早餐不吃面包黄油能吃什么还有点营养的？

狐狸家的猫 · 发表于 2010-10-8 22:40

剩饭剩菜，微波炉一分钟就好

红茶C · 发表于 2010-10-8 22:43

玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)
三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了,放微波炉里
第二天早上它就发酵到正好的程度了,会变高2到3倍,
高火4分钟,发糕就出来鸟~
可以事先加糖啊葡萄干果仁之类自己喜欢的DD
我觉得这个比面包好吃..容易入口,也是温暖的,配一杯牛奶是非常迅速可口的早餐

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-8 22:55

发糕这个配方不错~~

爱吃肉的包子 · 发表于 2010-10-8 23:14

煮鸡蛋+三明治（话说我觉得三明治最快速了，比中餐准备的都迅速，10分钟能搞定3个了）
我都是一周烤两次braten，切片之后当冷肉，早上和黄瓜番茄芝士一块儿夹三明治

狐狸家的猫 · 发表于 2010-10-8 23:17

玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)5 R& _. g/ A( W+ k3 p. T3 ]
三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了 ...
( F- M- ]5 g' o$ P. X红茶C 发表于 2010-10-8 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

加多少水呀

布布猴 · 发表于 2010-10-9 04:38

老天，黄油最长腰围~ 别每天吃啊。我就吃全麦面包。

wiwia · 发表于 2010-10-9 11:12

本帖最后由 wiwia 于 2010-10-9 12:20 编辑

完了我已经吃了三四个月的黄油了每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油给我三天就干没了。。。
我说我怎么天天运动腰还越来越粗

virginia_l · 发表于 2010-10-9 11:48

燕麦加凉水，煮开，加点虾皮，青菜，煮个蛋，配点香肠啥的。燕麦是很有营养的东东。

红茶C · 发表于 2010-10-9 13:51

加多少水呀, [$ A% p. u6 }; Q! Y0 }8 q$ ]1 U
狐狸家的猫发表于 2010-10-9 00:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个我没量过...大概调成摊鸡蛋软饼的浓度就行了
其实多少都会发起来的,就干湿和软硬程度不大一样罢了

红茶C · 发表于 2010-10-9 13:53

完了我已经吃了三四个月的黄油了每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油给我三天就干没了。。。/ r+ c h) Z( U/ N/ O9 f
我说我怎 ...' O' n+ C. h3 C/ _) D6 [8 f
wiwia 发表于 2010-10-9 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈,我涂黄油也喜欢涂满..涂厚,一点角落都不留!

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