大家有听过赵亦然自创的自然减肥法么？有自己试过灵的么？

lya · 发表于 2010-7-31 19:18

早睡早起，不睡懒觉，多学德语，我一个月忙的没时间锻炼，也没胖。

也不知道为什么对我来说，学德语可以 ...
cindypipa 发表于 2010-7-31 20:00

我就决定等我母乳结束后,跟着琵琶混了.....取经减肥~~

lya · 发表于 2010-7-31 19:20

其实基数越大越好减，２６０到１４０并不是难事，看他多高了。我当年三个星期就从１３７减到１１６， ...
CindyamMain 发表于 2010-7-31 18:32

CINDY,别总拿自己的体重举例子,你照镜子看看,你像是有110斤左右的人吗....刺激肥胖群体~~~你都不需要减肥的好伐.你的脸看上去很瘦.一点也不胖的好伐..想你这样子,最好了...可以吃很多,然后别人也看不出你胖~~~

cindypipa · 发表于 2010-7-31 19:33

我就决定等我母乳结束后,跟着琵琶混了.....取经减肥~~
lya 发表于 2010-7-31 20:18

取经不敢，大家互相交流，互相帮助
PS 你儿子长的好可爱

lya · 发表于 2010-7-31 19:51

取经不敢，大家互相交流，互相帮助
PS 你儿子长的好可爱
cindypipa 发表于 2010-7-31 20:33

谢谢琵琶~~
琵琶以后你的孩子也一定很可爱的~~`
要努力啊~~~

哮哮哮 · 发表于 2010-7-31 20:32

我也想瘦.

小五妈 · 发表于 2010-7-31 21:58

我觉得减肥可能不是难事，难的是保持下去，不反弹，刚见了个朋友，半年没见，去年夏天减掉的肥，全跑回她身上去了，可能还比以前多了点儿，真是杯具啊

叮当001 · 发表于 2010-7-31 22:18

额咋觉得是炒作呢?

莱茵 · 发表于 2010-8-1 10:50

不就是运动么
什么自创
现在自创都太多了

two steps · 发表于 2010-8-1 11:38

减肥没有捷径，无非四个字：少吃，多动

CindyamMain · 发表于 2010-8-1 11:39

这个赵依然182，个子不矮，所以减到140斤太瘦了。
大美女居然有过137斤的历史？看来真的减肥是王道 ...
一岁枯荣发表于 2010-7-31 19:30

大一的时候三个月就从１１０多吃到１３０多了，两箱双汇都睡前当床上小点。后来三个星期带油带糖带淀粉的都不吃就下来了，一天基本半个西瓜加蔬菜，拌个豆腐啥的，反正后来再也没那么胖过，冬天使劲吃也就１２５，天热点少吃一个星期也就又回到１１６，不过想１１０就基本没门了

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