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萍聚头条

楼主: 我爱猫猫

[其它] 我也要疯了,我咋越减越肥呢

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发表于 2010-5-7 09:24 | 显示全部楼层
运动吧,我2周就减了近2kg,每周2,3次,每次1小时就够了,饮食当然也要控制了,这是个长期斗争,要做到看着别人吃 ...
applesnow 发表于 2010-5-7 10:01

懒啊
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发表于 2010-5-7 09:25 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-7 10:16 | 显示全部楼层
晚上少吃点,做运动,会瘦下来的。
我现在每天做100个仰卧起坐,一个月不到,基本上游泳圈没了。
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发表于 2010-5-7 10:54 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-7 11:12 | 显示全部楼层
我最近也是。。。我都快饿成低血糖了。。半斤没少。。
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发表于 2010-5-7 11:26 | 显示全部楼层
通常都是苗条的美女们叫嚣着天天减肥

真实肥胖者都是不出声的
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发表于 2010-5-7 11:47 | 显示全部楼层
想减肥就只能加大运动量+控制饮食。别的好法子真是没有的,唉。。。
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TA的专栏

发表于 2010-5-7 11:55 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-7 12:03 | 显示全部楼层
控制饮食真的好难
每次睡到床上又肚子咕咕叫
睡不着,还是要爬起来找东西吃
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发表于 2010-5-7 12:30 | 显示全部楼层
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