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萍聚头条

楼主: 姽婳将军

不想继续减了, 到这里为止吧~ 44,5kg

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发表于 2010-5-11 00:32 | 显示全部楼层
我不知道咋了, 今天吃的跟平时一样多, 可现在好饿。。。
姽婳将军 发表于 2010-5-10 22:28

我有时候也是特别想吃东西啊,今天本来都不饿的,可是中午熬完梨儿水后,打开冰箱看到鸡蛋就忍不住的想吃!结果就吃多了!还安慰自己说mc期间要补充营养!
不过这时候饿,要千万给忍住了,晚上还是少吃的好!
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 楼主| 发表于 2010-5-11 19:43 | 显示全部楼层
2010 05 11


spaghetti bolognese, 银耳莲子羹


香蕉半条, Maultaschen一个, 蔬菜, 豆浆, 一颗巧克力糖, 还是咖啡味的, 美味啊


酸奶

运动
没跑成, 下雨了, 在家拖拖地吧
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发表于 2010-5-11 21:17 | 显示全部楼层
早上 柠檬蜂蜜水一杯
中午 梨汤一碗 维生素一片
晚上 豆腐几片 香肠两片 辣子鸡 三四块儿吧  豆角炒腊肉 口
喝了好几杯普洱茶
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发表于 2010-5-12 21:44 | 显示全部楼层
早上 蜂蜜柠檬水
中午 白开水
晚上 蜂蜜水两杯 维生素一片
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 楼主| 发表于 2010-5-12 22:01 | 显示全部楼层
早上 蜂蜜柠檬水
中午 白开水
晚上 蜂蜜水两杯 维生素一片
小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 21:44

断食??
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 楼主| 发表于 2010-5-12 22:03 | 显示全部楼层
2010 05 12

银耳莲子羹, 面包, 鸡蛋, 巧克力酱


面条, 蔬菜, 午餐肉, 豆浆, 一颗糖


酸奶
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发表于 2010-5-12 23:08 | 显示全部楼层
断食??
姽婳将军 发表于 2010-5-12 22:01

没有断食哦,就是今天不想吃!
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 楼主| 发表于 2010-5-12 23:09 | 显示全部楼层
没有断食哦,就是今天不想吃!
小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 23:08



    我这几天胃口倒是蛮大的, 所以加了颗糖, 现在大概是mc前一周
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 楼主| 发表于 2010-5-13 23:15 | 显示全部楼层
2010 05 13


麦片, 面包, 鸡蛋, 巧克力酱, 杏仁, 葡萄干


红薯粉条, 蔬菜


朋友来吃饭, 我也正常吃了晚餐
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发表于 2010-5-15 01:00 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-16 14:17 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-16 17:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-16 17:13 | 显示全部楼层
我出行回来了, 这几天在外面, 没有特意控制饮食, 因为跟朋友们一起吃饭, 不好扫兴, 不过没有吃零食
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发表于 2010-5-16 19:36 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-18 11:16 | 显示全部楼层
昨天忘了称体重, 今早称了48,9kg 一直以为会肥回来 因为下雨没有怎么运动, 没想到还在继续瘦, mc马上来了, 之后又能瘦的更多吧, 哈哈
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发表于 2010-5-18 11:48 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-18 12:03 | 显示全部楼层
555,我也是旅游回来,吃了零食,也跟着吃了大餐。现在又胖回来了
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 楼主| 发表于 2010-5-18 23:11 | 显示全部楼层
2010 05 18


鸡蛋, 面包, 银耳莲子羹, 杏仁, 葡萄干


粉条, 蔬菜, 午餐肉, 橙子


香瓜两牙
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 楼主| 发表于 2010-5-19 15:57 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-19 17:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-19 23:33 | 显示全部楼层
将军我万分佩服你啊
哈密瓜 发表于 2010-5-19 17:30



    我看你现在很瘦哦, 多少斤?
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 楼主| 发表于 2010-5-19 23:34 | 显示全部楼层
2010 05 19


皮蛋瘦肉粥, 面包, 巧克力酱


薯片几片, 板栗几个, 粉皮, 蔬菜


豆浆
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发表于 2010-5-20 12:15 | 显示全部楼层
我看你现在很瘦哦, 多少斤?
姽婳将军 发表于 2010-5-19 23:33



    不瘦,有时候51,有时候53,一平均就是52
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 楼主| 发表于 2010-5-20 13:42 | 显示全部楼层
不瘦,有时候51,有时候53,一平均就是52
哈密瓜 发表于 2010-5-20 12:15



    那看起来可瘦了啊, 骨头重?
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 楼主| 发表于 2010-5-20 22:27 | 显示全部楼层
2010 05 20


麦片


粉皮, 蔬菜


豆浆, 酸奶, 板栗
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发表于 2010-5-20 23:48 | 显示全部楼层
那看起来可瘦了啊, 骨头重?
姽婳将军 发表于 2010-5-20 13:42



    肚子和大腿肉多,你现在看不到,到了夏天就露馅
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发表于 2010-5-20 23:49 | 显示全部楼层
坚持了两周,第一周纯素,第二周纯肉,比较忙没加任何运动,只掉了一公斤,把人还饿的半死不活的, 哎。。。减个肥容易吗?
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 楼主| 发表于 2010-5-21 23:00 | 显示全部楼层
坚持了两周,第一周纯素,第二周纯肉,比较忙没加任何运动,只掉了一公斤,把人还饿的半死不活的, 哎。。。 ...
lemon-drop 发表于 2010-5-20 23:49



    那个方法真没用, 而且特别的不健康
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 楼主| 发表于 2010-5-21 23:00 | 显示全部楼层
2010 05 21


面包, 鸡蛋, 豆浆


面条, 蔬菜, 酸奶


麻婆豆腐, 米饭, kiwi
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 楼主| 发表于 2010-5-22 15:08 | 显示全部楼层
今天猫猫一岁了, 吃火锅还有生日蛋糕

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