一个产后保持身材的秘方？-我是来求证的

yanghiro · 发表于 2010-4-11 20:46

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apiang · 发表于 2010-4-11 20:47

回复 41# yanghiro

真的，那时的我，基本就是，，，，，，，，，

，连我妈都不要我了。

紫步璃 · 发表于 2010-4-11 21:29

我现在重了14公斤。医生说不能超过15公斤。按照每个人的重量来算的，之前我47公斤。

不过有个朋友16公斤 ...
sandy2966 发表于 2010-4-11 21:11

医生还说这个呢

DLIII · 发表于 2010-4-11 21:32

别太纠结那个15公斤，孕前体重比较少的，多增加一点对孩子有好处，孕前就比较胖的，少一点对孩子没有坏处。产后是否恢复身材，一看基因，二看饮食运动，没有什么秘方。

selle-79 · 发表于 2010-4-11 21:39

那多幸福啊！总比身子不胖脸胖的幸福多啦！
小五妈发表于 2010-4-11 21:05

紫步璃 · 发表于 2010-4-11 21:50

别太纠结那个15公斤，孕前体重比较少的，多增加一点对孩子有好处，孕前就比较胖的，少一点对孩子没有坏 ...
DLIII 发表于 2010-4-11 22:32

好的。谢谢

beatrice2006 · 发表于 2010-4-11 22:11

据说，怀孕临产前至少要增重13kg才不会影响孩子的发育，太瘦了可不行啊
这个13kg包括宝宝，胎盘，羊水什么的，剩下的就没多少了

tianniu · 发表于 2010-4-11 22:48

今天参加一个taufe，小孩的妈妈产后两个月身材恢复相当的好，脸也还行，稍微有点憔悴。
求秘诀之。
伊说： ...
紫步璃发表于 2010-4-11 19:24

觉得符合lzmm所说的那两个条件的确应该恢复得快，因为15公斤不算多，宝宝一下地可能就少了五六公斤了，只剩下不到10公斤需要减。另外都说母乳喂养对减肥有帮助，应该也有一定道理的。
我个人的情况是产前胖了9，5公斤，产后4天在医院称体重就只比怀孕前重2.5公斤了，宝宝出生时虽然只有3.15公斤，但是我身上却一下子少了7公斤，可能还有羊水呀血呀什么的

出院时我就穿了怀孕前的牛仔裤回家，做完月子就比怀孕前还少了1公斤，整个过程没有刻意减肥。以我的经验觉得母乳喂养蛮有帮助的，我是母乳到宝宝一岁，哺乳期间一天到晚都觉得饿，胃口很好，吃的很多，但是人却很瘦，宝宝越来越胖，我自己越来越瘦，真的可以用瘦骨嶙峋来形容，体重是我成年以来最轻的时段，连我自己都觉得实在是太瘦了一点，但是后来断奶后，我吃得虽然不如哺乳时多，但是身体却稍微长回来一些肉，体重又恢复到怀孕前，并且我觉得我这辈子应该再不会瘦到哺乳期那时的样子了。

tianniu · 发表于 2010-4-11 22:50

可是，可是，不要拍我哦好像之前看到说那个名模吉赛尔也是怀孕的时候重了不到30斤这样，生完孩 ...
Basil 发表于 2010-4-11 20:22

偶当时是大补特补就是不长肉，急死偶的婆婆了，就怕小孩营养不够。。。

meihong · 发表于 2010-4-12 01:38

回复 49# tianniu

应该是比较辛苦累的吧

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