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萍聚头条

楼主: 紫步璃

[其它] 一个产后保持身材的秘方?-我是来求证的

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发表于 2010-4-11 21:08 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-11 21:10 | 显示全部楼层
那多幸福啊!总比身子不胖脸胖的幸福多啦!
小五妈 发表于 2010-4-11 21:05

我全身上下,就是脸小
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发表于 2010-4-11 21:11 | 显示全部楼层
我现在重了14公斤。医生说不能超过15公斤。按照每个人的重量来算的,之前我47公斤。

不过有个朋友16公斤增重,2个月后改奶瓶,现在不到5个月照样瘦回去了。
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发表于 2010-4-11 21:12 | 显示全部楼层
[quote]就是损我爬楼看贴回贴来着
凌波不过横塘路 发表于 2010-4-11 21:08 [/quote
原来如此呀,不过我觉得只要不是潜水员,混dolc的同学们都这么干来着啊
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发表于 2010-4-11 21:12 | 显示全部楼层
我全身上下,就是脸小
Basil 发表于 2010-4-11 21:10

上镜头啊!明星都要小脸的,饼脸靠边站的
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发表于 2010-4-11 21:19 | 显示全部楼层
上镜头啊!明星都要小脸的,饼脸靠边站的
小五妈 发表于 2010-4-11 21:12

我木有看见土豆的照片
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发表于 2010-4-11 21:23 | 显示全部楼层
啊,这样啊,我不知道凌老师的来历 ,见她们都这么叫,还说改作业,我还以为你在德国当老师呢{: ...
Basil 发表于 2010-4-11 21:06



   
凌老师也出名啦
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发表于 2010-4-11 21:27 | 显示全部楼层
凌老师也出名啦
zuzuzu 发表于 2010-4-11 21:23

不能叫凌老师了,那我要怎么叫呢,叫凌波吧,她本来就很有名呀
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发表于 2010-4-11 21:41 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-11 21:46 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-11 21:46 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-11 21:47 | 显示全部楼层
回复 41# yanghiro


    真的,那时的我,基本就是,,,,,,,,,
,连我妈都不要我了。
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 楼主| 发表于 2010-4-11 22:29 | 显示全部楼层
我现在重了14公斤。医生说不能超过15公斤。按照每个人的重量来算的,之前我47公斤。

不过有个朋友16公斤 ...
sandy2966 发表于 2010-4-11 21:11



医生还说这个呢
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发表于 2010-4-11 22:32 | 显示全部楼层
别太纠结那个15公斤, 孕前体重比较少的, 多增加一点对孩子有好处, 孕前就比较胖的, 少一点对孩子没有坏处。 产后是否恢复身材, 一看基因, 二看饮食运动, 没有什么秘方。
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发表于 2010-4-11 22:39 | 显示全部楼层
那多幸福啊!总比身子不胖脸胖的幸福多啦!
小五妈 发表于 2010-4-11 21:05



   
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 楼主| 发表于 2010-4-11 22:50 | 显示全部楼层
别太纠结那个15公斤, 孕前体重比较少的, 多增加一点对孩子有好处, 孕前就比较胖的, 少一点对孩子没有坏 ...
DLIII 发表于 2010-4-11 22:32


好的。谢谢
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发表于 2010-4-11 23:11 | 显示全部楼层
据说,怀孕临产前至少要增重13kg才不会影响孩子的发育,太瘦了可不行啊
这个13kg包括宝宝,胎盘,羊水什么的,剩下的就没多少了
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发表于 2010-4-11 23:48 | 显示全部楼层
今天参加一个taufe,小孩的妈妈产后两个月身材恢复相当的好,脸也还行,稍微有点憔悴。
求秘诀之。
伊说: ...
紫步璃 发表于 2010-4-11 19:24



