问个比较轻松的事啊

gamesracy · 发表于 2010-10-4 20:13

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那个，嫩们说啊，德国人吃的那种，硬面包，baguett或者是 semmel或者别的之类的那种，里面夹肉，黄油奶酪黄瓜的那种，热量到底高不高啊。。。。
最近老是吃那个。。。看着不大，，可怎么心里老慌，老觉得那个热量特高呢？。。怕这么老吃下去，胖死。。。可是趴图书馆，，又没有别的比那个挡饿。。。。。

vivi_ks · 发表于 2010-10-4 20:14

本帖最后由 vivi_ks 于 2010-10-4 20:17 编辑

Sf
不哓得，基本不吃面包。你如果真经常吃，还是自己抹黄油夹肉好一点，现成的你不知道人家抹了多少油，夹了什么肉

beautifultime · 发表于 2010-10-4 20:20

热量跟你里面夹的东西，抹的酱有直接关系。

LynnH · 发表于 2010-10-4 20:25

当你消耗的热量也很多的时候就无所谓食物本身的热量咯～　

frei-xyz · 发表于 2010-10-4 20:28

记得写论文那时，每天晚上俺就爱吃这个。论文写完了，俺就成猪了！

mm还是少吃这个，真得胖人！

湿润乐意 · 发表于 2010-10-4 20:28

带点脂肪的，人吃了容易饱，有时反而不会发胖。

湿润乐意 · 发表于 2010-10-4 20:29

学习费脑子，多吃的没关系。你可以做点爱心饭盒什么的，让他搭配着吃。

gamesracy · 发表于 2010-10-4 21:05

记得写论文那时，每天晚上俺就爱吃这个。论文写完了，俺就成猪了！mm还是少吃这个，真得胖人！
frei-xyz 发表于 2010-10-4 20:28

...我现在就这样。。。我怕我也成猪了。。。我也是写论文呢。。每天吃这个。。天啊。。

gamesracy · 发表于 2010-10-4 21:06

热量跟你里面夹的东西，抹的酱有直接关系。
beautifultime 发表于 2010-10-4 20:20

感觉他们没少抹那些东西。。。

gamesracy · 发表于 2010-10-4 21:07

Sf
不哓得，基本不吃面包。你如果真经常吃，还是自己抹黄油夹肉好一点，现成的你不知道人家抹了多少油，夹 ...
vivi_ks 发表于 2010-10-4 20:14

关键我自己弄的就感觉没有外面买的好吃，也不知道他们那个诀窍在哪里。

beautifultime · 发表于 2010-10-4 21:38

关键我自己弄的就感觉没有外面买的好吃，也不知道他们那个诀窍在哪里。
gamesracy 发表于 2010-10-4 21:07

诀窍就是厚厚的黄油或者蛋黄酱啊........

vivi_ks · 发表于 2010-10-4 21:41

关键我自己弄的就感觉没有外面买的好吃，也不知道他们那个诀窍在哪里。
gamesracy 发表于 2010-10-4 21:07

你买好点的火腿，好点的奶酪，少抹点黄油。再夹点番茄，鸡蛋，黄瓜，变下花样吧。外面卖的好厚的黄油呀

gamesracy · 发表于 2010-10-4 21:53

少吃得好，很容易长胖的
我老公到中国，每天吃4餐到5餐，改变饮食后每次瘦至少5公斤回德国
shyshy 发表于 2010-10-4 21:09

俺以后一定少吃。。。

gamesracy · 发表于 2010-10-4 21:53

诀窍就是厚厚的黄油或者蛋黄酱啊........
beautifultime 发表于 2010-10-4 21:38

。。。。好吃的东西就是热量高。。。再不吃了。。。

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