不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

姽婳将军 · 发表于 2010-6-7 22:11

2010 06 07

早
面包，鸡蛋，鸡肉粥，杏仁，葡萄干

中
粉皮，蔬菜，午餐肉

晚
没吃

哈密瓜 · 发表于 2010-6-8 17:52

今天上称 47，8kg
姽婳将军发表于 2010-6-7 12:57

太有成效了，还是基数小的好减哪

姽婳将军 · 发表于 2010-6-8 21:56

太有成效了，还是基数小的好减哪
哈密瓜发表于 2010-6-8 17:52

不是基数大好减嘛。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-8 21:57

2010 06 08

早
面包鸡蛋杏仁葡萄干

中
粉条，蔬菜，午餐肉，半根香蕉，半个kiwi

晚
酸奶

哈密瓜 · 发表于 2010-6-8 22:05

不是基数大好减嘛。。。
姽婳将军发表于 2010-6-8 21:56

我的意思是原始体重轻好减

yangyangmama · 发表于 2010-6-9 01:50

也好想减掉５公斤

姽婳将军 · 发表于 2010-6-10 13:25

也好想减掉５公斤
yangyangmama 发表于 2010-6-9 01:50

一起加油～

yangyangmama · 发表于 2010-6-10 13:52

回复 579# 姽婳将军

好呀，偷偷告诉你我今天早上空腹的体重为48.8公斤，别好奇，其实是偶个太小。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-10 14:03

回复姽婳将军

好呀，偷偷告诉你我今天早上空腹的体重为48.8公斤，别好奇，其实是偶个太小。{:5 ...
yangyangmama 发表于 2010-6-10 13:52

我也是小矮个啊。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-10 20:50

2010 06 10

早
面包果酱
中
粉条，蔬菜，午餐肉，半根香蕉

晚
酸奶

这周猫爸都回来的很晚，我也没找到机会出去跑步，希望体重别反弹了

姽婳将军 · 发表于 2010-6-11 22:59

本帖最后由姽婳将军于 2010-6-12 20:41 编辑

2010 06 11

早
面包鸡蛋杏仁葡萄干
中
粉丝，蔬菜，午餐肉， kiwi

晚
没吃

姽婳将军 · 发表于 2010-6-12 20:41

2010 06 12

早
面包鸡蛋杏仁葡萄干肉粥
中
粉丝，蔬菜，午餐肉， kiwi，香蕉

晚
没吃

大晴天 · 发表于 2010-6-12 21:16

熊猫头像改小娃娃了。更加可爱

姽婳将军 · 发表于 2010-6-12 21:33

熊猫头像改小娃娃了。更加可爱
大晴天发表于 2010-6-12 21:16

你咋吐血了

大晴天 · 发表于 2010-6-12 21:35

你咋吐血了
姽婳将军发表于 2010-6-12 21:33

是，本来想说减肥问题，选完吐血，才发现宝宝很可爱。配错图片了

姽婳将军 · 发表于 2010-6-12 21:38

是，本来想说减肥问题，选完吐血，才发现宝宝很可爱。配错图片了
大晴天发表于 2010-6-12 21:35

哈哈，一起减肥吧！

大晴天 · 发表于 2010-6-12 21:46

哈哈，一起减肥吧！
姽婳将军发表于 2010-6-12 21:38

正享受饥饿呢。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-12 22:16

正享受饥饿呢。
大晴天发表于 2010-6-12 21:46

我晚饭也没吃，习惯了。。

大晴天 · 发表于 2010-6-12 22:41

我晚饭也没吃，习惯了。。
姽婳将军发表于 2010-6-12 22:16

好在这个天，不觉饿

applesnow · 发表于 2010-6-12 23:45

来膜拜将军了，居然能不吃晚饭，我也要向你看齐，我正饿着肚子给老公做烤肉吃。。。。挑战自己的极限噢

salahen · 发表于 2010-6-13 00:38

我就非得吃晚饭。没办法啊。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-13 13:04

来膜拜将军了，居然能不吃晚饭，我也要向你看齐，我正饿着肚子给老公做烤肉吃。。。。挑战自己的极限噢{:5_ ...
applesnow 发表于 2010-6-12 23:45

我中午都3点以后吃，所以晚饭也可以不吃

姽婳将军 · 发表于 2010-6-13 22:10

2010 06 13

早
面包鸡蛋杏仁葡萄干

中
没吃

晚
炒菜，几口米饭，水果

salahen · 发表于 2010-6-14 00:20

本帖最后由 salahen 于 2010-6-14 00:22 编辑

我也加入。力争晚饭少吃。
早上一片面包，没捱到午饭又吃了一片。

午饭 3块排骨，蔬菜，一小碗米饭。

晚上一根香蕉，半碗炒饭。4个虾仁。一个鸡蛋白。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-14 10:18

我也加入。力争晚饭少吃。
早上一片面包，没捱到午饭又吃了一片。

午饭 3块排骨，蔬菜，一小碗米饭 ...
salahen 发表于 2010-6-14 00:20

姽婳将军 · 发表于 2010-6-14 10:18

本帖最后由姽婳将军于 2010-6-14 10:19 编辑

今早称了 47，5kg 这个礼拜完全没运动，竟然也能瘦。。。

姽婳将军 · 发表于 2010-6-14 21:28

2010 06 14

早
面包，鸡蛋，杏仁，葡萄干

中
cheesecake，蔬菜， Maultaschen

晚
水果

运动
慢跑

姽婳将军 · 发表于 2010-6-14 21:36

斑斑又加分了，谢谢

养成晚饭少吃的习惯，其余两餐正常吃，没事不吃零食，有机会就运动运动，就等它自己慢慢瘦吧

Bridget80 · 发表于 2010-6-14 21:46

LzMM是不是身材匀称腿细呢，那就比较会瘦。但是我的脂肪基本都在下身，要想减到46kg挺难的

姽婳将军 · 发表于 2010-6-14 21:59

LzMM是不是身材匀称腿细呢，那就比较会瘦。但是我的脂肪基本都在下身，要想减到46kg挺难的
Bridget80 发表于 2010-6-14 21:46

差不多，我胖的时候手脚都还蛮细，就胖腰背和脸

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