早餐不吃面包黄油能吃什么 还有点营养的？

狐狸家的猫

这个我没量过...大概调成摊鸡蛋软饼的浓度就行了
  s9 Z$ W2 {; O- f5 y' J' F其实多少都会发起来的,就干湿和软硬程度不大一 ...
! T3 G& I: R. e* U# S" A% ~4 i红茶C 发表于 2010-10-9 14:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

. @( D3 y$ Z6 s7 N- j8 O- W- ^
介样呀，我今天晚上试试看，呵呵。
% H) s5 N, ]/ a7 P. w/ F谢谢了！

smileface3838

muesli+冷牛奶+蜂蜜
' W# Y4 w2 v7 o( Y: z$ n水瓶座小天天 发表于 2010-10-8 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

  u/ P2 E( p  z" }- a* P    我吃过一段时间的 muesli 加 酸奶  加haferflocken  而且是好几种muesli

   最后吃不下去了 还是想吃点热乎乎的

smileface3838

玻璃碗里7大勺面粉1大勺淀粉(因为家里一般是中粉所以加点淀粉)
三分之一茶勺干酵母,加水和匀,差不多就行了 ...
, o- B2 G& J) |& B' @& z& H红茶C 发表于 2010-10-8 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

9 q8 a0 ~, o! h) ~; G3 C. B
$ |/ h' Z" N; T1 Q" Z    哇 这个好 改天试试

水瓶座小天天

我吃过一段时间的 muesli 加 酸奶  加haferflocken  而且是好几种muesli

   最后吃不下去了  ...
. ?* Q6 H0 B8 k. Z. @" n! jsmileface3838 发表于 2010-10-9 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个适合夏天吃了

+ I# T4 F, f; Y' s) \' j) q其实我最喜欢还是热粥+咸菜， 或者泡饭+剩菜， 又或者一碗小馄饨
+ ~/ v( x( H* Q6 I0 f& j9 `7 i
嘻嘻

smileface3838

完了 我已经吃了三四个月的黄油了 每次都涂到涂不下去才摆手 250G的黄油 给我三天就干没了。。。
6 [( [6 Q# ]- ]% b! f' @) [我说我怎 ...
& G& Z# T; u( U/ ?/ C  iwiwia 发表于 2010-10-9 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我butter marmelade 都不动

不是吃这个长大的 也不馋

水瓶座小天天

我对butter， marmelade一点兴趣都没有

smileface3838

这个适合夏天吃了
# Q+ W& |1 t9 w3 I# [- b) f- {; c0 D
其实我最喜欢还是热粥+咸菜， 或者泡饭+剩菜， 又或者一碗小馄饨

嘻嘻
水瓶座小天天 发表于 2010-10-9 15:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

0 n$ X6 F! m* O
( g$ H, o# g! |
    是啊

  我最想的是 紫米粥 加点小咸菜 加个 茶叶蛋  有点葱油饼也行   
( u6 k! c4 \7 q+ G1 x& w
  唉 。。。。

smileface3838

我对butter， marmelade一点兴趣都没有
4 V) B4 h  N/ j9 [8 T3 l) K6 W3 P水瓶座小天天 发表于 2010-10-9 15:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

: Y- w' o5 ]- E  d* r* Z
8 ]# s& [! S" E
    那你喜欢 nutella 吗

9 F- p8 q" I: q- M0 y' J8 C+ l/ D  我就是直接涂在面包上  

7 ?: @; |1 z" s  j3 A# g& k' Z0 s' Z 但是也不常吃 1 吃完后有罪恶感 这热量 2 还是甜到有点腻

smileface3838

我感觉咱们在这边要是真想像在国内那样吃上有营养 又和自己口味  花样还多的早餐
% V. x  b2 w- C
( E6 T9 {' J& l. v. O, C5 }5 R就只能 自己做了

水瓶座小天天

那你喜欢 nutella 吗
$ A" Q  {4 p2 W# h/ y4 \3 ~% L2 c
  我就是直接涂在面包上  

但是也不常吃 1 吃完后有罪恶感 这热量  ...
4 V5 G, Z/ W3 m4 X* Bsmileface3838 发表于 2010-10-9 15:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

  F$ Q2 M. t# \6 K8 {
不喜欢

: k1 T" G, @! a4 O" \6 ?我肚子饿的时候只想吃热的咸的汤汤水水的东西
1 E3 D0 I8 M0 e+ [' Q5 e' J2 ]# d
甜食我喜欢肚子饱嘴巴馋的时候吃。。。

  ]7 \7 i3 R; \! S3 W# K比如吃饱饭后我就吃个kuchen或者两个花生酥。。。