人体降火的方法

星月妈妈 · 发表于 2010-4-26 10:28

顶，很有用哈。

让爱作主1980 · 发表于 2010-4-26 18:36

ding

娓娓 · 发表于 2010-4-26 23:37

回复娓娓 4 I: k! W% I* g- @' W
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感觉我现在是胃火肝火肺火都大, 不知道该怎么处理了呢!
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以前还心火大, 现在怀了宝宝, 自 ...+ J7 A7 ]7 ?0 U0 B( e" e
errisa 发表于 2010-4-26 05:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

便秘可不能忽视，其实大便一半来自肠壁的表皮细胞脱落，如果脱落的坏细胞不及时排除，肯定会引起健康细胞的病变，同时便秘也是影响睡眠的原因之一。MM尽可能多吃高纤维的蔬菜水果，比如：卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、金针菜、笋等都是高纤维的，超市买的火龙果也是低热高纤维的水果，不仅是fitness的最佳选择，还有助排便。另外呢，养成每天吃酸奶的习惯，德国酸奶口味还特别丰富，总有一款适合你。

ganlanshu · 发表于 2010-4-27 11:35

很好的帖子，谢谢楼主哈

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