坐月子的食谱，怀孕必读

michaela2004

由于是自己坐月子，所以从国内买了几本月子食谱，发现很多都是重复的内容，现在挑出几本，有需要的MM可以跟我联系。

1. 《月子补100锅》全新 2.5欧元
由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。《月子补100锅》在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能方面尤为精道。

michaela2004

2.健康百味系列《100例孕产妇营养餐》 1欧元
   最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！妈妈好营养，宝宝才健康。

michaela2004

3. 最新怀孕必读  2.5欧元
十月怀胎，一朝分娩，这是一个既短暂又漫长的过程，在即将面对新的小生命到来之际，很多无经验的准爸爸、准妈妈常感到手足无措。
　　在孕前，为了宝宝你必须改变什么，注意什么？在胎宝宝整个的孕育过程中，准爸爸、准妈妈应该关心什么，知道什么？随着胎宝宝在妈妈腹中不断长大，准妈妈又能感受到什么变化，应该注意些什么？预产期越来越近，准爸爸、准妈妈要做哪些准备？当宝宝呱呱坠地，还有什么事情急待新爸爸妈妈去做……本书是一本科学严谨的孕期指导手册，相信会给准爸爸、准妈妈想要的答案。

lissy

mm，如果都在得话都给我吧~

michaela2004

mm，如果都在得话都给我吧~
lissy 发表于 2010-6-1 11:22

好的，MM如果都要的话，就3本5欧元，不包邮行吧？
如果可以，我看一下Buechersendung的邮费，然后短你账号

lissy

好的，谢谢！