2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧

foxtail_lb

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
ifish 发表于 2010-10-17 16:56

0 n- h( N' ~1 J* v1 V& L6 H# f( t9 Y8 V7 T% I
* ^& f6 x" D0 _6 p, s6 @5 O3 d5 C    没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～

ifish

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
  q4 ?$ e4 w: Y) G+ m& Ifoxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29

2 ~: `' k3 ^  y. v  ^, [- s刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？

ifish

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
0 S6 a2 X3 P" f+ p% X# bfoxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47

" n' R! L' q, x; i$ C7 [; ~你准备食补还是吃钙片啊

foxtail_lb

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？
ifish 发表于 2010-10-18 09:11

& s( E# t3 Q  X

% x1 P8 x7 o6 T    看书....

foxtail_lb

你准备食补还是吃钙片啊
ifish 发表于 2010-10-18 09:13

3 R4 P' I" v, o8 u

    双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish

双管齐下。。。
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) T2 B; \2 h. }# v药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23

请教钙化完成是什么时候？

foxtail_lb

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请教钙化完成是什么时候？
6 f# S# C' G% [' j- t# K, Bifish 发表于 2010-10-18 10:27

/ R+ X9 R0 y, n

    俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。
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...
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33

好的，先谢了。
我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。