冬令滋补三元汤

Lydiaugo · 发表于 2004-11-7 17:06

今天是农历甲申年的立冬日.
冬季将至,增强体质,预防疾病首推"三元汤".所谓"三元汤"即大枣,莲子,桂圆煮制的汤品.
祖国医学认为大枣味甘性平,归脾胃二经,经常食用可以补益脾胃,补阴养血,固护正气.莲子性干平,入心脾,肾经,具有养心安神,健脾,补肾的功效.桂圆性温味干,益心脾,补气血,安神养心,有很好的滋补作用.大枣,莲子,桂圆三味合用,乃是冬季收藏季节的需要.
制作方法:
大枣庄 3--10枚, 莲子9--15g, 桂圆肉6--12g
先将莲子用清水浸泡1-2小时,然后与洗净的大枣一起入锅烹煮,最后放入桂圆肉,待煮至质软加入适量白糖.温度适合既可饮用.

JJMM们不要忘记为你的LG,你的BB,你的........煮香香甜甜的汤哦!!!!!!!!!

fiber · 发表于 2004-11-7 17:12

昏,不知道谁能给我做汤喝呢

Tor · 发表于 2004-11-7 18:29

材料在德国都不好买啊！

漠燃 · 发表于 2004-11-7 18:32

等下次回国的,多带点这些东西. 应该很好喝吧,嘻嘻~

Jancy linlin · 发表于 2004-11-7 19:04

今天刚刚喝过
嘻嘻，老公作的
味道美味。。。

漠燃 · 发表于 2004-11-7 19:16

Originally posted by Jancy linlin at 2004-11-8 02:04 AM:
今天刚刚喝过
嘻嘻，老公作的
味道美味。。。

羡慕呀~ 这么好的男人你还忍心再考验呀? 哈哈~~:D 觉得女人喝这个很补吧.养颜.

Lydiaugo · 发表于 2004-11-7 20:48

Originally posted by Tor at 2004-11-7 18:29:
材料在德国都不好买啊！

红枣,莲子和桂元肉在亚洲店都有的卖啊!$ok$

女巫走走停停 · 发表于 2004-11-7 20:48

我这就去煲汤。

Lydiaugo · 发表于 2004-11-7 21:02

:D:D:D:D:D:D:D

我们正在he.......

青蓝忘情水 · 发表于 2004-11-7 22:16

偶再家爸爸都会给我做，应该放冰糖比较好

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