南瓜籽怎么处理（想做南瓜瓜子）

chezshen · 发表于 2010-8-20 11:41

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今天给儿子做南瓜粥，买了个小南瓜，一切开，里面的籽各个饱满而且大个，我妈喜欢吃南瓜子，我想着要不留下做南瓜瓜籽，怎么做啊，又方子么？/

kittycat · 发表于 2010-8-20 11:49

晒干就行，不用烤，这样吃不会损失营养，我很爱吃这个

巧克力兔 · 发表于 2010-8-20 11:52

预防前裂隙疾病，男人吃了好

Aquaspirit · 发表于 2010-8-20 11:54

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chezshen · 发表于 2010-8-20 11:54

晒干就行，不用烤，这样吃不会损失营养，我很爱吃这个
kittycat 发表于 2010-8-20 12:49

这样啊，挺简单的，这周末正好大太阳，，我还以为和西瓜籽，葵花籽一样，要炒呢

chezshen · 发表于 2010-8-20 11:56

预防前裂隙疾病，男人吃了好
巧克力兔发表于 2010-8-20 12:52

老公不会吃吐壳的东西。。。

kittycat · 发表于 2010-8-20 11:57

这样啊，挺简单的，这周末正好大太阳，，我还以为和西瓜籽，葵花籽一样，要炒呢
chezshen 发表于 2010-8-20 11:54

可以炒，也可以烤，但这样营养就被破坏了，所以还是直接带壳晒干吃比较好
这个对男性特别好

爱羊 · 发表于 2010-8-20 11:58

拿盐抓几下，稍微放2分钟，再冲水，就能把上面的粘膜去掉
然后晾干就好了，想吃香的可以炒一下。

chezshen · 发表于 2010-8-20 12:01

本帖最后由 chezshen 于 2010-8-20 13:02 编辑

可以炒，也可以烤，但这样营养就被破坏了，所以还是直接带壳晒干吃比较好
这个对男性特别好
kittycat 发表于 2010-8-20 12:57

那里面的瓜子肉熟了么，那我只能剥给我老公吃了

chezshen · 发表于 2010-8-20 12:01

拿盐抓几下，稍微放2分钟，再冲水，就能把上面的粘膜去掉
然后晾干就好了，想吃香的可以炒一下。
爱羊发表于 2010-8-20 12:58

哦，这样，我说呢，粘粘的，很难清洗。。

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Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 31644 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-8-20 11:54 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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