芊芊的姐妹们平时都做什么运动啊?

Echo1983 · 发表于 2010-5-24 09:06

[quote]恩大汗淋漓的运动适合特别年轻的有朝气的小朋友。。比如16～18岁左右的岁数再大一些个人觉得适合那些慢跑之 ...
danawen 发表于 2010-5-24 09:45

[/quote

MM说得真好，我也是在考虑去慢跑，就是觉得很难坚持，去慢跑的姐妹们频率大概是多少？每天跑？每个礼拜跑？
其实是回国去看中医，说我体内湿气中，需要多出汗，可是我偏偏特别不爱出汗，所以就想找个能出汗的运动做做，呵呵。
谢谢啦，我今天就出去跑一圈

Echo1983 · 发表于 2010-5-24 09:10

看来芊芊的姐妹们都很爱运动啊，偶也要向你们学习，呵呵

话说我有个中国同学，女孩子，无论春夏秋冬上哪都骑自行车，每天精神可好了，欧就是懒，去哪都坐公车。。。

Echo1983 · 发表于 2010-5-24 09:12

对了，这边的健身房都是怎样的啊？像国内那样有什么肚皮舞课程什么的吗？在国内的时候去浩莎健身，感觉还不错的说。

danawen · 发表于 2010-5-24 09:22

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Echo1983 · 发表于 2010-5-24 09:32

恩我觉着假如你运动了以后感觉到精神状态皮肤都更好了尝到甜头了就会自动想去运动的也就自动坚 ...
danawen 发表于 2010-5-24 10:22

有道理，今天天气真好，我今天要出门跑跑啦，谢谢MM啦！

花生牛奶 · 发表于 2010-5-24 09:45

逛街

floraqueen · 发表于 2010-5-24 09:46

很少运动，基本就是瑜伽，游泳

miaogi · 发表于 2010-5-24 09:56

慢跑，现在可以一下跑个3公里，不喜欢去健身房。偶尔去游泳，今天天好，出去起自行车

danawen · 发表于 2010-5-24 09:58

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DAB · 发表于 2010-5-24 10:22

睡觉

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