觉得符合lzmm所说的那两个条件的确应该恢复得快,因为15公斤不算多,宝宝一下地可能就少了五六公斤了,只剩下不到10公斤需要减。另外都说母乳喂养对减肥有帮助,应该也有一定道理的。
我个人的情况是产前胖了9,5公斤,产后4天在医院称体重就只比怀孕前重2.5公斤了,宝宝出生时虽然只有3.15公斤,但是我身上却一下子少了7公斤,可能还有羊水呀血呀什么的出院时我就穿了怀孕前的牛仔裤回家,做完月子就比怀孕前还少了1公斤,整个过程没有刻意减肥。以我的经验觉得母乳喂养蛮有帮助的,我是母乳到宝宝一岁,哺乳期间一天到晚都觉得饿,胃口很好,吃的很多,但是人却很瘦,宝宝越来越胖,我自己越来越瘦,真的可以用瘦骨嶙峋来形容,体重是我成年以来最轻的时段,连我自己都觉得实在是太瘦了一点,但是后来断奶后,我吃得虽然不如哺乳时多,但是身体却稍微长回来一些肉,体重又恢复到怀孕前,并且我觉得我这辈子应该再不会瘦到哺乳期那时的样子了。
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发表于 2010-4-11 23:50 | 显示全部楼层
可是,可是,不要拍我哦 好像之前看到说那个名模吉赛尔也是怀孕的时候重了不到30斤这样,生完孩 ...
Basil 发表于 2010-4-11 20:22



偶当时是大补特补就是不长肉,急死偶的婆婆了,就怕小孩营养不够。。。
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发表于 2010-4-12 02:38 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-12 08:58 | 显示全部楼层
没事的,我怀孕胖了25KG,我女儿生下来就6斤6,肉都在我身上了,可是我半年就瘦到原来了,除了肚子比较松,其他都没肉了。
自己带孩子,还母乳,瘦的很快的,而且我一直没有减肥,因为要母乳,所以吃的都很多。
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发表于 2010-4-12 10:02 | 显示全部楼层
控制不住的,咱们又不是演员,生完马上要恢复的.慢慢来,自己带孩子半年基本就全恢复了.

我就正常饮食啊,莫名其妙重了25公斤,然后产后喂奶,莫名其妙的瘦了25公斤!!
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发表于 2010-4-12 10:12 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-12 10:17 | 显示全部楼层
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    当然增的越少回复的越快,奶孩子倒不会帮助减肥吧,因为要哺乳也要多吃啊
meihong 发表于 2010-4-11 19:29


绝望的主妇里曾经讲到过一个女的,为了保持身材一直不肯给孩子断奶,那孩子至少5,6岁了
她说只要孩子一直吃奶,她怎么吃都不会胖
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发表于 2010-4-12 10:19 | 显示全部楼层
我重了17kg, 刚生完每几天就瘦到52kg了, 不过为了喂奶我使劲吃使劲喝, 因为奶不是很多, 还喝很多malzbier, 又胖到60kg, 我这种喂奶就是越喂越肥的, 现在断奶了, 瘦下来蛮快的, 4个月10kg就没了。
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发表于 2010-4-12 10:26 | 显示全部楼层
我也自己带孩子, 为啥感觉自己老是坐着或者躺着呢??? 这样不专门减肥是瘦不下来的。。
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发表于 2010-4-12 11:31 | 显示全部楼层
我两个孩子,生老大的时候重了将近25KG,老二重了20KG。我觉得并不是绝对的,我生完老大2个月后就恢复原来的体重了,老二用了两个半月。
不过后来自己不注意,又胖了点儿,呵呵。现在正减肥呢,恢复到和原来一样了,不过还想再瘦点儿,接着减。
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发表于 2010-4-12 11:41 | 显示全部楼层
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发表于 2010-4-12 12:13 | 显示全部楼层
我生之前一共胖了18kg,现在3个多月,还剩3kg。我属于不容易胖也不容易瘦的人,喂母乳真的瘦的很快。而且我肚子一点没松。。。
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发表于 2010-4-12 12:17 | 显示全部楼层
我胖了21斤,宝宝不到8斤,出了月子就和怀之前一样了,关键是怀之前就不算瘦,所以现在是和怀孕之前的体重做斗争
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