不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

牛逼的猫咪 · 发表于 2010-7-1 20:52

回复 632# 姽婳将军

真的？我今天吃的是素还没有什么感觉的

姽婳将军 · 发表于 2010-7-1 22:47

2010 07 01

早
面包，鸡蛋，杏仁，葡萄干，牛奶

中
蔬菜，粉皮，豆浆，午餐肉

晚
没吃

姽婳将军 · 发表于 2010-7-4 15:48

2010 07 04

早
面包，鸡蛋，杏仁，葡萄干，牛奶

中
蔬菜，粉皮，午餐肉

晚
酸奶

运动
中午去慢跑了，出了好多汗

牛逼的猫咪 · 发表于 2010-7-5 18:43

亲，我用那个荤素今天第4天了，前两天就掉了3斤，吓死我了，现在反弹了一点，但是都没有上44了，我好happy呀~~~

姽婳将军 · 发表于 2010-7-5 21:15

亲，我用那个荤素今天第4天了，前两天就掉了3斤，吓死我了，现在反弹了一点，但是都没有上44了，我好happy呀 ...
牛逼的猫咪发表于 2010-7-5 18:43

你的目标是几斤呀？

姽婳将军 · 发表于 2010-7-5 21:16

今天称了体重 46，4kg 慵懒了10天，没增肥太happy了，看来天热就是难胖啊

2010 07 05

早
面包，鸡蛋，杏仁，葡萄干，牛奶

中
蔬菜，粉皮，豆浆，午餐肉，酸奶，水果

晚
中午的剩饭

运动
慢跑

牛逼的猫咪 · 发表于 2010-7-5 21:55

回复 637# 姽婳将军

不知道也。。。。。减几斤是几斤吧，但是一定要减下去呢

姽婳将军 · 发表于 2010-7-5 22:23

回复姽婳将军

不知道也。。。。。减几斤是几斤吧，但是一定要减下去呢
牛逼的猫咪发表于 2010-7-5 21:55

不过你不是才44kg吗？还要减？

牛逼的猫咪 · 发表于 2010-7-5 23:34

回复 640# 姽婳将军

对啊，减肥上瘾呀

姽婳将军 · 发表于 2010-7-5 23:57

回复姽婳将军

对啊，减肥上瘾呀
牛逼的猫咪发表于 2010-7-5 23:34

你有宝宝吗？如果要宝宝的话体重还是调到正常比较好，我备孕的时候增肥了4-5kg，跟我现在的体重差不多

牛逼的猫咪 · 发表于 2010-7-6 14:12

回复 642# 姽婳将军

现在没有的，距离养小孩还比较久远的时间呢

姽婳将军 · 发表于 2010-7-6 20:58

2010 07 06

早
没时间吃就没吃了

中
蔬菜，面条，午餐肉，酸奶，水果

晚
面包，两颗糖

运动
慢跑

doris_ff · 发表于 2010-7-7 00:59

Bridget80 · 发表于 2010-7-7 20:38

每次进来我看到你轻了

姽婳将军 · 发表于 2010-7-7 21:31

每次进来我看到你轻了
Bridget80 发表于 2010-7-7 20:38

坚持就是胜利

姽婳将军 · 发表于 2010-7-7 21:32

2010 07 07

早
面包，鸡蛋，牛奶，杏仁，葡萄干

中
蔬菜， maultaschen，水果

晚
中午剩饭

运动
逛街

姽婳将军 · 发表于 2010-7-9 21:22

2010 07 09

早
面包，鸡蛋，杏仁，葡萄干，牛奶

中
蔬菜，粉皮，午餐肉，豆浆

晚
水果

运动
打算9点半出去跑步

姽婳将军 · 发表于 2010-7-9 21:24

今天早上没忍住称了体重 45，8kg 没想到破46了，真高兴～

姽婳将军 · 发表于 2010-7-10 22:26

版主又给加分了，真好，谢谢

2010 07 10

早
面包，果酱，牛奶

中
面包，辣椒，

晚
外卖，水果

salahen · 发表于 2010-7-11 01:28

外卖的内容是啥呢？

猫小歪 · 发表于 2010-7-11 02:46

最近高温，胃口不好，减肥最佳时机。基本没怎么控制已经一天就吃得下一顿了。。MM们加油啊

姽婳将军 · 发表于 2010-7-11 12:42

最近高温，胃口不好，减肥最佳时机。基本没怎么控制已经一天就吃得下一顿了。。MM们加油啊
猫小歪发表于 2010-7-11 02:46

是啊，天热很好减肥的

姽婳将军 · 发表于 2010-7-11 12:42

外卖的内容是啥呢？
salahen 发表于 2010-7-11 01:28

炒菜和米饭

maggieyaoyao · 发表于 2010-7-11 18:37

xeniaxu · 发表于 2010-7-11 20:09

回复 2# 姽婳将军
我在减肥ing MM的总结很好~~顶下~

姽婳将军 · 发表于 2010-7-12 12:53

2010 07 11

早
面包，鸡蛋，肉饼，杏仁，葡萄干

中
面包

晚
凉面

运动
慢跑

Gulasch · 发表于 2010-7-12 17:43

这么热都能坚持跑步

lingling · 发表于 2010-7-12 18:51

将军太厉害了，你是我的榜样呀

姽婳将军 · 发表于 2010-7-12 22:32

这么热都能坚持跑步
Gulasch 发表于 2010-7-12 17:43

这样出汗才多

姽婳将军 · 发表于 2010-7-12 22:32

将军太厉害了，你是我的榜样呀
lingling 发表于 2010-7-12 18:51

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