攀岩

一颗松树

有人有兴趣一起参加吗？
相关链接：http://www.kletterzentrum-regens ... id=62&Itemid=73
$ V$ _3 H1 V5 V& G7 }8 ]2 r0 Y2 e$ M像我一样业余级别的朋友，建议参加这个schnupperklettern Kurs，30欧
Kurs开始的时间可以网页上看到，有几个可以选择，时间可以商量，我倾向于6月18日，周五那个Kurs，有兴趣的朋友可以跟个帖。
不过位子有限，这个需要提前登记，所以决定宜早不宜晚

想象

6月18号么，3个小时36欧，有没有人学过啊

一颗松树

6月18号么，3个小时36欧，有没有人学过啊
# m7 W# {; x3 s; q想象 发表于 2010-5-10 13:01

2 E2 J' y" T9 e$ t" e
非会员的话，这个Kurs不是29欧吗？
+ I# z7 k* {* Y1 k我去过一次，现在仅记得一些规则。
一起去报名参加吧？

想象

非会员的话，这个Kurs不是29欧吗？
我去过一次，现在仅记得一些规则。
9 R7 e( @& S( u6 W1 T/ b一起去报名参加吧？
# Y! q4 B; r2 [4 @8 V3 X一颗松树 发表于 2010-5-10 13:10

7 P: C1 W& \' m/ r% L' K
& Q  D. G- f* ?' ]( Y' V
: E6 v7 m% |! G: a    下边写的EINTRITT KOSTEN，是不是玩的时间不长啊，还要帮别人拉绳子

一颗松树

下边写的EINTRITT KOSTEN，是不是玩的时间不长啊，还要帮别人拉绳子
+ n# R+ y1 R/ x6 @/ f想象 发表于 2010-5-10 13:19

嗯，你是对的，刚看到了。
- H$ r6 E3 q8 @) U
% j0 e0 i" T6 _! i' f. X! @从我的经验看，2人一组，3小时足够了，这3个小时是有教练教的，如果人还有能量的话，当然可以自己继续。

想象

嗯，你是对的，刚看到了。
( G, w6 k1 R, [6 p  o. Y
从我的经验看，2人一组，3小时足够了，这3个小时是有教练教的，如果人还有 ...
一颗松树 发表于 2010-5-10 13:30

( Y0 D0 z8 H$ V0 }  O9 ^
差不多会去，现在定太早了

一颗松树

差不多会去，现在定太早了
想象 发表于 2010-5-10 13:40

* w) e: M& ]8 x( ]
- _/ t+ j. ?# @4 V1 k8 ?; z$ k看看谁还有兴趣，等差不多了再定位子。

山区人民爱照相

价格很贵啊。
4 d/ M7 w, r3 }5 l# u对第一次攀岩的，大多数爬不了两三条线路手就一点握力都没了。

一颗松树

价格很贵啊。
对第一次攀岩的，大多数爬不了两三条线路手就一点握力都没了。
4 W# m; d6 l  v山区人民爱照相 发表于 2010-5-10 13:51

$ G) z3 Q! x% V: ]
我也觉得价格是36欧，有点贵，有经验的朋友其实可以参加这个：http://www.kletterzentrum-regens ... id=74&Itemid=85
这个便宜一些，9+7+8=24，只要24欧。
  f" ?$ i2 a/ @; H* \# \不过，如果对于没什么经验的人来说，参加一个有教练的Kurs还可以，且包括配套装备和入场费。
$ r8 X# y) E( m- @# ]
- F7 ^# d6 m% u- \$ s7 t. V" {' c是挺累的，我上次想坚持爬完最后一条线，胳臂没劲，还是没上去，手一滑，掉下来，还好有根绳拉着。
爬上去的感觉不过还是很好滴，体验了一把类似爬竿上去的感觉。

% P: Q/ @) u; ?+ P5 o看看吧，有兴趣的朋友，跟个帖或者给我发个站内短信。

山区人民爱照相

这个是给参加过基本培训但没有攀岩搭档的，原则上在德国攀岩必须有正式的einweisung，做einweisen的也必须有专门的资历。基本技术掌握了，尤其使用grigri做确保的，室内顶绳攀岩几乎没有任何风险，但基本技术不具备就有导致致命风险，所以对攀岩馆有个责任问题。
# ^4 Q& W% g& v& X攀岩是个很好的活动，训练人的全身肌肉力量，还有协调性，柔韧性，心理素质，团队合作，还能促使人减肥和控制体重，不像健身房容易把肌肉练死