
没有称体重
由于之前的爆吃。本来瘦下去的两公斤也被我活生生的给吃回来了。
今天早上两杯柠檬蜂蜜水
下午一直在喝普洱茶
今天是节食的第二天。话说真的好难熬
我看了好多美食的帖子。一边看一边咽口水。
真羡慕那些怎么吃都不胖的人啊！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 21:21

怎么大家都在爆啊，我五一也爆了。。

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 21:30

2010 05 04

早
麦片面包鸡蛋杏仁葡萄干

中
2个maultashen，蔬菜，午餐肉，豆浆

晚
酸奶

运动
伸展运动，慢跑，瑜伽

哈密瓜 · 发表于 2010-5-4 22:19

2010 05 04

早
麦片面包鸡蛋杏仁葡萄干

中
2个maultashen，蔬菜，午餐肉，豆浆

晚
酸奶
...
姽婳将军发表于 2010-5-4 21:30

将军，问个打豆浆的问题，我不知道是豆子问题还是水的问题，泡一晚上也泡过，泡2，3个小时也试过，打出来的豆浆就是不浓呢？？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-4 23:17

将军，问个打豆浆的问题，我不知道是豆子问题还是水的问题，泡一晚上也泡过，泡2，3个小时也试过，打出 ...
哈密瓜发表于 2010-5-4 22:19

你是按小量杯的量泡的吗？会不会泡少了？

apiang · 发表于 2010-5-5 03:12

我也爆了，很爆，很爆!

lemonic · 发表于 2010-5-5 10:53

我也是的，非要大吃一顿才能解恨。
狐狸家的猫发表于 2010-5-4 19:16

昨天晚上回去9点了还做了个Diet蛋糕卷

狐狸家的猫 · 发表于 2010-5-5 13:27

昨天晚上回去9点了还做了个Diet蛋糕卷
lemonic 发表于 2010-5-5 10:53

好吃不，呵呵，我昨天做了个面包，试用面包机。好大一个，够吃好几天了。

哈密瓜 · 发表于 2010-5-5 13:44

你是按小量杯的量泡的吗？会不会泡少了？
姽婳将军发表于 2010-5-4 23:17

你见过我家那个豆浆机的吧，和你的一样的，我每次都用自带那个小量杯，一杯，是不是太少了？？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-5 14:47

你见过我家那个豆浆机的吧，和你的一样的，我每次都用自带那个小量杯，一杯，是不是太少了？？
哈密瓜发表于 2010-5-5 13:44

是干黄豆一小杯，肯定够啊

lemonic · 发表于 2010-5-5 15:40

好吃不，呵呵，我昨天做了个面包，试用面包机。好大一个，够吃好几天了。
狐狸家的猫发表于 2010-5-5 13:27

还成至少邻居MM说做成功了。。。
我其实吧就是无聊瞎折腾。。。

P.S.中午去吃包肥了。。。爆吃后接着吹冷风肚子着凉了难受4了！
这几天估计都会食欲不振了。。。正好JF吧

狐狸家的猫 · 发表于 2010-5-5 15:42

还成至少邻居MM说做成功了。。。
我其实吧就是无聊瞎折腾。。。

P.S.中午去吃包肥了。。。爆吃后接 ...
lemonic 发表于 2010-5-5 15:40

可怜的娃儿，多喝点热茶吧。
这天看上去挺明媚，冷风还是嗖嗖的。

lemonic · 发表于 2010-5-5 15:49

可怜的娃儿，多喝点热茶吧。
这天看上去挺明媚，冷风还是嗖嗖的。
狐狸家的猫发表于 2010-5-5 15:42

恩在喝那个助消化的茶 fencel啥3样一起的。。。
主要我今天穿的半截的小外套肚子正好露外头

不过终于把我好得没天理的食欲给磨没影儿了。。。

熊小猫 · 发表于 2010-5-5 15:51

为么我是越心烦气躁食欲越好哩？！
lemonic 发表于 2010-5-4 18:32

我也是～～～觉得心里已经很烦了，至少肚子要饱

熊小猫 · 发表于 2010-5-5 15:53

恩在喝那个助消化的茶 fencel啥3样一起的。。。
主要我今天穿的半截的小外套肚子正好露外头
...
lemonic 发表于 2010-5-5 15:49

我一般想减肥的时候都多穿点～～～一觉得冷我胃口超好

lemonic · 发表于 2010-5-5 15:57

我也是～～～觉得心里已经很烦了，至少肚子要饱
熊小猫发表于 2010-5-5 15:51

一样一样滴！！！
上次开始哥本哈根是因为郁闷烦躁好歹坚持下来了但是仍然郁闷就干脆彻底不禁嘴了。。。
嫩不是坚持得蛮好的吗？

lemonic · 发表于 2010-5-5 15:59

我一般想减肥的时候都多穿点～～～一觉得冷我胃口超好
熊小猫发表于 2010-5-5 15:53

我有穿风雨外套但是刚才出去吃饭想着公车往返抬脚就是室内就没带风雨外套了。。。
但是吃多了我就建议走回去结果就开始难受。。。于是一车坐回家赶紧泡茶了。。。
哎折腾啊折腾！

怎么才能跟你们一样那么瘦哩

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