一个产后保持身材的秘方？-我是来求证的

yanghiro · 发表于 2010-4-11 21:08

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Basil · 发表于 2010-4-11 21:10

那多幸福啊！总比身子不胖脸胖的幸福多啦！
小五妈发表于 2010-4-11 21:05

我全身上下，就是脸小

sandy2966 · 发表于 2010-4-11 21:11

我现在重了14公斤。医生说不能超过15公斤。按照每个人的重量来算的，之前我47公斤。

不过有个朋友16公斤增重，2个月后改奶瓶，现在不到5个月照样瘦回去了。

Basil · 发表于 2010-4-11 21:12

[quote]就是损我爬楼看贴回贴来着
凌波不过横塘路发表于 2010-4-11 21:08

[/quote
原来如此呀，不过我觉得只要不是潜水员，混dolc的同学们都这么干来着啊

小五妈 · 发表于 2010-4-11 21:12

我全身上下，就是脸小
Basil 发表于 2010-4-11 21:10

上镜头啊!明星都要小脸的，饼脸靠边站的

Basil · 发表于 2010-4-11 21:19

上镜头啊!明星都要小脸的，饼脸靠边站的
小五妈发表于 2010-4-11 21:12

我木有看见土豆的照片

zuzuzu · 发表于 2010-4-11 21:23

啊，这样啊，我不知道凌老师的来历，见她们都这么叫，还说改作业，我还以为你在德国当老师呢{: ...
Basil 发表于 2010-4-11 21:06

凌老师也出名啦

Basil · 发表于 2010-4-11 21:27

凌老师也出名啦
zuzuzu 发表于 2010-4-11 21:23

不能叫凌老师了，那我要怎么叫呢，叫凌波吧，她本来就很有名呀

apiang · 发表于 2010-4-11 21:41

我到产时，共增了 32公斤，呵呵！
162cm的。

yanghiro · 发表于 2010-4-11 21:46

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yanghiro · 发表于 2010-4-11 21:46

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apiang · 发表于 2010-4-11 21:47

回复 41# yanghiro

真的，那时的我，基本就是，，，，，，，，，

，连我妈都不要我了。

紫步璃 · 发表于 2010-4-11 22:29

我现在重了14公斤。医生说不能超过15公斤。按照每个人的重量来算的，之前我47公斤。

不过有个朋友16公斤 ...
sandy2966 发表于 2010-4-11 21:11

医生还说这个呢

DLIII · 发表于 2010-4-11 22:32

别太纠结那个15公斤，孕前体重比较少的，多增加一点对孩子有好处，孕前就比较胖的，少一点对孩子没有坏处。产后是否恢复身材，一看基因，二看饮食运动，没有什么秘方。

selle-79 · 发表于 2010-4-11 22:39

那多幸福啊！总比身子不胖脸胖的幸福多啦！
小五妈发表于 2010-4-11 21:05

紫步璃 · 发表于 2010-4-11 22:50

别太纠结那个15公斤，孕前体重比较少的，多增加一点对孩子有好处，孕前就比较胖的，少一点对孩子没有坏 ...
DLIII 发表于 2010-4-11 22:32

好的。谢谢

beatrice2006 · 发表于 2010-4-11 23:11

据说，怀孕临产前至少要增重13kg才不会影响孩子的发育，太瘦了可不行啊
这个13kg包括宝宝，胎盘，羊水什么的，剩下的就没多少了

tianniu · 发表于 2010-4-11 23:48

今天参加一个taufe，小孩的妈妈产后两个月身材恢复相当的好，脸也还行，稍微有点憔悴。
求秘诀之。
伊说： ...
紫步璃发表于 2010-4-11 19:24

觉得符合lzmm所说的那两个条件的确应该恢复得快，因为15公斤不算多，宝宝一下地可能就少了五六公斤了，只剩下不到10公斤需要减。另外都说母乳喂养对减肥有帮助，应该也有一定道理的。
我个人的情况是产前胖了9，5公斤，产后4天在医院称体重就只比怀孕前重2.5公斤了，宝宝出生时虽然只有3.15公斤，但是我身上却一下子少了7公斤，可能还有羊水呀血呀什么的

