推荐减肥妙招，男女皆适用

moremore · 发表于 2010-4-21 21:51

会吗，我一天也就能睡7个小时，难道这个就是瘦不下去的原因吗
但是不是都说不睡不吃的人瘦的快吗
我爱猫猫发表于 2010-4-21 22:47

疲劳的时候，身体需要能量，我们就会想吃东西。很多人是因为控制不住那个量。当身体的消耗低于你的摄取，能量就变成脂肪堆积了。所以说睡眠少长胖的原因之一。
不吃不睡对身体伤害也太大了，这都是在透支生命呢。女人要瘦更要皮肤好，我觉得瘦比皮肤好简单唉。。。

我爱猫猫 · 发表于 2010-4-21 21:51

一不做二不休，坚持一个月，然后就习惯了，不用再坚持，就自然保持
该用户名不存在发表于 2010-4-21 22:49

一个月。。。。。。
是一个月只能吃这些吗
饭菜啥地能吃吗
我试试吧

moremore · 发表于 2010-4-21 21:52

你说对了！
该用户名不存在发表于 2010-4-21 22:48

晕死，我该怎么理解这个对了？
好像你很了解我的生活习惯

我爱猫猫 · 发表于 2010-4-21 21:53

疲劳的时候，身体需要能量，我们就会想吃东西。很多人是因为控制不住那个量。当身体的消耗低于你 ...
moremore 发表于 2010-4-21 22:51

嗯，我也觉得皮肤比瘦重要
皮肤不好，再瘦看着也不好看。
那估计我这么能吃就是因为睡的少
我啃芹菜黄瓜去吧
就是不知道啃芹菜黄瓜，平时正常的饭菜还能吃不

该用户名不存在 · 发表于 2010-4-21 21:55

一个月。。。。。。
是一个月只能吃这些吗
饭菜啥地能吃吗
我试试吧
我爱猫猫发表于 2010-4-21 22:51

正餐还是要吃，零食坚决取缔，只有生芹菜生黄瓜，不蘸酱，不下油，不洒盐

moremore · 发表于 2010-4-21 21:56

嗯，我也觉得皮肤比瘦重要
皮肤不好，再瘦看着也不好看。
那估计我这么能吃就是因为睡的少
我啃芹菜黄 ...
我爱猫猫发表于 2010-4-21 22:53

其实晚饭的时候吃这些挺好的。早餐和午餐还是正常，否则营养不良。尤其早上不要吃太多生食，冷食伤脾，得不偿失。

该用户名不存在 · 发表于 2010-4-21 21:56

晕死，我该怎么理解这个对了？
好像你很了解我的生活习惯
moremore 发表于 2010-4-21 22:52

要多睡！

自己响应自己，我去睡大觉了！

该用户名不存在 · 发表于 2010-4-21 21:57

嗯，我也觉得皮肤比瘦重要
皮肤不好，再瘦看着也不好看。
那估计我这么能吃就是因为睡的少
我啃芹菜黄 ...
我爱猫猫发表于 2010-4-21 22:53

蔬菜可以多吃，少加油盐！

我爱猫猫 · 发表于 2010-4-21 21:59

正餐还是要吃，零食坚决取缔，只有生芹菜生黄瓜，不蘸酱，不下油，不洒盐
该用户名不存在发表于 2010-4-21 22:55

嗯，明天我就试试
能吃饭就行，我以为就吃这些呢，那我怕坚持不了
要是能吃饭把零食换这个，那坚持一个月不太困难
就是中间想吃咸的了，能吃几口榨菜啥的吗

kittycat · 发表于 2010-4-21 22:16

芹菜能生吃吗
我最多就是用热水烫一下，然后呛拌着吃，就生啃啥味道呀

明天去买颗尝尝
我爱猫猫发表于 2010-4-21 21:18

不知道，没生吃过，lz推荐滴

不过恁这样拌着吃应该挺好吃的

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