光用绑腹带就可以了吗？那屁股啊，大腿啥的呢？你的绑腹带，有照片么？
' ?: C* A# a# y8 qFunky 发表于 2010-11-3 14:42 
; n2 w3 Q% s: _( T6 H& |# z8 w
6 j! H, o3 K9 i3 ]$ {
- i% g1 d/ }5 ]- ~( h+ I http://i.cnmo.com/blog/986743_107184.html' _4 z/ |( } U7 ]) m1 X+ W
坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。。
# X. Z6 ~! @, M/ ^! V% t所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！( Z! w( w5 w5 `4 G; r8 Y
腹带的绑法9 S& l$ q7 P% E' F$ j
1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分
1 e1 ?2 Q! Y1 b0 U% M- p 2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换8 J6 A: T5 v, ^ f/ Y- _
3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子( i% S1 N% L ] H7 i
4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产—— 术后第二天1 @0 ~" ^4 e3 k& p# r, d
5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下" z; J7 N, k# O) e
6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱: }1 Y; [% @8 F* `" M+ a% i8 B5 d1 y% \
7）腹带的绑法及拆法： D; ^; v2 h8 _+ K b) f
a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
1 b v6 U6 T$ \' d: u b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高4 Q: l! x( F# ~
c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
/ y$ G# ^* _: t3 M- } c8 {8 T d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用- |# S3 K W& l, w
e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带! R C4 u' L# v7 {. R9 y
f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用 |
简体中文
繁體中文
English
Deutsch
发表于 2010-11-3 14:49
我下周三去看医院，希望不要很挤。我们这里也没别的选择，就这家landesfrauklinik, 身边认识的都是在这里生的。据说这家医院号称北威最好的，一年有2000多个宝宝在这里出生。