没有蔬菜吃怎么办啊？

cmimi

, x$ t$ i1 k" p# n

芹菜是好东西，而且常年价钱变化不大...

同意，而且芹菜对牙齿有好处，也是促进肠胃蠕动的; 另外西兰花也很不错，可以抗癌和吸脂.
! W) s# }( G: L* k1 m而且这两种蔬菜热量都不高，大白菜里的碳水化合物相对高了点。

yasuko

可以吃salat，

唐家大小姐

太好了
明天坐车去ALDI，我也尝尝
' F  J1 {  y: a9 G+ q我都在吃罐头盒冷冻蔬菜了。。。
  O# Y4 n% `1 J" @& q% D冰凝月色 发表于 2010-5-3 23:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

( K3 p+ A, A2 |( [  r( {( ~
现在是这个季节，几乎各个超市都有白的绿的spargel卖
5 S' `- n. q# D冷冻的蔬菜孢子甘蓝特别好，买那种急速冷冻的，营养保存得很好，德国人也是用盐水煮，那种吃法很苦，我还是剖开炒，或扔在鸡汤里

niuniu800623

谢谢MM了，我明天试试
我今天下课晚，去超市，啥都没了
白菜，豆角，zucchini,黄瓜，wirsing。。。我就 ...
) w9 A( z2 s; e& J/ b$ u$ a冰凝月色 发表于 2010-5-3 21:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

. [& L4 m5 L. y- r; Z2 T
    超市一般周一东西都超级少的。最好周二或者周三去，都上新鲜的蔬菜什么的。

冰凝月色

ls 2位都是牛人啊。。。茼蒿配蒜炒着很好吃的，去年秋天我连炒了2个月，每天都吃
最后一次吃是因为不小心碰 ...
唐家大小姐 发表于 2010-5-3 23:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

& G/ `) p* ^, h9 H, B连吃两个月。。。
我天天都是一大堆的课
只能趁下课，跑到附近的LIDL去打劫
远处的ALDI都不能去
去亚超买茼蒿的话，只能周六去

冰凝月色

超市一般周一东西都超级少的。最好周二或者周三去，都上新鲜的蔬菜什么的。
niuniu800623 发表于 2010-5-3 23:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哦，这样啊，今天趁我去，什么都没了
+ s6 f& k* ]7 y. h蘑菇啊，豆角啊，反正就剩下一堆Paprika和Tomaten了。。。
- L" m1 H; Z" R明天继续去

冰凝月色

现在是这个季节，几乎各个超市都有白的绿的spargel卖
冷冻的蔬菜孢子甘蓝特别好，买那种急速冷冻的，营 ...
唐家大小姐 发表于 2010-5-3 23:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

! z4 g8 E" D( z, E# U孢子甘蓝这个是什么，德语是什么啊

唐家大小姐

孢子甘蓝这个是什么，德语是什么啊
+ T( O% |& J( x6 |冰凝月色 发表于 2010-5-3 23:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

$ L4 ?5 \! g2 Grosenkohl

依_依

德国超市有菠菜买吗？
& G/ ^6 D& j5 E6 Z7 iwirsing这玩意怎么做啊，我炒过一次，据硬无比。。。
冰凝月色 发表于 2010-5-3 23:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

有菠菜阿，不过这里的菠菜特别大种，不太好吃，有时2，5公斤一袋才3欧呢。
wirsing我一直也是敬而远之。可两个月前我在餐馆里吃了一次，完全改观，它是用奶油一起煮的，反正最后很软很绵，口感很好，正打算什么时候自己上网搜食谱试试看呢

冰凝月色

rosenkohl
唐家大小姐 发表于 2010-5-3 23:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

% Y9 P" B& g% \
哦，这个是蛮好吃滴
这个也可以吃罐头。我用来炖