不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-11 00:32

我不知道咋了，今天吃的跟平时一样多，可现在好饿。。。
姽婳将军发表于 2010-5-10 22:28

我有时候也是特别想吃东西啊，今天本来都不饿的，可是中午熬完梨儿水后，打开冰箱看到鸡蛋就忍不住的想吃！结果就吃多了！还安慰自己说mc期间要补充营养！
不过这时候饿，要千万给忍住了，晚上还是少吃的好！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-11 19:43

2010 05 11

早
spaghetti bolognese，银耳莲子羹

中
香蕉半条， Maultaschen一个，蔬菜，豆浆，一颗巧克力糖，还是咖啡味的，美味啊

晚
酸奶

运动
没跑成，下雨了，在家拖拖地吧

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-11 21:17

早上柠檬蜂蜜水一杯
中午梨汤一碗维生素一片
晚上豆腐几片香肠两片辣子鸡三四块儿吧豆角炒腊肉口
喝了好几杯普洱茶

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-12 21:44

早上蜂蜜柠檬水
中午白开水
晚上蜂蜜水两杯维生素一片

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 22:01

早上蜂蜜柠檬水
中午白开水
晚上蜂蜜水两杯维生素一片
小小胖妞妞发表于 2010-5-12 21:44

断食？？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 22:03

2010 05 12
早
银耳莲子羹，面包，鸡蛋，巧克力酱

中
面条，蔬菜，午餐肉，豆浆，一颗糖

晚
酸奶

小小胖妞妞 · 发表于 2010-5-12 23:08

断食？？
姽婳将军发表于 2010-5-12 22:01

没有断食哦，就是今天不想吃！

姽婳将军 · 发表于 2010-5-12 23:09

没有断食哦，就是今天不想吃！
小小胖妞妞发表于 2010-5-12 23:08

我这几天胃口倒是蛮大的，所以加了颗糖，现在大概是mc前一周

姽婳将军 · 发表于 2010-5-13 23:15

2010 05 13

早
麦片，面包，鸡蛋，巧克力酱，杏仁，葡萄干

中
红薯粉条，蔬菜

晚
朋友来吃饭，我也正常吃了晚餐

chouqi · 发表于 2010-5-15 01:00

lz好有毅力啊

融化的冰淇淋 · 发表于 2010-5-16 14:17

@小F · 发表于 2010-5-16 17:01

佩服又毅力的人，我怎么都坚持不下来~

姽婳将军 · 发表于 2010-5-16 17:13

我出行回来了，这几天在外面，没有特意控制饮食，因为跟朋友们一起吃饭，不好扫兴，不过没有吃零食

可乐的大宝 · 发表于 2010-5-16 19:36

姽婳将军 · 发表于 2010-5-18 11:16

昨天忘了称体重，今早称了48，9kg 一直以为会肥回来因为下雨没有怎么运动，没想到还在继续瘦， mc马上来了，之后又能瘦的更多吧，哈哈

人来疯 · 发表于 2010-5-18 11:48

先来mark一下将军的好帖，我也是生完孩子飚到63的了

狐狸家的猫 · 发表于 2010-5-18 12:03

555，我也是旅游回来，吃了零食，也跟着吃了大餐。现在又胖回来了

姽婳将军 · 发表于 2010-5-18 23:11

2010 05 18

早
鸡蛋，面包，银耳莲子羹，杏仁，葡萄干

中
粉条，蔬菜，午餐肉，橙子

晚
香瓜两牙

姽婳将军 · 发表于 2010-5-19 15:57

mc来了，吃了点零食，开心～

哈密瓜 · 发表于 2010-5-19 17:30

将军我万分佩服你啊

姽婳将军 · 发表于 2010-5-19 23:33

将军我万分佩服你啊
哈密瓜发表于 2010-5-19 17:30

我看你现在很瘦哦，多少斤？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-19 23:34

2010 05 19

早
皮蛋瘦肉粥，面包，巧克力酱

中
薯片几片，板栗几个，粉皮，蔬菜

晚
豆浆

哈密瓜 · 发表于 2010-5-20 12:15

我看你现在很瘦哦，多少斤？
姽婳将军发表于 2010-5-19 23:33

不瘦，有时候51，有时候53，一平均就是52

姽婳将军 · 发表于 2010-5-20 13:42

不瘦，有时候51，有时候53，一平均就是52
哈密瓜发表于 2010-5-20 12:15

那看起来可瘦了啊，骨头重？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-20 22:27

2010 05 20

早
麦片

中
粉皮，蔬菜

晚
豆浆，酸奶，板栗

哈密瓜 · 发表于 2010-5-20 23:48

那看起来可瘦了啊，骨头重？
姽婳将军发表于 2010-5-20 13:42

肚子和大腿肉多，你现在看不到，到了夏天就露馅

lemon-drop · 发表于 2010-5-20 23:49

坚持了两周，第一周纯素，第二周纯肉，比较忙没加任何运动，只掉了一公斤，把人还饿的半死不活的，哎。。。减个肥容易吗？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-21 23:00

坚持了两周，第一周纯素，第二周纯肉，比较忙没加任何运动，只掉了一公斤，把人还饿的半死不活的，哎。。。 ...
lemon-drop 发表于 2010-5-20 23:49

那个方法真没用，而且特别的不健康

姽婳将军 · 发表于 2010-5-21 23:00

2010 05 21

早
面包，鸡蛋，豆浆

中
面条，蔬菜，酸奶

晚
麻婆豆腐，米饭， kiwi

姽婳将军 · 发表于 2010-5-22 15:08

今天猫猫一岁了，吃火锅还有生日蛋糕

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条