出院时我就穿了怀孕前的牛仔裤回家，做完月子就比怀孕前还少了1公斤，整个过程没有刻意减肥。以我的经验觉得母乳喂养蛮有帮助的，我是母乳到宝宝一岁，哺乳期间一天到晚都觉得饿，胃口很好，吃的很多，但是人却很瘦，宝宝越来越胖，我自己越来越瘦，真的可以用瘦骨嶙峋来形容，体重是我成年以来最轻的时段，连我自己都觉得实在是太瘦了一点，但是后来断奶后，我吃得虽然不如哺乳时多，但是身体却稍微长回来一些肉，体重又恢复到怀孕前，并且我觉得我这辈子应该再不会瘦到哺乳期那时的样子了。

tianniu · 发表于 2010-4-11 23:50

可是，可是，不要拍我哦好像之前看到说那个名模吉赛尔也是怀孕的时候重了不到30斤这样，生完孩 ...
Basil 发表于 2010-4-11 20:22

偶当时是大补特补就是不长肉，急死偶的婆婆了，就怕小孩营养不够。。。

meihong · 发表于 2010-4-12 02:38

回复 49# tianniu

应该是比较辛苦累的吧

lan · 发表于 2010-4-12 08:58

没事的，我怀孕胖了25KG，我女儿生下来就6斤6，肉都在我身上了，可是我半年就瘦到原来了，除了肚子比较松，其他都没肉了。
自己带孩子，还母乳，瘦的很快的，而且我一直没有减肥，因为要母乳，所以吃的都很多。

ild_kleidung · 发表于 2010-4-12 10:02

控制不住的,咱们又不是演员,生完马上要恢复的.慢慢来,自己带孩子半年基本就全恢复了.

我就正常饮食啊,莫名其妙重了25公斤,然后产后喂奶,莫名其妙的瘦了25公斤!!

evayanny · 发表于 2010-4-12 10:12

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volvic0228 · 发表于 2010-4-12 10:17

回复紫步璃

当然增的越少回复的越快，奶孩子倒不会帮助减肥吧，因为要哺乳也要多吃啊
meihong 发表于 2010-4-11 19:29

绝望的主妇里曾经讲到过一个女的，为了保持身材一直不肯给孩子断奶，那孩子至少5，6岁了
她说只要孩子一直吃奶，她怎么吃都不会胖

姽婳将军 · 发表于 2010-4-12 10:19

我重了17kg，刚生完每几天就瘦到52kg了，不过为了喂奶我使劲吃使劲喝，因为奶不是很多，还喝很多malzbier，又胖到60kg，我这种喂奶就是越喂越肥的，现在断奶了，瘦下来蛮快的， 4个月10kg就没了。

姽婳将军 · 发表于 2010-4-12 10:26

我也自己带孩子，为啥感觉自己老是坐着或者躺着呢？？？这样不专门减肥是瘦不下来的。。

yyzangela · 发表于 2010-4-12 11:31

我两个孩子，生老大的时候重了将近25KG，老二重了20KG。我觉得并不是绝对的，我生完老大2个月后就恢复原来的体重了，老二用了两个半月。
不过后来自己不注意，又胖了点儿，呵呵。现在正减肥呢，恢复到和原来一样了，不过还想再瘦点儿，接着减。

schnuppi · 发表于 2010-4-12 11:41

关注一下

昵称已满 · 发表于 2010-4-12 12:13

我生之前一共胖了18kg，现在3个多月，还剩3kg。我属于不容易胖也不容易瘦的人，喂母乳真的瘦的很快。而且我肚子一点没松。。。

hope · 发表于 2010-4-12 12:17

我胖了21斤，宝宝不到8斤，出了月子就和怀之前一样了，关键是怀之前就不算瘦，所以现在是和怀孕之前的体重做斗争

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