女人年轻20岁的饮食秘密

Momoki · 发表于 2010-5-28 15:25

谢谢MM分享，学习了。

lemonic · 发表于 2010-5-28 16:22

先MARK 慢慢研读。。。

lotto · 发表于 2010-5-28 16:28

几乎不吃早饭的人飘过

cartoon · 发表于 2010-5-28 17:32

我真觉得睡觉特别消耗能量。我不能饿着睡觉，要不睡不安稳。有时候还专门吃了夜宵在睡。可是每次早上起来，就觉得饿的不行

情系克罗地亚 · 发表于 2010-5-28 17:49

好，要顶
不好好睡觉会发胖的厉害，这点有过教训
superjade 发表于 2010-5-28 13:33

是啊，那时候每天睡5,6个小时的时候胖的类。。。。

梧桐树 · 发表于 2010-5-28 17:57

每天都要咖啡的人来过

kelikeli88 · 发表于 2010-5-28 19:43

ann_l · 发表于 2010-5-28 20:01

早上也不用硬吃　很多人早上没胃口的，我就是，如果硬吃就会觉得硬叠在胃里　很不舒服。我觉得胃一晚上休息也需要苏醒，马上吃个饱绝对不健康。　我觉得大早先吃点流质清淡的，如牛奶麦片，１０点左右补充点干粮，如面包比较合适我

welt2009 · 发表于 2010-5-28 20:24

nice

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